肛裂容易复发 日常要注重自我护理

苟兴梅

肛裂实际上是一种溃疡疾病，发作时会引起肛门周围剧烈疼痛。通常情况下，便秘、粪便干结引起的排便都会引起肛门的机械性损伤，从而导致肛裂。此外，腹泻也是肛裂的重要原因之一。接下来就详细介绍一下肛裂的治疗手段和日常护理工作。

1肛裂的治疗手段

初期通常采用保守治疗，大多数患者在几周之内就可痊愈。通常情况下，保守治疗采用药物治療的方式，常见的药物有以下几种：

（1）镇痛药物。肛裂会引起肛门周围的剧烈疼痛，患者可以按照医嘱涂抹镇痛药物减轻疼痛。

（2）辅助排便的药物。肛裂的主要原因是排便不畅通，因此可适当使用泻药来辅助排便，但最好不要长时间或者大剂量使用。有文献表明，如果长时间使用或者滥用泻药，有可能引起顽固性便秘等其他疾病。因此，患者要遵照医嘱适量服用泻药。

（3）局部使用血管扩张剂。这种药膏可以用在患者的平滑肌处，使得肛门的内括约肌变得松弛，肛门压力下降，改善肛裂位置的血液循环，从而更好地促进肛裂的愈合。但该药物存在一定的副作用，如可能会引起患者血压降低，还具有一定的耐药性，因此要酌情使用。

如果保守治疗无效或治愈后反复发作，可以采取手术治疗，方式主要有：肛门皮瓣成形术、肛门内括约肌切断术等。

此外，还可以采用中医治疗，常见的有熏洗、中药外敷、针灸推拿等。

2肛裂的自我护理方法

做好肛裂的护理，不仅可以促进肛裂的痊愈，还可以避免肛裂复发。

首先，要注重日常的食疗，多食用粗纤维食物刺激肠胃蠕动，常见的如：燕麦、土豆、小白菜、花生、苹果、香蕉等;增加水分的摄入，饮水时可添加蜂蜜，以润肠通便;少食或忌食辛辣刺激性食品，如烈酒、煎炸烧烤等。

其次，注重肛门周围的卫生。在便后及时对肛门及周围进行清洁，条件允许的话，可以每次便后用温水清洗;勤换干净的内裤，可以有效避免肛门感染。

第三，养成定时排便的习惯，保持良好的心态，视身体情况增加一些户外运动，必要时可以根据医生的建议服用帮助排便的药物来辅助排便。

此外，坐浴也是有效的护理手段。在便后使用1：5000的高锰酸钾温水来进行坐浴，温度控制在43℃～44℃，每日2～3次，每次不超过30 min，可以有效避免肛裂复发。

3结语

肛裂虽是一种良性疾病，但会在一定程度上影响人们的生活质量，必须及时进行治疗。平时，要做好肛裂的预防，多喝水，多食用膳食纤维含量丰富的食物，保持大便的通畅。如果出现便秘、腹泻、肛门外伤等可能引发肛裂的疾病，要及时治疗。