“小篮球”比赛在小学体育活动中的推广应用

丛 鹏，姜博瀚，连 莲，齐琳玉

（吉林省实验中学，吉林长春130021）

中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中指出“学校体育课程注重大中小幼相衔接，聚焦提升学生核心素养……义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1 至2 项运动技能，引导学生树立正确健康观”。围绕着“小”字进行展开：即“小学生”、“小场地”、“小篮球”、“小篮板”、“小篮筐”等。降低比赛难度，使小学生容易接受，“上手快”，并且受场地因素制约小，以小学生为主要群体，面向全体在校小学生，益于在小学校园中普及。

一、“小篮球”比赛的概念界定

（一）“小篮球”内涵。“小篮球”比赛这一概念源于国际篮球联合会，其将12岁以下儿童从事的篮球运动定义为“小篮球”比赛，这是一个严格以运动员年龄划分的概念，笔者本文论述亦依照这个概念。

（二）“小篮球”比赛的特点

1.篮球器械小。小篮球比赛设置的初衷在于不断扩大篮球运动的人口基础，不断培养青少年对篮球运动的兴趣。但是由于儿童身心发展的阶段决定小篮球比赛必然要采用相应的，适合的比赛器械，如比赛用球、篮筐、场地等。根据中国篮球协会的数据，可以清晰看到不同年龄段儿童从事小篮球比赛的器械与成人篮球的对比。

表1 成人篮球与小篮球比赛规格对照表

依据上表可见，小篮球在不同的儿童年龄阶段，所使用的比赛器械都是有区分的。这样设置是充分考虑到儿童的身心发展，比如儿童用球的重量。4 号球和5 号球较之成人使用的7 号球来说就轻了很多，不仅考虑到了儿童的骨骼发育，也使得儿童在比赛中的技术动作可以充分发挥。再如篮筐高矮，也充分适宜了儿童的身体发展，从2.35m 到2.75m 依次增加了40 公分，这使得儿童在小篮球比赛中可以充分体验和使用成人篮球比赛时可以使用的规范性技术动作。可以大大减少儿童的上篮、投篮难度，增强儿童参与比赛运动的乐趣。

2.比赛时间短，比赛强度小。小篮球比赛在时间安排上，12 岁-10 组别以6min 为一节，10 岁以下为5min 为一节。实际上，小篮球比赛对于场地并没有严格的限制，但是比赛长度的减少，对儿童身体的影响会更小。

3.比赛规则更适应儿童的身心发展。小篮球比赛的设置是以充分激发儿童篮球运动兴趣为出发点的，小篮球比赛允许男女混编组队，而且针对成人篮球的一些比赛规则制定了相应的调整方案。比如取消了8 秒进入前场的限制，取消了进攻24 秒的限制，极大鼓励进攻；取消了3 分投篮的设定，保护儿童由于力量不足，远投造成肌肉损伤和动作变形的情况；取消了加时比赛，增加了平分由罚球定胜负的规则，进一步保护儿童的比赛时间等。这些规则的变化核心在于尊重儿童的身心发展，强调竞技性的同时，极大程度激发儿童的比赛兴趣。

二、小学校园开展“小篮球”比赛的优势

（一）“小篮球”比赛面向小学全体学生，有利于篮球运动的普及。篮协主席姚明指出，以前“从孩子抓起”只是针对技战术、体能等方面，从而忽略了“抓兴趣”，而目前小篮球比赛的发展除了面对全体小学生进行普及之外，从器械、场地、规则等方面都进行了调整和适应，也允许在不同的省份、区域甚至是学校灵活调整比赛的形式和规则，极大程度增加趣味性和娱乐性，使学生充分享受比赛的同时，收获竞技体育带来的快乐，增强集体意识和荣誉感。同时，小篮球比赛走入课堂，也会使课程充分适应学生的综合素养，培育学生的学科素养和能力。

（二）“小篮球”比赛与小学生身心成长吻合，有助于激发小学生兴趣。根据学生身心发展的规律，儿童有一种与生俱来的自我为中心的探索欲和好奇心，要充分适应和利用儿童的这种心理特点。“小篮球”运动是为了改变成人的游戏规则，适应儿童身心发展。从“小篮球”竞赛规则上看，在不脱离成人篮球竞赛规则的同时，将趣味性、游戏性融入到比赛当中，既与成人篮球比赛有衔接，又具有小学生篮球的特点，符合小学生身心成长规律，使小学生容易上手，降低得分难度。例如：为加强小学生篮球运动基本功，增强小学生心理素质、抗压能力，将小篮球比赛每场分为两个阶段，即运动战和罚篮比赛，两个阶段比赛成绩相加为本队本场比赛最终成绩，因此，在“小篮球”比赛中，经常会出现最后罚篮“一锤定音”的情况，极大考验了小学生的心理素质。

