陈莲涛的书画养生

袁秀芬

在中国画坛上，有三位精绘动物的名家：第一位是“虎王”张善孖，第二位是“猴王”朱文侯，第三位便是本文要说的“猫王”陈莲涛。

陈莲涛（1901—1994），浙江鄞县人，号虎道人、海石翁，上海著名国画家，他擅画猫，自号“猫痴”，有“江南猫王”的美誉。陈老曾与张大壮、江寒汀、郑慕康等人一起创办“大观雅集”画室，擅画山水、人物、花鸟、走兽，晚年尤其擅画猫，“江南猫王”之名享誉中外。

陈莲涛，1901 年春生于宁波鄞县一户书香人家。父亲业商，却爱收藏名家书画，每得佳品，辄陶醉其中，时或兴至，便泼墨挥毫。莲涛因受家风熏陶，自幼就与书画有缘，17岁时离乡来沪，在诚源绸布庄学徒，布庄临近有家“怡春堂画店”佳作琳琅，吸引陈莲涛如醉如痴。一次他在店堂目睹一幅佛像，法相庄严，不禁心驰神往，伫立像前，注目不离。这画作者为怡春堂高禅舫，见此情景深为触动，遂以此像相赠，并收其为徒。陈莲涛自此大见长进，后结识吴昌硕、王一亭诸名家，又先后与蜀人张善孖、张大千昆仲为邻，并时相过从，切磋画艺。

看到陈莲涛的《猫咪图》，两件事立即映入脑际。一是上海街巷里弄，少不了“雷允上”这样的百年老药店，而“雷允上”招牌字即是陈莲涛挥题。陈莲涛民国年间在上海画动物走兽和山水画，不以书名。但知名品牌“雷允上”选用他的题跋，证明他绘画上的名声甚噪。二是改革开放初期，陈莲涛创作了一幅《白猫黑猫图》，由此被誉为“江南猫王”。因受“虎痴”影响，一度酷嗜画虎，并以绘虎成名，被誉为“虎道人”。一日忽有悟：欲有所成，当另辟蹊径，踏着他人的步足亦步亦趋，终不能显现自己独特风格，因爱猫何不转而画猫？悟苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》“画竹必先得成竹于胸中”一语获得启示。深明“若要画出形神兼妙的‘狸奴’（猫），必先胸中有猫”之真理。遂在其画室“师竹斋”（斋名为沙孟海92 岁时所书）中饲养大小各色狸奴十余品，有中国南北方金丝猫、英国狮子猫、波斯鸳鸯眼白猫、金床银被猫、梅花踏雪猫、真海豹黑猫等等。陈老几乎终日与猫为侣，仔细观察群猫起卧亲昵，追逐嬉戏诸态。

一次将进餐时，陈莲涛被一只“鸳鸯眼”玩耍之趣态所吸引，竟然“迷而忘餐”，全神贯注地画起“即景图”来。两只狡黠的梅花豹见有机可乘，跃上餐桌弄得一片狼藉。陈莲涛的一位友人忍俊不禁，遂送了他一个雅号“猫痴”。这句“艺以爱成、业以痴精”的俗语，表现在陈莲涛身上可谓确切之至。由于爱猫，他对猫的一切，从外在的猫形到内在的猫性，均能察细知微，陈莲涛将自己的体验，归纳成几句精简的话：“幼猫嬉戏孕猫迟，产猫易怒老猫慈。前足六掌藏五爪，后脚四掌各一爪。眼形或圆或三角，亦有丹凤神奕奕。”陈氏不断琢磨、反复研习，其所绘之猫，形神妙肖，栩栩如生，尤其是笔下的猫眼，似嗔、似善、如惊、如媚、若怨、若诉，无不惟妙惟肖，神灵活现……

陈莲涛居士画品高，人品亦高，桑梓之情甚浓。有一年鄞县遭水灾，他立即送出自作珍品五十幅，送给宁波市展览义卖，得金数万，全充赈灾之用。陈老待人极为热诚，因之得以广结善缘。往日曾应奉化雪窦寺光德和尚和上海龙华古寺明旸法师之请，精绘“布袋和尚”弥勒佛像多幅，但见“欢喜佛”慈眉善目、大腹能容、两耳垂肩、笑口常开，令观者神舒意畅。幅间还有题赞：“坐也自在，卧也自在，行也自在。”为此，光德方丈特地写信给陈莲涛以表谢忱云：“朽衲无以报答，唯朝夕焚香，祝祷您老延寿，健康百岁！”

历来画家多长寿，陈老亦不例外，欣闻老画家年虽过90 岁，仍然腰腿硬朗，神气饱满，思维灵敏，日日挥毫。近期曾二度回宁波故里。谒雪窦寺欢晤高僧，登此仓港东眺沧海，日前又兴致勃勃地在静安古寺瞻仰“旧貌换新颜”的大雄宝殿（殿内楹联“静明不乱，故得即凡心以结圣胎，四色莲花开宝蕊；安住无为，顿能空道树而生兜率，十方尘界现金身”即陈老手书），随访陈老新居，叩以养生之道。

陈老果然童颜鹤发，体健神清。谈到康寿之道，他说：“其实也没有什么秘诀，关键是坚持活动，清娱自足。”陈老沉迷书画70载，如今年景虽暮，仍不辍书画活动。如此长年累月已成习惯，写字绘画，或立或坐，息腕运笔，聚全身之力集于笔端，挥毫时凝神屏气，歇笔时又略作呼吸，动静平和，如此能持之以恒，于身心极为有益。此外，题书作画能使人清心涤虑，陶冶情操。在情志上，老人最忌情绪激动，烦躁忧伤，在作画时，什么忧愁郁闷尽化云烟。即使过去蜗居陋室，倍遭磨难，情绪一度低沉，但仍然坚持写字绘画，苦中寻趣，独自排遣，故身体不但没有垮，而且还健康活到上世纪90 年代。“我的书画，多次参加展出和义卖，一幅《双猫图》还赢得了领导同志的厚爱，《五子登科》等描画，并为纽约博物馆和上海档案馆所珍藏……我又怎能不颔首称庆，欣慰十分呢！”

舒心的陈老还说：“生活规律因人而异，每晚我必七点半前上床，早晨五点半就起身，过去住凤阳路时是去人民公园散步、打拳，如今是一清早绕着大楼慢跑数圈，以舒筋活血，强心健腿，俗话说：‘手舞足蹈，九十不老’，一点不假。”

关于生活饮食，陈老说道：“我自幼喜爱清淡，憎厌奢华，平时爱吃面食，佐以蟹酱、豆腐羹，还有就是麦乳精和甜点心。晨起，沏一壶浓郁的绿茶，一直品味到黄昏，午餐喝一小杯绍兴花雕以增食欲。”