《人人健康》读后感

内蒙古读者 韩建平

又拿到新一期的《人人健康》杂志，再次闻到书本的墨香，心里就别提有多高兴了。我迫不及待地翻开了目录......现在我们的国家又遭遇了一波疫情冲击，多地采取了严格的管控措施。

《从德尔塔到拉姆达，揭开病毒变种的面纱》一文，使读者进一步了解了病毒生成、变异的过程。文中阐述了世界各国的科学家，呕心沥血，为揭开病毒表象，历时多年，默默无闻，埋头于实验室，掌握了病毒变化的规律，为人类认识病毒、研制疫苗提供了科学的指导方向，也使人类不再谈“新冠”病毒而色变，我们也知道了接打疫苗第三针加强针是多么的有必要。看了此文，正当其时。

母亲有高血压，近期告诉我说有点便秘，我只是让母亲经常喝点蜂蜜，告诉她是润肠的，可以缓解便秘。看到《高血压合并便秘不可轻视》一文，大大地吓了一跳，对我的无知感到后怕，这可不是无知者无畏，是有严重后果的！我才知道“便秘是高血压患者生活中很常见的情况，也是高血压患者发生意外的一大隐患。”文章从3 个方面详细阐述了高血压患者容易便秘的原因，便秘对高血压患者影响大，高血压患者防便秘良方，使我茅塞顿开，告诉我什么样的生活方式适合我母亲，让她老人家能安度晚年。

孩子是祖国的未来，也是家庭的希望。现在不少家庭都遇到孩子打游戏、学习成绩一落千丈的情况，成为父母和孩子的一道坎，也成为家庭矛盾的导火索，每每发生争吵都是因为手机游戏或看短视频，不写作业。面对社会上这种普遍现象，人们在感叹新技术新科技的同时，也在痛恨高科技给孩子们带来的严重副作用。

《防未成年人网游沉迷我国迈出坚实一步》紧跟社会关切，说到了读者们的心坎上。国家出台了相关规定，对网络进行了规范，家长们看到了希望，同时文中也强调家庭是预防未成年人网游沉迷的“第一道防线”，家长要以身作则，自己不要沉迷于网络游戏。文章句句中肯，希望我们家长将自己家的小环境和国家的大环境，环环相扣，各自承担责任，齐抓共管，合力同心，共同将我们的“小花朵”培养成国家的栋梁之才。少年强则国强！

我很高兴结识了《人人健康》这本中国优秀医学期刊，他从生活的方方面面给予我指点，他适合各个层面的人来阅读，是我们生活中的良师益友。

《人人健康》开卷有益，《人人健康》书中有“黄金屋”！

韩先生：

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《人人健康》编辑部