（三）“小篮球”比赛能够提高小学生身体素质。在课业不是很繁重的小学阶段，通过有效的体育锻炼，有助于小学生身体形态、身体素质等方面得到有效发展和提高。王四维在硕士论文《小篮球运动对小学生运动素质的影响研究——以南京师范大学附属小学为例》中通过实验的方法，证明了“小篮球”球运动对小学生上肢和下肢力量增强起到良好的促进作用，能够有效提高小学生的力量素质、速度素质；增强了小学生反应能力、注意力以及身体控制力和协调性等。

三、“小篮球”比赛在吉林省开展现状

（一）吉林省“小篮球”比赛的溯源。吉林省长春市为“小篮球”比赛的起源地，2017 年6 月11 日，李宁杯小学生篮球比赛在此举行，并且首次提出“小篮球”比赛概念并予以实施。此次比赛有来自长春市的11所学校的22支代表队和16支俱乐部的46支球队参加，之后中国中学生体育协会、中国篮球协会针对“小篮球”比赛进行多次研讨，中国篮球协会在2017年11月20日于北京张家镇中心小学组织“小篮球、大梦想”新闻发布会，会上正式提出“小篮球”计划。吉林省作为“小篮球”发源地，得到了当地教育行政部门、体育行政部门的大力支持，至2020 年已经成功举办四届省级“小篮球”比赛。

（二）“小篮球”比赛在吉林省的开展情况。“小篮球”比赛已经在吉林省成功举办四届，由最早只在长春市开展，到2020 年已经覆盖吉林省内9 个地区，从市级基层赛开始，直至省级总决赛。从2017～2020 年“小篮球”比赛参与比情况来看（表2），无论是覆盖的地区、参与球队数量、参与的人数、举办的场次，除2018年外，均呈逐年递增趋势，也可以看出“小篮球”已经具有一定的社会影响力，并且逐渐被学校、老师、家长所接受和支持。

表2 2017年～2020年“小篮球”比赛参与对比情况

（三）“小篮球”比赛的推广。在吉林省教育行政部门、体育行政部门四年不懈的努力推广之下，通过电视、报纸、网络等媒体的宣传，在社会、学校、家长的支持下，已经具有一定的规模，很多小学、社会俱乐部等，自觉购买“小篮球”比赛的相应器材，并在学校内部、俱乐部内部开始举行比赛。在学校中形成班级与班级的比赛、年级与年级之间的比赛；在各俱乐部中也形成了俱乐部内部比赛和俱乐部与俱乐部之间的比赛。

（四）“小篮球”比赛的开展有助于培养优秀的篮球后备人才。“小篮球”比赛的有效开展、普及和推广，有助于为我国培养优秀的篮球后备人才。以兴趣为主导，使更多的小学生参与到篮球运动当中，首先增加了学生基数，根据“金字塔”式运动员培养方式，打牢、建稳基层建筑；其次，“小篮球”比赛规则与成人篮球规则具有衔接性，通过“小篮球”比赛的过渡，使学生更加懂得篮球比赛的规则；第三，通过“小篮球”比赛使得小学生更加懂得篮球文化的内涵，对篮球运动有更深入的理解。

四、“小篮球”校园化的活动设计与实施

（一）依托小篮球计划开展校园篮球文化建设。体育文化建设一直以来是校园文化建设中的核心部分，青少年的体育活动直接影响学生的身体发育、精神面貌和竞技水平。学校可以小篮球发展计划为契机，建设以篮球文化为背景的校园体育文化，开展丰富多彩的篮球活动，丰富学生们的校园生活，增强学生体育运动的意识和兴趣。同时，一个地区通过教研区、片，设置区域性的小篮球联赛，可以蓬勃发展校园篮球运动，还可以树立部分学校的篮球品牌文化，实现校园体育文化的主体性建设。小篮球联赛的宣传可以多元化、多途径，可以将学校的校园篮球发展情况、理念、课程设置、运动员典型案例等多方面进行展示，增加学生对这项运动科学、系统的了解，不仅可以吸引社会力量对校园篮球持续关注，更可以实现对其他学校的辐射影响。

