高校智慧健身俱乐部的构建与发展研究

吴文博

(合肥师范学院 体育科学学院，安徽 合肥 230601)

1 智慧健身概述

体育健身是一个亘古不变的话题.在科技发展日新月异的今天，人们对于健康的重视和需求上升到一个新的高度，健身是推动健康、提升国民体质的重要途径[1].传统的健身受场地、方式、教练、经济及时间的影响较大，对于不同体质人群的分类指导、个性化指导较为模糊，跟踪评估也不到位.物联网、大数据、云计算等高新技术的出现,推动了智慧体育和智慧健身的发展.智慧体育和智慧健身的时代使命，是将物联网、云计算、大数据、无线移动通信等技术应用到体质测试、健康风险评估、运动锻炼、健身指导、科学健身大讲堂、室外健身器材监管等方面，通过整合与串联各种健身资源，开展自助化体质测试、数字化体育锻炼、远程健身指导等科学健身服务，并与全民健身活动紧密结合，对健身会员后续科学健身指导提供服务.

由于智慧健身是由人的体育行为、物联网、数据库、云计算服务平台、智能管理及智能决策这几部分组成，它依赖于先进的信息化手段，通过快速收集和整理信息资料，进行个体化分析和个性化指导，对人的体育行为进行分类、指导、整理、反馈及跟踪，因而使体育健身变得有效和科学.智慧健身改变了传统体育的弊端，把数字体育和传统模式联系在一起，为每一位健身者量身订做适合自己身体状况的健身指导套餐及运动康复指南，它的价值无疑大大提高了健身的科学性和合理性，使人们对健身有了新的认识，让健身操作变得快捷方便、简单易行，健身过程也变得可控和系统，再加上对健身者健康数据的后续跟踪与反馈，使所有健身者都能有一套属于自己的完整的运动健康管理流程.

目前我国智慧健身发展较为迅速，2019年国家体育总局首先在社区实行了智慧健身试点，依托物联网、移动互联网、云计算等新一代的信息技术，配置了一流的智能化健身设施，实现了以全人群、全时段、全功能、智能化为一体的智慧型运动中心，有些先进的智慧社区健身中心还配套建设了客流和能耗监管系统、智能健身及配套设备和系统、智能化环境系统等信息平台[2].各城市健身房、健身俱乐部也逐渐开发了具有自身特色的云服务平台，为更多的健身爱好者提供方便快捷和个性化的服务.而高校智慧健身发展还较为滞后，其主要原因来自高校与市场的衔接还不够紧密.高校体育运动和健身虽然已经使用一些高科技手段，但其方式比较单一，设备比较老化，智能化程度不高，大部分体育运动项目还采用传统的教学模式和比赛模式.因此有必要在高校建立综合性的健身俱乐部，以增强学生体质、促进学生全面发展为根本目的，打造一个智能化程度高、技术先进、针对性强的智慧健身系统.

2 我国高校智慧健身俱乐部开展现状

2.1 我国高校健身俱乐部现状

我国以往的高校体育健身俱乐部大多为经营性俱乐部，这种俱乐部机构是由学校体育部门引导，并纳入体育教育管理系统和遵循体育市场规律组织构建的双轨制机构，高校健身俱乐部能够广泛地学习社会上健身俱乐部的优秀经营理念和运作方式，并且合理地同自身学校的现实教学情况相结合，制定出符合市场规律的管理方式，从而为学校以及投资者带来双赢.而今高校与社会关系日益密切，学校体育朝多元化方向发展，大学体育也衍生出一种非经营性健身俱乐部，是高校传统体育选项课的延伸，也可理解为“第二课堂”，该俱乐部有着独有的教学模式和管理机制，是一种学校体育教学和健身活动结合的新模式[3].

目前我国高校体育类俱乐部还是以传统项目为主，比如篮球俱乐部、足球俱乐部、羽毛球俱乐部、乒乓球俱乐部等，随着社会的发展和人们对健康的关注，这些俱乐部已经不能满足学生多样化的需求，但由于高校管理者多偏爱于竞技体育，而且由于学校场地有限、师资缺乏，使得我国高校健身俱乐部发展缓慢，加上传统观念的影响，健身俱乐部的会员以男生居多，很少看到女生的身影，使健身项目不能完全普及.

