5 个征兆，警惕胃病向胃癌转变

■常 晓

俗语说“十胃九病”，胃病在日常生活中极其常见，但是如何判断是不是胃癌呢？

胃病向胃癌转变有5 个征兆

1.疼痛性质改变

无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说，患者在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛持续且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。

2.上腹出现肿块

平时，大家一定要多留意腹部情况。如果在心窝能摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就要引起注意。否则随着包块增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。

3.烧心泛酸

心一般在胸骨下部的位置，也就是常说的心窝有烧灼感。众所周知，胃里会分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，就会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至癌变。

4.体重骤降

胃病患者的消化能力减弱，易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状。但如果在短期内体重快速下降，又有明显消瘦，而且吃药也无法缓解病情，就有可能是癌变的信号。

5.大便发黑

一些食物、药物或便秘都会改变大便颜色，这些是有迹可循的。如果发现无法解释的黑便，说明胃溃疡正在发生癌变，需要及时到医院检查确诊。

养胃须注意细节

养胃需要长期坚持，规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等生活方式都可以保护胃部。注意以下细节能让您的胃更健康。

细嚼慢咽 胃喜欢细碎的食物，如果每口食物都能反复咀嚼，坚持几十年，您的健康状况会明显好于同龄人。建议最好每口达到30 下左右，有助于消化。

忌生、忌冷、忌撑 生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会将寒气带入身体，容易伤及脾胃；饥一顿、饱一顿也会伤害脾胃。为减少胃部负担，晚餐一定不要吃太晚，不要吃太多。

平时备点苏打饼干 苏打饼干可中和胃酸，在不能按时吃饭时，吃上两块既能缓解饥饿，还能防止胃酸伤害。

吃辣、喝酒前喝1 杯牛奶 牛奶可在胃里形成一层保护膜，防止酒精或辣食直接接触胃壁，从而降低伤害。