浅析速度赛马教学中的讲解技巧

好毕斯嘎拉图

中图分类号：G882.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）10-100-01

摘  要  本文通过对速度赛马教学训练中讲解技巧的论述，阐明合理运用讲解技巧对速度赛马教学训练质量和骑手训练效果的重要意义及如何正确运用讲解技巧。

关键词  语言  讲解技巧  教学语言  速度赛马教学训练

速度赛马教学训练中的讲解是通过语言来实现的。语言是人类表达思想，交流感情的工具，也是人类认识客观世界的媒介。教练员利用语言向骑手传授知识，讲解马上技、战术的运用，所以说讲解是速度赛马教学训练中的重要方法之一。

由于速度赛马训练都是在训练场上进行的，训练场周围环境的变化和骑手自身的状态及马匹状态随时影响着骑手们的情绪，因此会产生各种各样的心理活动。如在炎热的夏天、寒冷的冬天，骑手和马匹在训练中，因温度的变化而导致情绪烦躁，不想活动。尤其是训练时技术好的骑手表现自己，技术差的骑手怕受伤、怕累。上述这种种心理活动有助于训练的要鼓励、提倡，妨碍训练的要消除。不管是鼓励积极的心理，还是消除消极心理，都是通过生动、形象、准确、鲜明的语言去完成的。

教练员在训练中除必要的基本技能示范外，各种信息的传递都是通过语言来完成的。在传授基本知识、基本技术和技能，或组织训练时，首先通过讲解，引导骑手的思维，使其在大脑中反映出动作的形式、方向，幅度，进而理解动作结构的顺序，对动作建立起正确概念，再通过反复的练习就能掌握运动技能。所以一名教练员在训练中只示范不讲解，或讲解时没有技巧示范，都无法引起骑手的思维活动，训练自然也就难以达到最佳效果。事实证明，讲解技巧运用得体、训练任务完成情况好，训练质量也会提高。为了贯彻“精讲的练”的原则，教练员要钻研教材，仔细推敲，把教學理论提炼成精练的语言。

讲解是训练课上的基本方法，在速度赛马教学中，由于骑手主要是通过身体活动来掌握动作技能，因此讲解应具有简洁性、形象性、科学性、针对性、启发性、准确性特点。

1.速度赛马教学中的讲解技巧。讲解要有针对性。“知己知彼，百战不殆”，打仗如此，速度赛马教学中的讲解也如此。只有对骑手各方面的情况、特点予以全面掌握，说起话来才会切合实际，如果语不对人，讲不到点子上，只能是事倍功半。除了要根据骑手的实际情况和接受能力区别对待外，还要考虑骑手的年龄、性别、文化程度等要素。

2.讲解要准确规范。在训练前后及进行中的讲解受时间制约，必须准确规范。尤其是在练习中的提示与评价要准确无误，不可含糊。例如，比赛进入冲刺阶段时教练员应以“打鞭”“冲”等口令提示骑手使马匹加速。

3.讲解要精练通俗易懂。受时间任务限制，讲解时语言要简单、精炼，做到“精讲多练”。要做到“一个要讲，三个不讲”的原则。“一个要讲”是不经过教练员讲解，骑手就不懂，从而影响骑手掌握技术的一定要讲，而且要讲好。“三个不讲”骑手看完示范就明白的不讲，与训练无关的不讲，费时间骑手不易懂的不讲。

4.讲解要有启发性。教学训练的目的不仅仅是让骑手掌握各种技术技能，更重要的是让骑手掌握学习训练的方法。因此，讲解时要用启发的方式去引导骑手的积极思维，从而能够全面认识问题，调动骑手的主观能动性。例如，骑手把个人的失误强加于马匹，对它随意鞭打时，教练员应用亲切而有诱导性的语言进行纠正。

5.讲解时掌握时机和效果。讲解要把握时机才能出现良好的效果，对于新的教材，教授时应先示范后讲解，骑手看清后才能明晰，有利于理解。纠错要先讲解后示范，回为骑手知道错处，才能领会正确的动作。同时应根据技术动作的实际情况和特点，运用不同的语言，对练习要求、难点关键之处可结合手势、声调的高低，适当地重复加以强化，以引起骑手的注意。

6.讲解时运用术语要准确。术语是专门性语言，是最集中、最概括、最精炼的语言。体育术语是从体育运动技术中提炼出来的专门技术语言，是人们从事体育工作时用以统一认识，便于交流信息的特殊用语。

7.日头评定成绩。积极的语言令人振奋，消极的语言使人沉闷。对骑手的评价在于纠正错误，促进努力，评价时多用赞扬语，不可使用贬义词。如骑手无法完成某些技术细节时，应鼓励说：“不要紧张，多做几回准行”等语言。

综上所述，追求速度赛马训练的最佳化，精练生动的语言是极其重要的。合理运用讲解技巧是成功的关键。作为一名教练员应重视讲解技巧的运用，提高自身的业务水平。训练时依据训练目标和内容，根据骑手的特点，合理运用教学方法，其中不可忽视语言的魅力。上面提到教学训练过程不仅是给骑手传授知识技能，更重要的是让他们学会训练的方式方法。教学训练要依靠教练员用语言讲解指导，骑手通过自身的感知、分析、概括、综合等过程开展积极的思维活动，将所有的知识技能转化吸收。教练员通过有效的语言来激发骑手心理活动中的注意、情绪、意志等，使他们顺利地掌握技能，让骑手真正成为训练的主体。只有这样，才能有效提高我区速度赛马的训练水平和训练质量，这才是我们的最终目标。