在初中体育教学中融入卫生与健康教育

张金萍

摘要：体育教学在学校整体教学体系中占有非常重要的地位。初中阶段是学生身体和心理发展的关键时期，传统意义上的初中体育教学仅仅是传授体育知识、训练运动动作和培养运动技能，很少涉及卫生健康知识的教育。实际上，体育教学具备对学生进行卫生健康知识教育独特的优势。在初中体育教学中，教师应开展卫生与健康知识的教育，促进学生身心健康发展。

关键词：初中体育   卫生与健康教育   融入

一、卫生与健康的运动习惯和行为

体育教学主要是由教师传授体育知识，引导学生通过身体器官的运动，提升身体素质，并获得相关运动技能。初中生正处于青少年阶段，这是关系到他们身心健康发展的黄金时期。同时，初中阶段是学习的关键时期，学生面临考试和升学的重大压力，初中生绝大部分时间都是坐在教室进行脑力劳动，对体育锻炼的重要性认识不足，即使想多运动，但没有时间，且他们的运动习惯和行为不正确。这些习惯和行为看起来是小问题或短期影响不大，但对正在长身体的学生而言，负面影响比较明显，甚至会带来严重的后果，尤其是对身体本身有某方面缺陷或疾病的学生来说。

在体育教学过程中，教师要利用各种机会，结合体育运动项目，适时、适度地对学生进行卫生与健康的运动习惯和行为的教育。如在繁重、紧张的教学中，教师要引导学生根据自己的身体状况和个体需要，进行适度和适量的运动，并科学安排各项运动的时间和频率。同时，在运动、锻炼前，教师可以进行一些必要的准备工作，改变学生常见的但不科学的运动习惯与行为。

二、良好的体育运动品质和能力

体育教学活动不仅是对学生进行体能运动活动，还能塑造学生良好的体育运动品质和能力。因为每一项体育活动本身就隐含着体育运动品质和能力，而且通过体育活动能培养学生体育运动品质和能力。《体育与健康课程标准》指出，学校体育教学在促进学生运动能力提高的同时，还能陶冶情操、磨炼学生意志，培养学生合作、竞争的精神等。对此，在初中体育教学时，教师要充分利用每项体育运动项目，深入挖掘其中的运动品质，并對学生进行教育。如教师可以利用中长跑，培养学生坚持不懈、持之以恒、勇敢顽强的意志品格;利用接力跑，培养学生团结协作、互帮互助的团队合作精神;利用体育运动项目的相关规定，使学生树立公平竞争的意识。

三、健康、乐观的心理与抗压能力

初中生正处于青春期，伴随着青春期带来的身体和心理上的变化，繁重的学业任务和激烈的学习竞争，导致初中生的心理问题不断出现。尤其是家庭条件较好的独生子女，他们之前一直是无忧无虑、以自我为中心的生活着。进入初中后，面对着学习压力、考试竞争，他们会出现较大的心理落差，承压能力变弱。体育教学作为学校教学的一部分，承担着对学生进行心理教育和疏导的责任，而且在某些方面，体育教学有独特的优势和教育渠道。

《体育与健康课程标准》向体育学科提出了“提高学生心理健康水平”的要求，并指出学校体育教学对学生心理健康的影响非常大，它能在满足学生的心理需要、提高学生运动能力的同时，能调节学生情绪，陶冶学生情操等。因此，教师应利用体育教学活动对学生进行健康乐观的心理教学，培养他们减负、抗压能力，提升他们的心理适应能力。

四、结语

总而言之，初中体育不仅涵盖体育知识的传授、运动动作的训练和运动技能的培养，还包含卫生与健康知识的教育。在初中体育教学中，教师应借助体育活动和比赛项目进行卫生与健康知识的教育，促进学生身心健康发展。

参考文献：

[1]陈娴.全面树立新型理念 促进学生健康成长——浅谈新课程理念下的初中体育教学[J].学生之友（初中版）（下），2011（9）.

[2]吴刚.“教”与“玩”的融合——新课改背景下的初中体育创新教学思路[J].体育世界（学术版），2019（9）.

[3]赵瑞，胡哲纯，汪云星.初中体育教学核心素养建构及其培养路径研究[J].当代体育科技，2021（2）.

（作者单位：江西省于都县禾丰中学）