分层突破 教法创新

王正昌

摘要：在新形势政策的引导下，体育素质作为学生综合素质成长中的一项重点内容，应该以新的思路与教学实践进行有针对性的提升与加强。在《国家学生体质健康标准》对学生耐力跑的要求中（男子1000米/女子800米），在学生体育中考时将成绩分为优秀、良好、及格、不及格四组评定标准，不但引起了教师的广泛关注，更是吸引了家长对于体育学科的重视。因此，本文将探索如何利用分层教学的方式有效改善初中长跑教学，在有效提升学生的整体体育素质水平的同时，使中考体育成绩不成为学生的拉分项。

关键词：初中体育;长跑教学;分层教学法

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：

在初中环节以前，学生的整体体育素质，会在不同的成长环境中，产生不同的成长情况，而分层教学正是根据学生具体的能力水平及现有教学知识情况，将其划分为与各自水平相近的不同组别。再根据不同群体的实际情况，进行差异化的教学组织。通过不同组别的阶段性提升要求，针对性的做出调整与改善。这样做一来在整体的教学实践中，极大的尊重了学生的自尊心，同时使得不同能力的学生都能获得突破自我，不断挑战的成就感，在增强学生自信心的同时，保证了中考体育成绩，一举三得。

一、初中生体育长跑教学现状

在传统的体育教学模式中，对于学生耐力跑项目的练习，首先通过课前集体慢跑的形式，给学生打下前期的体育素质基础，再通过课堂检测的方式，了解学生的普遍长跑成绩分布情况。在实际的教学环节，基本不涉及改善的教学规划与设计。针对部分不达标的学生，教师可能会在课堂中给出建议或要求，但更多的是将体育课堂的活动时间留出来给学生们环节日常文化课教学中带来的压力。在对于学生中考成绩要求上，老师绝大多数只做到“项目完成”这一步。

新课改后，针对学生素質能力培养的需求，在体育课堂设计方面，教师开始针对考试要求与素质能力要求两个板块，进行有针对性的整体锻炼，实践中常出现的情况即是，身体素质好的学生，很快便完成了日常训练需要，适中的学生基本可以达到及格或良好标准，但更为常见的是女生在耐力跑项目中往往在开始时就已经出现了畏难心理，甚至很多人连800米的全程都跑不下来，为使体育训练不成为学生的负担与压力，体育老师往往在教学中，对于学生的心理培养与辅助耗费的精力比实际训练的时间还长，以至于学生的整体问题并没有得到根本的改善。

二、分层突破 教法创新在初中体育长跑中的应用

（一）充分了解学生情况，课前分组设计

体育老师在实际教学中，应当对班级学生的实际情况进行充分的了解。在除学生生病、受伤以外的情况下，在教学实施环节开始前，对学生耐力跑情况完成摸排与记录。在课上，教师首先应通过体育知识的讲授，首先让学生了解到长跑运动中的体力分配、呼吸调整、跑步姿势等基础知识对成绩的影响，再将学生8-10人一组，进行测验，在学生充分准备的前提下，对学上的基础能力做出评估。针对中考体育对于学生耐力跑项目的要求，将学生分为：优秀、提升、补强三个小组，在日常的体育课程锻炼中，根据不同的组别进行对应性的课程安排与设计。

（二）根据需要，制定不同训练要求

针对于补强小组的学生，这部分的学生往往处于长跑成绩恰好及格或不及格状态，教师在教学中，首先要针对学生的具体情况进行了解分析，在体育素质基础上做出改善，实际来说，学生的运动天赋也是不同的，实践中长发现，绝大多数处于补强小组的学生，其实都可以跑完全程，甚至达到及格线以上的成绩，但在长跑环节中常出现的心理压力会影响到学生跑步全程的整体呼吸与姿势情况，突如其来的压力会导致学生心跳加速，呼吸急促。故此在对于学生体质素质的调整以外，还需要加强对于学生体育素质修养的建设，从心理与生理角度两个方面对训练要求做出调整。

对于提升小组的学生，更多是需要从巩固课前准备，通过对于1000米/800米长跑途中的技术动作、呼吸节奏等细节方面以示范或领跑方式带领学生完成学习，通过学生课下的具体练习做出调整。

对于优秀组的学生，给予学生更多的自主性，并通过学生的实际情况，帮助学生在兴趣的影响下给予个性化的更高发展目标。

最终通过差异化的引导与要求，逐渐探索适合不同学生的训练指导方式，从而提高初中体育教学活动的实效性。

（三）建立反馈与课堂动态调整体系

为保证上述分层教学模式的有效开展，实践中还学要针对短期、长期教学木匾进行反馈与调整。在每一次的教学活动或测试后，都要对学生进行及时的评价与调整，在评价方式上建立多元化的评价方法，例如：总结性评价、形成性评价、辩证性评价等等，通过教学活动的甚于开展从不同学生改善的情况下，适时调整教学的具体设计与目标要求，这样才能进一步强化实际的教学结果。

四、结束语

在体育教学的具体阶段，针对学生身体素质、体育知识以及运动能力的整体差异，教师要在详细了解的情况下，科学的使用分层教学法的积极作用，同时在教学中确保足够的耐心，在促进师生关系的层面上，有计划的开展教学。

参考文献

[1]赵起超.分层次教学法在中长跑教学中的应用[J].新课程·中学，2018（7）：194-195.

[2]张爱军.浅谈分层教学法在初中体育教学中的应用策略[J].中学课程辅导（教师通讯），2019（5）：37.