红枣葱白治失眠

胡佑志

取红枣20枚，葱白10克，红糖适量。先把红枣用温水泡发，洗净，放入砂锅中，加清水适量，上火煎30分钟；然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用。吃枣喝汤，每天1-2次，每次150-200毫升。