脑卒中后多运动 降低死亡风险

郭铁亮

近日，加拿大的一项研究发现，脑卒中患者每周步行3～4小时，或每周骑车2～3小时，其死亡的风险会降低约54%。

研究人员选取了895名平均年龄为72岁、既往有脑卒中病史的患者，和近9.8万名平均年龄为63岁、从未发生过脑卒中的人，詢问了他们每周平均的体育活动量。平均随访4.5年后发现，约25%既往有脑卒中史的患者死亡，而从未发生过脑卒中的人死亡率为约6%;脑卒中组中，每周锻炼3～4小时的患者，约15%的人在随访期间死亡，而没达到最低锻炼量的患者中有约33%的人死亡;未发生过脑卒中组中，每周保持3～4小时锻炼量的人中只有4%的人死亡，没达到最低锻炼量的人中该比例约为8%。

摘自《生命时报》