高校青年教师体育生活方式现状与影响因素分析

李岩

本文通过对高校青年教师体育生活方式的研究，了解高校青年教师体育生活方式的现状及影响因素，并提出一些建议，以期形成良好的生活方式，增进健康体质，为促进教育事业的发展提供参考价值。

1 引言

如何改善高校教师的健康状况，如何帮助他们建立积极、向上、健康的生活方式，如何将体育引入到他们的生活中，成为他们生活中的健康使者，成为一个值得我们研究的重大课题。本文针对高校青年教师群体为研究对象进行体育生活方式的研究与分析。

2 研究现状

2.1 国外体育生活方式的研究现状

随着社会的进步、科学技术的发展和生产力的提高、物质产品的丰富和闲暇时间的增加为体育的发展创造了有利条件。体育已经成为现代生活的重要组成部分。因此，全民健身运动在全世界掀起了一股热潮，形成了一股世界潮流。发达国家对体育健身的研究较早，体育人口比例较高。美国人经常参加的运动有游泳、自行车、钓鱼、露营、划船、保龄球、体育锻炼、跑步等。德国人经常参加的项目有游泳、体操、乒乓球、足球、手球、篮球、高山滑雪和门球。可以看出，发达国家体育的内容是多样的。在影响体育锻炼的因素方面，法国报告说，影响法国妇女参与体育运动的原因有：家庭琐事、工作繁忙、缺乏场地等。

2.2 我国高校青年教师体育生活方式研究现状

据报道，中国知识分子的平均预期寿1985年为58.52岁，1995年仅为56.34岁。十年来，社会和科学技术的发展有所改善，但知识分子的平均预期寿命比全国平均預期寿命（66.45岁）短几年。这一异常现象表明，知识分子的健康状况不仅受到工作负荷大、心理压力大、精神紧张过度的影响，而且与知识分子的体育运动有关。高校教师是知识分子的重要组成部分。他们的健康状况不容乐观，体育锻炼的现状有待改善。对杨立群对甘肃省某高校30-45岁教师健康和体育锻炼现状的调查分析表明，13.8%的男教师每周参加体育活动一次以上，8.3%的女教师每周参加体育活动一次以上，女教师的比例显著低于男教师;《高校教师体质调查与改善对策》一文的调查结果也表明，高校教师体育人口比例较低，46.6%的教师经常参加体育锻炼，37.4%的教师有时参加体育锻炼，16.0%的教师几乎不参加体育锻炼。在20-30岁、30-50岁和50-60岁三个年龄组中，体育人口比例分别为58.3%、23.3%和77.8%，分别占调查人群的28.0%、9.3%和9.3%;在《贵州省高校教师健身活动现状调查》中，高校教师体育人口及参与的基本数据：累计体育人口约57人，占22.4%，另有20.5%的人每周参加一至两次体育活动，36.9%偶尔参加体育活动，19.2%从不参加体育活动。

3 研究对象

从某市的众多学院和大学中随机抽取400名年轻教师作为本文的研究对象。

4 研究方法

4.1 文献法

在研究过程中，我发现并阅读了大量的社会学、体育和心理学知识科学、教育学和统计学方面的文献，并通过清华大学出版的整本书文章数据和知网期刊数据库检索了近年来有关体育行为和一些重点期刊的文章关于学校年轻教师锻炼的信息。

4.2 访谈法

随机抽取部分高校青年教师和资深教师进行深入访谈，记录他们对体育生活方式的真实想法和看法有效的建议，并整理和总结访谈数据，以获得有用的研究成果数据。

4.3 问卷调查

随机抽取400学院以及大学的青年教师进行“高校青年教师体育生活方式现状研究以及各种影响因素”问卷的调查。以传统体育生活为基础，对青年教师体育生活方式的现状进行了以问卷为主要调查方法的探究，根据访谈数据重新编制问卷高校青年教师体育生活方式现状的详细问卷调查内容包括青年教师的体育态度、体育锻炼场所、体育消费和体育锻炼活动等。共发放了400份问卷，有效回收350份，除27份无效问卷外，实际有效问卷323份，有效率为80.75%。

4.4 数据统计

在计算机中，利用SPSS 13.0和Excel软件对所获得数据进行调整，检查数据是否有效分类和科学统计。

5 研究结果与分析

5.1 高校青年教师体育生活方式现状分析

5.1.1 青年教师的体育态度

从调查结果来看，高校青年教师整体体育态度的平均分为47.23分，不太理想。青年女教师的体育态度平均得分为47.56分，比青年男教师高0.33分。高校青年男女教师的体育态度差异不大。从年龄角度看，35-40岁教师体育态度测试的平均分为56.2分，排名第一。25岁以下青年教师的平均分为44.2分，属于最低分。可见，高校青年教师年龄越小，对体育教育的重视程度越低，对体育锻炼的兴趣越低，对参与体育活动的重要作用认识不深。然而，随着年龄的增长，他们对体育的态度越来越好。

5.1.2 青年教师的体育消费

高校青年教师参与体育活动与不开展体育活动的体育消费水平存在较大差距。体育消费调查显示，高校青年教师购买运动服装、运动鞋等用品占90.2%，购买体育彩票的人数占57%，其余的则包括体育器材、健身俱乐部、体育书籍、观看体育比赛的门票等。事实上，购买运动服和运动鞋可以成为高校青年教师的主要体育消费内容，这与我国体育用品生产行业的快速发展密切相关。近年来，越来越多的国内体育品牌重新受到关注，并且也受到大众极大的追捧与青睐，如安踏、李宁等。

