黑芝麻调蜂蜜治健忘失眠

胡佑志

（四川省彭州市通济镇姚家村，四川彭州 611942）

健忘症又称暂时性记忆障碍，就是大脑的思考能力暂时出现了障碍，症状会随着时间自然消失。

验方：黑芝麻适量，蜂蜜500 mL。

用法：黑芝麻适量炒熟，与蜂蜜调匀，装入容器中，放在通风处1 个月，阴干备用。使用时，取15 g 芝麻蜜，对入90 mL 温热水搅匀后饮服，每日服用1 次，连续服用1个月为1 个疗程。

功效：本方适用于长期失眠、健忘，神志恍惚等患者，一般服用芝麻蜜1 个月，失眠症状就可得到明显减轻。

中医认为，黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、润五脏、益气的作用。芝麻蜂蜜二味合用，可改善失眠健忘。