初中体育游戏在教学中的作用及实践应用

2021-12-30孙志东

科学咨询 2021年1期

关键词：热身体育老师体育课

孙志东

（新疆维吾尔自治区哈密市巴里坤哈萨克自治县奎苏镇中学新疆哈密 839203）

体育锻炼对初中生来说是比较重要的。因为学生中考有体育这一科目。初中体育老师要引导学生加强体育锻炼，培养体育锻炼的意识。老师要找出教学中存在的问题，通过体育游戏教学来改善传统教学的不足之处。体育游戏与教学结合将带来不小的益处。

一、初中体育教学现状

（一）前期对体育教学不重视

在学生刚进入初中时，初一、初二的体育课往往没有任何效果和作用。老师一般在体育课上都是让学生先跑两圈热热身，然后集合起来，说一下注意事项，再让体育委员去器材室拿篮球、乒乓球、跳绳之类的器材，开展自由活动。老师都是到了初三，才利用早操、课间和体育课的时间来组织学生加强训练，为中考做准备。

（二）学校体育老师不够专业

其实，在很多初中，体育老师都是一些资历老、年纪也大的老师。尤其是小镇上的初中，师资本来就少，体育老师更加短缺。一个体育老师常常要教一整个年级。因此，老师的任务太重，教学生时就会松懈[1]。体育老师在运动方面应该是出色的。像在打篮球方面，老师得拿出让学生敬佩的篮球技术。体育教学专业水平达标的老师才是一名合格的体育老师。

（三）学生对体育基本没有兴趣

在传统的教学方式中，本该爱玩的学生却对体育课提不起兴趣。学生不明白运动的意义，就会觉得体育课就是一节自习课[2]，只是不需要坐在教室里。学生对老师教的内容不感兴趣，久而久之，对体育也就不感兴趣了。

二、初中体育游戏在教学中的作用

（一）增强学生的兴趣

初中生玩心和好奇心都比较重，也正处于长身体的时期。因此，初中时期的体育运动非常重要。游戏是学生感兴趣的东西。体育游戏就是在游戏的基础上加一些运动的形式。体育游戏的应用能增强学生对体育课的兴趣，让学生在愉快的游戏环节丰富想象力和创造力，还能加强学生的体育锻炼意识。

（二）培养合作的精神

说到体育游戏，就不可能是单人作战。游戏是需要合作精神的，需要多名学生组队来赢得胜利。体育游戏教学是非常重视团队合作的。学生参与游戏，就能体会到什么叫做集体荣誉感。有了荣誉感，就有了竞争的心态。学生在参与游戏的过程中，还能加强与同学的沟通和交流，培养与同学的默契。良好的合作精神能让学生终身受用。而且，多开展游戏活动还能提高学生的创新意识和团结意识。

（三）缓解学生的压力

学生长期处于学习压力中，心里容易产生一些不好的想法。体育游戏能让学生在游戏过程中放松下来，在一定程度上缓解压力和负担[3]。体育游戏就是以一种轻松愉悦的方式来进行体育锻炼。它不会给学生制造任何压力，而会让学生在游戏中释放天性。

（四）培养好规则意识

没有规矩，不成方圆。体育游戏也有规矩需要遵守[4]。要想进行体育游戏，学生就要先了解游戏的规则。明白了游戏的规则，学生才能更好地游戏。规矩能保证游戏过程中的公平、公正。体育游戏能培养学生的规则意识。老师要培养学生正确的规则意识，让学生知道每个游戏都有不同的规则，规则就是用来遵守的，一个不守规则的人会让其他人厌恶。

（五）提高教学效率

提高体育教学效率的前提就是学生要对体育有兴趣，都能积极参与体育锻炼。参与率高，教学质量就高；教学质量高，教学效率自然也就会得到提升。体育教学不同于文化课教学。体育需要学生动起来，增加活动量，强健体魄。

三、初中体育游戏在教学中的实践

（一）课前热身准备

体育老师在上课时要重视热身。热身就是在开始活动前，需要通过一定强度的动作来唤醒自身的肌肉，增加血液循环，让身体能承受之后的活动，以免运动者在活动中由于肌肉拉伤等原因发生意外。热身的基本动作包括前弓步、小步跑、踢腿、侧身跑、高抬腿、收腹跳等。有条件时，运动者还可以通过平板支撑、50米跑等方式热身。老师一定要重视课前热身，以免学生由于突然运动而产生不适应或发生意外。

（二）培养师生关系

学生和老师之间的关系应该是平等的，不存在谁高人一等。如果老师在体育游戏教学中主动加入游戏，和学生一起玩耍，学生就会觉得老师平易近人，会把老师当成朋友来对待。学生和老师之间的距离感越弱，就越证明游戏教学的成功和老师的成功。良好的师生关系是体育游戏教学的基础，也是最根本的要求。

（三）趣味游戏活动

1.仰卧起坐比速度。仰卧起坐一般在学生升学体测时才会用到。老师可以让学生两两分组，10人一拨地在垫子上进行比赛。一个学生躺着做，一个学生负责压住躺下学生的脚，再单独派一个学生去计算标准动作的个数。老师要提前讲清楚动作要领：身体仰卧，双手抱头，两腿屈膝，大腿和小腿之间呈直角，同学按紧双脚；开始后，要让上体前倾坐起，两个胳膊肘需要向内微收，碰到膝盖为止；然后躺下，再做第二个。老师要严格要求学生按照标准来做，否则不算数。老师负责计时，看学生1分钟内最多能做多少。

2.蛙跳接力。蛙跳这项运动是比较难坚持的。它的基本动作要领是两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹，双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。老师可以让学生在蛙跳时以4人为一组进行100米接力。蛙跳可以很好地锻炼学生的腿部力量，接力又能让学生学会相互合作，培养团队合作意识。

3.推铁环比赛。这个游戏大概是70后和80后都拥有的童年记忆。老师可用粗一些的铁丝圈成圆形——铁丝要有一定的硬度，保证不会在行走过程中被压弯——然后用钩子勾着铁圈，按照跑道的轨迹来运动。学校的操场一圈是200米。老师可以让4个学生为一组，进行接力游戏。如果铁圈在中途掉落，学生就要回到起点重新开始。

4.贴鼻子游戏。这个游戏相对之前的游戏要安静一些。老师需要在一面墙上贴上白纸，在白纸上画一个大大的笑脸，眼睛、眉毛、嘴都要画上，至于鼻子，则需要学生蒙眼走过去粘贴。这个游戏的规则就是一名学生蒙住眼睛原地转10圈，然后根据自己的印象去寻找笑脸。期间，有同学会用语言干扰他。他就需要自己克服外界干扰，向前行走，给笑脸贴上鼻子。不要因为这个游戏简单而小看它，实际操作起来，它是有一定难度的。大部分学生都很难准确地贴上鼻子。这个游戏主要考验的是学生的方向感和克服外界干扰的能力。