5.1.3 青年教师的体育场地

调查结果表明，高校运动场是青年教师开展体育活动的首选场所，其次是居住社区建设的体育场馆。其他地方还包括公园、免费健身场所、专业健身俱乐部等。可以看出，大多数高校青年教师日常体育活动的场所主要是学校操场、社区场馆、公园和免费场所。这些场馆的入选比例分别为68.7%、63.5%、70.3%和50.6%，平均高于其他场地的人数。健身俱乐部收费比例为30.8%，总体排名第六，这反映出高校青年教师不愿意接受体育场地的选择支付费用的地方。高校操场之所以成为主要场所，是因为由于体育及相关运动训练的实际需要，高校通常修建大型体育馆，设备和基础设施相对齐全，为师生开展体育锻炼提供了良好的条件。

5.1.4 青年教师的锻炼方式

在体育锻炼项目方面，高校青年教师选择的体育锻炼项目呈现出明显的多样性特征，主要以慢跑、球类运动和步行为主。其中，羽毛球、跑步、游泳、爬山、乒乓球、篮球、散步等项目名列前茅。不同性别的青年教师在运动项目的选择上存在较大差异。男青年教师更喜欢篮球、台球和器械项目，而女青年教师更喜欢游泳、健美操、局部塑型等。总的来说，年轻男教师参加体育活动的强度更大，运动量更大，动作范围更广，而年轻女教师更灵活，运动强度较弱，但运动时间更长，这有助于他们塑造身体，改善气质。

6 高校青年教师体育生活方式的影响因素

6.1 主观因素

调查结果表明，影响高校青年教师参与体育活动的因素分为主观因素和客观因素。详细指标的比例主要包括：没有加班占15.1%，繁重的工作任务和高压难度占13.5%，缺乏相应的运动场馆和基本锻炼设施占14.2%，家庭因素占9.4%，缺乏兴趣占11.2%，没有伴侣占10.7%，健身成本占8.3%，个人懒惰占6.2%，天气原因和缺乏锻炼意识占2%。从总体上看，青年教师参与体育活动的主观因素和客观因素分别占37.5%和62.5%，这充分说明影响青年教师参与体育活动的关键因素来自外部因素。同时，他们自身对体育锻炼的态度和动机也是至关重要的原因。具体来说，大多数青年教师对体育活动缺乏兴趣是主要的内部因素。体育兴趣是促进青年教师参与体育活动的基本动能，是长期坚持体育锻炼的重要因素。然而，兴趣的培养不是一蹴而就的，需要不断学习、逐步积累。

6.2 客观因素

客观因素方面。工作压力、个人业余时间有限和家庭生活负担是影响高校青年教师参与体育活动的主要客观因素。随着现代社会的高速发展，各行业之间的市场竞争日趋激烈，城市生活节奏逐渐加快，城市生活节奏也随之加快，青年教师的任务和压力也加重，尤其是在双减的政策下，在日常教学中，不仅要完成相应的教研工作，还要利用业余时间学习更多的专业知识，不断丰富知识体系，这使得许多青年教师没有太多的时间和精力参加体育活动。此外，在复杂的人际关系方面，如何妥善处理与同事的关系，维持职业与家庭的平衡，进一步加剧了年轻教师的压力。调查结果显示，大多数年轻教师表示，他们在日常生活中遇到了与同事、学生、社会成员和学校领导的各种问题。他们无法与这些人员和谐相处，并且经常感到自己能力不足，從而在生活和工作中产生不同的压力。青年教师自身的这些压力将严重影响其心理健康发展，同时也制约其行为和思想。如果他们长时间坚持这种状态，不仅会降低工作效率，产生更多的焦虑和紧张心理，还会造成心理疲劳，从而可能导致工作失误，甚至导致更严重的后果。此外，体育场馆及其基础设施建设的不完善也是影响高校青年教师参与体育活动的主要客观因素。在参加体育活动的过程中，高校青年教师选择的场地通常是学校的操场。学校的体育基础设施为年轻教师锻炼身体提供了极大的便利。

7 建议

（1）政府部门应完善体育管理法律、法规和制度，制定高校教师体育活动的相关政策，促进青年教师参与体育活动。加强各类免费体育场馆的建设和开放，大力发展社区、俱乐部和咨询站，加大社区体育经费投入，鼓励个人投资办体育，引导体育活动参与者投资、消费并受益。

（2）高校领导要重视发展青年教师体育活动，加强校园体育文化建设，加大学校体育经费投入，建设和完善学校体育场馆设施，创造良好的体育活动空间，经常组织各种形式的体育活动，开展广大青年教师喜爱的体育项目，组建多种体育锻炼队伍，充分发挥高校体育优势，建立体育咨询站，为教师提供科学的健身方法，提高教师参与体育活动的积极性和参与率。

本文系内蒙古自治区规划课题“区域性本科高校青年体育教师教学能力提升的路径选择研究”项目编号：（NGJGH202

0066）。

（作者单位：内蒙古民族大学）