2.2 高校智慧健身俱乐部发展现状

当前高校对学生课余健身的管理不足，学生课下锻炼没有专业的指导与监督，无法避免不科学健身带来的负面影响，学生健身活动达不到专业、安全、有效、方便的目的，阻碍了终身体育意识和习惯的形成，同时高校专职健身教练少，大部分健身教练来自其他体育项目的教练，学生健身缺少指导性和针对性；健身途径和器材落后，无信息化管理设备.这就有赖于智慧手段的干预与融合，只有将线上指导与线下健身结合，才能使健身效果落到实处.

目前我国沿海省份如山东、广东等智慧健身开展较为先进，日照等市已在构建集智慧医疗、智慧健身、智慧康复为一体的综合性健康俱乐部，采用了全程信息化、智慧化手段，以国外先进设备为载体，融合了体测、监控、跟踪、治疗、个体计划为一体的智慧健身体系.但这些手段多存在于商业俱乐部，而在高校中应用较少，也没有配合国家的高校健身俱乐部改革要求.高校俱乐部制改革的目的是将体育项目融入学生的生活中，让学生可以通过课外体育竞赛、课外体育锻炼、课外体育训练、体育表演、体育视频观看等多种途径达到体育健身和培养学生体育兴趣的目的，这一行动的落实必须依赖于大数据和物联网等云技术手段.以安徽省为例，很多高校体育俱乐部体制运行不彻底，存在大学体育课“换汤不换药”的现象，有的学校只是把体育课堂变成了“比赛课堂”，减轻了体育老师的负担，教学方法还是采用传统的线下教学，只是教学时间大大缩短，学生练习和比赛的时间大大加长.这样一来，学生非但学不到东西，“以生为本”“全民健身”“科学健身”的理念更没有得到落实.学生抱怨“还没学就开始表演和比赛”“体育学习的兴趣减退”.

由此来看，要想实现“健康中国”的大健康观，真正增强学生体质，促进学生终身体育意识的形成，首先要培养学生的体育兴趣，其次要把体育参与落实到学生生活中，而不是仅仅局限于体育课，从而养成学生终身体育的意识.目前手机、网络等是大学生离不开的，在高校发展智慧健身俱乐部势在必行.智慧健身俱乐部以多元化的信息化和智能化手段为大学生科学采集身体状况数据，进行科学健身指导和跟踪，输送健身知识，制定健身计划，整合健身方案，形成健身体系，丰富健身内容，从而也为其他体育项目的参与和发展奠定基础.

3 我国高校智慧健身俱乐部构建及发展策略

3.1 树立“智慧健身”理念，刷新传统体育健身理念

有体育学院的高校，主动承担“智慧健身”的科学方法研究，将运动康复、运动处方与智能化、信息化手段相结合，构建“智慧健身”的理念体系，不断修订完善体育俱乐部制教学规划，用于指导智慧健身俱乐部的开展[4].没有体育院系的高校，也要努力搭建智慧信息化健身俱乐部指导平台或成立指导小组，由体育专业的老师协同其他相关专业教师共同制定“智慧健身”的措施，或者搭建校企合作平台，邀请校外专业或者成功企业协助研究，切实解决大学生“想健身”“会健身”“科学健身”的问题，为高校智慧健身俱乐部的建立和发展提供支持，将传统体育项目俱乐部进行自我革新和转型升级，将智慧体育等元素融合到健身俱乐部的管理、创新、发展中来，使智慧健身俱乐部的发展能够不断满足健身会员对科学健身的需求.

3.2 构建新型网络技术体系，打造三大智慧系统

3.2.1 打造智慧健身管理系统.借助互联网和信息化手段建立高效的智慧健身管理系统，使上下联动，信息畅通，提高工作效率.建立智慧体育健身俱乐部官网，及时发布智慧体育健身的相关政策和动态，有利于高校相关管理人员和从业人员把握学生动态.搭建沟通高校体育部门、社会健身企业机构以及学生之间的桥梁，促进信息的公开化，有利于俱乐部管理者把握体育行业发展动态和学生需求[5].同时在运动损伤、康复理疗方面也能为学生提供便利，通过智慧平台实时推送运动损伤风险预报，为体育健身的开展做好预案.官方网站的导向作用使得学生能够准确、迅速地获得指导性的信息，使学生健身少走弯路，避免不必要的麻烦，节约健身成本.

