浅议新高考改革背景下学生抑郁心理问题转化策略

皮占辉

摘要：随着新高考政策的不断推进，高中生所面临的压力也越来越大，随之心理疾病问题也日益突出。其中，抑郁是最为常见的心理疾病，它不仅严重影响着学生的学习和生活，而且严重影响着他们的身心健康的发展。所以，高中教师要对学生的抑郁心理进行干预，帮助他们身心更加健康的发展。因此，本文重点对高中生抑郁心理问题产生的原因进行了分析，并有针对性的提出了一些有效转化学生抑郁心理问题的有效策略，以帮助学生健康的成长。

关键词：新高考改革;抑郁心理;原因;策略

中图分类号：G4 文献标识码：A

在新高考的背景下，高中生抑郁心理问题突出，严重影响着他们的身心健康发展。高中阶段是学生身心发展的关键时期，如果在这一时期不能够及时的发现学生的抑郁问题，并给予及时的干预，不仅会影响学生的学习，而且还会对他们的身心造成不良的影响。但是，就目前高中学校的现状来看，一些教师对抑郁心理问题并不重视，不能够在日常教学中发现学生的抑郁情绪，即使一些教师能够发现学生的抑郁问题，但是也不会采取有效的干预措施，从而导致学生的心理得不到健康的发展。因此，高中教师要转变观念，重视起学生的抑郁心理问题，根据学生的具体轻狂，合理的采取转化策略。

一、新高考下学生抑郁心理问题产生的原因分析

（一）自身性格因素

每个高中生都具有自身独特的性格，有的学生性格比较外向、自信心强、敢于表达、做事果断，而有些学生性格比较内向，他们一般多愁善感、缺乏信心，并且不愿与表达自己的真情实感。这样的性格就导致了他们思考问题过于悲观，对于周围的事物比较敏感。因此，随着新高考的改革，学生的学习压力变大，这些性格内向的学生就很容易产生抑郁的心理。

（二）学习方面的因素

学习方面的因素导致学生抑郁的原因，主要有以下两种：一是，学习压力大。高中生大部分时间都被学习所占用，很少有自己休闲娱乐的时间，每天有做不完的作业、学不完的知识，如此繁重的学习负担压的学生喘不过气来，长期下去也泯灭了他们的个性和情感。同时高考改革以后，学生面临着更加繁重的学习任务，这样巨大的学习压力造成了许多学生的抑郁情绪。二是，一些学生的目标过高，过于重视自身的考试成绩，但是每次考试都达不到自身的目标，长期下去就会产生消极的情绪而抑郁。

（三）家庭方面的因素

高考是学生的一个重要转折点，所以每一位家长都比较重视。因此，在学生进入高中以后，家长对其学习有了更高的期望。每一位家长心中都有望子成龙、望女成凤的想法。并且由于他们当时所处的时代的各种因素的影响，他们的人生理想没有实现，所以，大多数家长把他们的期望强加给学生。在繁重的学习压力下，家长过高的期望给学生的心理带来了巨大的负担，这样不仅使得学生害怕辜负家长的期望，而且还对自己的未来缺乏信心，从而导致抑郁心理的产生。

二、新高考改革下学生抑郁心理问题的转化策略

（一）关注学生，及时发现症状

在新高考的背景下，教师只有独具一双慧眼，给予学生更多的关注，及时发现他们的抑郁症状，才能够有效的采取转化的策略。所以教师在日常教学中要注意以下几点，并采取相应的转化策略：一是，心情低落。教师要在日常教学中注意观察学生的情绪变化，一旦发现学生情绪波动很大，出现大悲大喜、郁郁寡欢，唉声叹气的情况，要给予及时的沟通引导。二是，敏感多疑。通常出现抑郁心理问的学生，常常对周围的人、事、物都比较敏感，具有很强的警觉性，总觉得周围的人针对他，因此，强化自身的保护，不愿意与他人交往。这时教师就要及时的发现这一症状，并寻找原因，给予学生慢慢的引導，使他们不断的接受周围的人事物。三是，沉迷网络。具有抑郁心理问题的学生，喜欢用网络麻痹自己，对生活不感兴趣。一旦学生出现以上症状，教师要在日常教学中给予更多的关注和关爱，以更好的教育转化。

（二）家校合作，共同进行教育转化

学生抑郁心理问题产生的其中一个主要原因就来源于家庭。家长对孩子过于溺爱，把他们保护的像温室里的花朵，这样完成了他们非常脆弱，一旦遇到挫折就会一蹶不振。同时，有着学生的家长离异，他们和单亲妈妈或者爸爸一起生活，由于父母平时忙碌，对他们缺乏管教，长时间下去完成他们严重的心理问题，最终抑郁情绪产生。所以说，对学生抑郁心理问题转化，仅仅依靠学校教育是不够的，还需要家长的配合与学校配合，形成教育合力，共同对学生进行教育转化。具体可以从以下几方面实施：首先，教师要定期进行家访，了解学生的家庭环境以及变化情况，以形成调查问卷，并做出相应的的分析。其次，教师可以指导家长进行家庭教育，多给予学生关爱，为学生营造良好的家庭环境，使学生感受到亲情的温暖。家长有问题也要及时和教师进行沟通，以更好的帮助成长。最后，学校也要定期举办家长会，像家长传播学生抑郁问题的严重性，并给予一些正确的指导方法。

（三）开展多种多样的校园文化活动

校园文化活动的开展不仅有利于学生情感的交流，而且有利于对他们的不良心理进行转化，磨练他们的意志，培养他们积极向上的心态。但是，目前许多学校不注重校园文化的开展，他们认识不到校园文化活动对学生心理转化的重要作用。因此，为了更好的转化学生的抑郁心理，学校可以定期举办丰富多彩的校园文化活动，通过活动激发他们的兴趣，促使他们思想和情感的交流，进而走出心理困境，变得更加阳光、快乐。例如，学校可以开展社团活动、诗歌竞赛、知识竞赛等，让学生在活动中充分的展示自我，缓解他们紧张的学习压力，进而放松身心，逐渐的摆脱抑郁。

三、结束语

总而言之，在新高考政策背景下，高中生的抑郁心理问题比较突出，教师在日常教学中对其抑郁问题采取有效的转化策略，不仅可以有效的提高他们的学习成绩，从而更好的面对高考，而且能够帮助他们走出抑郁，促使身心更加健康的发展。因此，高中教师要善于观察学生，及时发现学生的抑郁心理问题，并分析其产生的原因，采取有针对性的转化策略，促使他们走出抑郁的心理，积极、健康的学习和生活，进而提升他们的心理素养。

标注：本文系满城区教育科学“十四五”规划课题“新高考改革背景下学生抑郁心理问题转化策略研究”阶段性成果。立项编号：214007

参考文献

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