（二）依据小篮球比赛进行校本课程设计。确立了以学校为主体的小篮球比赛，一定会逆推体育学科，甚至是综合学科的课程设计。实现篮球文化的校本课程，要吸引各个学科的进入和渗透，打造立体的课程体系，在非体育学科跟进渗透，有助学生更好地形成体育兴趣。如语文课可以增加对体育明星传记的学习，可以以“我的篮球梦”等主题设置主题演讲，数学课可以引入投篮角度、球场规格等数的概念的学习，科学课可以设置运动训练方式的学习，美术课可以设置以篮球为主题的绘画展等。对于低年段或者没有进入篮球比赛范围的学生，可以开发一些篮球周边的课程，如篮球操、啦啦操等，同样培养学生参与篮球活动的兴趣。

同时，校本课程的设置要充分利用校园的物质文化条件，对校园场地进行合理划分，为学生创造充足的篮球运动空间。还应注意要调动教师的能动性，发挥教师的自身特长，丰富学科内容。还要在校园文化设置方面注意开发校园篮球的荣誉墙、展示板等文化地带，潜移默化地培养学生对篮球文化的认同感。

（三）依据小篮球比赛阶梯型培养篮球人才。校园篮球文化品牌的形成，关键在于篮球人才的梯队性培养。学校要让喜欢篮球运动的学生都可以接受正规、科学、系统的训练，从低年级到高年级可以分层建设队伍，由具体的老师负责，从体能训练、技巧规范、战术学习等设置训练课程，开放选拔过程，循环选拔范围，让学生可以充分进入这项运动。比赛要以趣味性、娱乐性和竞技性区分设置，让不同的学生选择更适合自己的运动。队员的培养要由专门的教练员负责把关，梯度培养。

（四）依据小篮球比赛培养学生的体育学科核心素养。在小学阶段，要格外注重培养学生的学科核心素养，要重视学生核心能力的形成。这个阶段是小学生体育学科核心素养形成的关键周期，是学生形成个人能力、团队意识、竞技意识、集体荣誉的关键节点。思考如何将篮球文化与体育学科核心素养有效融合是学校在教学设计过程中的重要问题。“篮球运动的基础操作难度并不大，适合小学生进行运动实践，而且篮球运动有很多提升性的操作，小学生在实践中可以逐渐获得技巧上的提升，这有助于学生在完成体育核心素养培养中获取运动能力的目标”。

同时，学校还要抓好教师队伍建设，培养一支教学有力，能力出众，课程设计有理念，训练方法得当的教练员队伍。要将教研活动落实在实处，将理论课程与实践课程充分融合。同时，还要吸纳帮助学生健康成长的心理健康课程，注重学生的精神品格、意志品格的培养。

五、思考与建议

近年来“小篮球”比赛在全国范围内的推广应用和发展势头迅猛，在小学校园当中已经形成具有特点的体育运动，逐步被社会、学校、老师、家长和学生接受，丰富了校园体育活动，增强了学生身体素质，有效培养了篮球后备人才，但是笔者还是通过近几年组织和参与吉林省“小篮球”比赛的经验总结了“小篮球”比赛在推广应用上应注意的事项。

（一）加强学校教练员的培训。随着“小篮球”比赛的推广，有越来越多的小学生参与到“小篮球”比赛当中，为使“小篮球”竞技水平提高，需要更多的学校教练员进行指导。但是目前，“小篮球教练员是由各俱乐部、学校的青年篮球教练员临时担任，而这部分教练员和裁判员未能充分了解少年儿童心理与生长发育特点及小篮球训练的理论与实践知识，导致训练缺乏专业性和科学性”。因此，应成立专门“小篮球”培训班，对小学教练员进行有效培训，提高教练员的执教能力。

（二）加强学校“小篮球”场地的基础建设。“小篮球”比赛已经在校园中逐步开展起来，为此，学校应加强“小篮球”场地的基础建设，以便于“小篮球”训练、比赛在校园中开展起来，学校在自行购买相应的器材同时，也可鼓励社会力量进行器材捐赠。

（三）加强防护措施，避免造成运动员受伤。安全是第一要素，在校园中开展“小篮球”训练、竞赛等活动，应将学生的安全放在首位，避免小学生受伤，例如：对“小篮球”球架外部进行软包装、篮球架的配重、场地周围不应有“硬物”，避免学生磕伤，教练员的正确指导等。

（四）加强“小篮球”比赛的宣传力度。为更好地在小学校园中普及“小篮球”比赛，应加大对“小篮球”比赛的宣传力度，通过电视、广播、新闻媒体和网络自媒体平台进行有效的宣传，极力打造“小篮球”品牌赛事，让更多的学校、老师、家长、学生了解小篮球比赛和文化内涵。

（五）以“小篮球”比赛带动体育经济发展。通过不断地对“小篮球”比赛、训练器材、培训课程内容的研发，增强社会、学校、家长的购买力，带动体育经济的发展。