3.2.2 打造智慧健身服务系统，为大学生提供方便的服务咨询.一是在学生参与体育健身和体育项目过程中创新和强化智能产品的运用，通过记录数据、特写捕捉、环境感知、自身识别、行为决策等功能加深学生对整个过程的系统认识，智能产品将处理分析好的信息反馈给学生，为其提供个性化的指导，提升他们的健身体验，同时也能减少健身和体育运动中的风险.二是强化和拓展智能服务体系，使学生更广泛地获取健身资讯，通过对健康资源的搜集、整理、分类，为大学生提供一站式服务，学生也可以根据自己的兴趣和倾向，在智能平台上制定详细的个性化健身计划，包括体育项目中的社交与互动，从而节约学生的时间成本.三是为学生提供健身后的综合信息服务和跟踪服务，方便大学生在网络平台上发布个人的健身心得，让还未参加智慧体育健身的学生能提前了解时下的健身资讯和体育项目.该平台从健身前、健身中、健身后三个角度多方面为学生服务，使体育健身和体育运动变得有的放矢，既扩大了体育项目和体育知识的宣传面，又增加了健身的趣味性、多维性和参与性.

3.2.3 打造智慧健身安全防护系统.很多体育健身项目都有高难度和高负荷性，尤其是缺乏健身常识的人很容易受伤，智慧防护系统能通过智能电子监控和智能体育护具等有效保障学生的安全，“电子健身引导图”加入3D全息显示技术，能使学生直观了解健身程序和防控点，也能方便学生选择自己喜好的健身项目和制定适合自己的健身线路.智能电子监控可以360度无缝观察并实时掌握各个健身场地的运行情况，配合报警装置，能大大减少一些高难度体育健身项目的风险.智能体育护具能够实时感知健身者的身体状况，如心率、血压等，还能确保健身信息(如消耗的热量、负荷量、公里数)得到快速又精确的反馈，提高学生的满意度[6].在健身场馆出入口采用网络交换机和学生身份识别系统，防止校外人员的进入，全方位保障学生的人身安全.

3.3 基于物联网技术的智慧高校健身俱乐部服务系统，完善两大设计

3.3.1 高校学生健身服务平台应以高校体育场地器材为依托，手机APP客户端和网络服务平台、官方网站为服务途径，通过系统集成，充分整合高校体育健身资源，建立以服务学生为中心的高校智慧健身服务模式，搭建一个以健身物联网为架构的信息化智能校园健身体系，为学生健身活动提供服务.考虑到健身活动的阶段性和相应服务的完整性，该平台应至少包含以下子系统：高校学生电子健康档案系统、生活方式评估系统、场地器材管理系统、专家数据库系统、运动处方系统、运动绩效评估系统等.这一平台的建立将实现现代信息技术与健身活动的系统化集成，将每一个学生、每一块场地、每一台器材、每一位专家、每一次的健身活动和健身评估都纳入平台中，通过各功能模块的设计和集成，实现高校学生健身活动整体智慧化管理监督和运作.

3.3.2 高校学生通过手机、网站或平板电脑等APP客户端进行个人信息及运动习惯的注册登录，可制定个性化健身实施计划和方案，使用校内经过二维码技术定位处理的健身设施、场地器材等，按照体育教师或后台健身专家给出的运动处方和健身计划进行规律的、科学的锻炼，同时记录运动相关数据，如心率、运动负荷等，学生能够随时存取相关数据，进行咨询和了解，高校体育管理人员可以时刻监督和观察学生健身锻炼行为及场馆、场地、器械使用情况，构建一个完整的物联网化智慧健身平台.

3.4 建立科学的智慧健身俱乐部管理制度，配备俱乐部专业指导人员

对健身服务和健康管理进行系统化运营和运作，充分采纳专家的建议和大学生的反馈信息，形成一套科学规范的俱乐部组织结构，可仿照传统俱乐部，下设委员会、权益部、联络部、办公室、宣传部、网络部等.委员会负责整个健身计划的制定和实施，办公室负责对内管理，权益部负责健身会员的维权管理，联络部负责和学校其他俱乐部的沟通联系，宣传部负责健康知识宣传和活动宣传等，各部门各司其职，协调一致.同时，委员会要加强与学校体育部门的密切配合，为健身会员量身订做个性化运动健身方案和运动康复方案.网络部利用大数据对会员信息进行整理、对比、分析，对会员的健康情况进行及时反馈，使会员健身更加科学化、合理化、系统化，同时形成分析报告及时上报，为相关部门进行科学研究和制定政策提供依据.总的来说，智慧健身俱乐部的组织结构要科学合理，运营主体要灵活多变，对会员健身信息要精细化采集，部门之间要相互沟通协作，将先进的网络信息化手段和科学的健身理念以及传统教育相结合，使会员“时时能健身、时时会健身”，培养学生终身体育意识和科学健身意识.

3.5 借鉴国外成熟智慧健身俱乐部的运营及管理模式，打造全新的健身管理模式

合理优化健身俱乐部几个区域，设置体质测试区、科学健身区、运动康复区、保健区、健康管理服务区等，大学生可以根据自己的体质监测报告数据及分析，了解自身的体成分以及需要加强的地方，利用大数据、物联网，合理制定适合自身体质的健身计划和运动模式，逐渐细化到每天的运动频率、运动时段、运动时长及运动方式，定期进行体质检测，及时反馈自身的身体状况，进一步调整运动方式和计划.智慧健身俱乐部应引进国内先进的全套有氧和无氧器械，健身项目应向着全面化、科学化、系统化方向发展，使大学生的运动训练不再盲目化，避免了错误运动带来不必要损伤.

3.6 配备专业的健身指导人员和科学研究人员

科研人员负责研究制定健身俱乐部的健身方案、健身模式，合理搭配运动器械，科学运用信息化手段对健身模式进行优化和引导.健身指导人员则定期指导学生科学健身，指导器械使用，根据个人的体测报告帮助其制定个性化健身计划等.建立注册—体测—计划—实施—查询—跟踪—修正—模式化—健康管理等系统化健身服务流程，为大学生提供多维度、多样化的专业健康服务，实时采集、整理、管理健身会员的身体信息，打破固有传统，持续跟踪健康数据，提高大学生的健身水准.

3.7 利用俱乐部官网和手机客户端定期开展不同层次的健身活动及比赛

根据会员的水平层次及健身年限,把会员分为初级会员、中级会员及高级会员，在不同级别会员群体中定期开展系列活动和比赛，如健康知识比赛，健身一对一帮扶活动，自由健身活动策划，力量速度比拼等，丰富健身活动内容，增加健身趣味性和参与性，使健身模式更加多样化、游戏化，增加受众群体探讨部分，将理论和实践有效结合起来，促进健身科研体系的发展，调动广大学生对健身知识探索的积极性[7].增加多种自由运动项目，将传统的艺术体操类项目与智慧健身结合起来，如瑜伽、普拉提、踏板操、有氧搏击、舞蹈等.在操作层面上会员可以通过APP和官网进行报名和提问，比赛后通过线上进行交流、互动和分享，提高活动的影响力和可持续性，也便于活动档案的收集和留存.

3.8 依靠大数据、互联网技术和云服务平台，对健身会员进行全方位监控

健身会员在运动健身时充分了解自己的身体反应，使他们能够有效避免疲劳和损伤.同时健身指导员也可以根据会员们的实时身体状况制定合理的运动处方，提高健身效率.例如依托发达的通信数字系统，帮助大学生根据自身状况的信息做出相应的反馈和调节，实现健身的自主化和智慧化.

3.9 建立基于物联网技术的智慧高校健身俱乐部服务系统

建立学生客户端APP和管理者APP，客户端APP为学生提供丰富的科学健身服务产品，包含个人助手、健身指导、运动跟踪、互动交流等模块，而管理者 APP 则应包含场地管理、器材维护报修、活动发起、专家管理等模块.同时构建一个以物联网健身为架构的智慧健身平台，平台应包含以下子系统：学生电子健康档案系统、生活方式与学习方式评估系统、场地器材管理系统、活动发起与维护系统、运动处方系统、健身绩效评估系统等[8].这一平台的建立将实现高校学生体育健身的有效管理和监督.

总之，将智慧健身俱乐部应用于高校，有其主要的优势，既能响应教育部和体育局发展体育类俱乐部，增加体育健身受众面，培养学生终身体育意识的号召，又能将体育产业与高校科学研究有效地结合在一起，实现产学研共同发展.智慧健身是体育强国的一个重要方面，只有利用好大数据、物联网等多种先进技术手段，才能将传统的体育健身手段落到实处[9].今后的社会是一个快捷便利的信息化社会，只有紧跟时代步伐，不断推陈出新，才能达到“绿色、和谐、科技、文明”的新时代要求.