婚内自慰，你有过吗？

文：小雨 编辑：君婷

出现婚内自慰，就一定意味着你们的婚姻或者性生活碰到了暗礁吗？答案并非是绝对的，根据我们的调查，无论对于男人还是女人，婚内自慰已经是十分普遍的事情。多数已婚男女，总难免与这一问题相遇。只要适当地利用婚内自慰这道小甜品，你或许能够收获更佳幸福的婚姻生活。而一旦它宣宾夺主，或许也就到了你需要好好想办法解决它的时候了。

解析：

有一部分人是在妻子不在身边或者不方便时选择自慰，但有超过一半的已婚男人是因为自身性欲望强烈，与妻子的性欲望不对等才选择自慰的。而妻子拒绝也是男人选择自慰的一个重要原因。超过87%的已婚男人认为婚内自慰无错，相反他们更看重配偶彼此间的性爱权利。

解析：

超过56%的女人每月的自慰次数为1次或以下，每月自慰次数超过4次的不过16%，说明已婚女人婚内自慰的比例并不高，不过即便是未婚女性每月的自慰次数也并不高。超过31%的已婚女性自慰的原因，是因为性爱中他无法满足自己的需要，这可能与男人不够关注女人性爱中的需要有关，也与女人不善于在性爱中表达和要求自己的需要有关。释放压力的原因也占据将近四分之一，说明已婚女性也承受着越来越大的工作与家庭压力。

因为拒绝，被迫自慰

美剧《已婚》中，夫妻二人在任何地方都能做到相亲相爱——除了卧室之外。每天忙忙碌碌的妻子到了晚上已经精疲力尽了，她宁愿躺在床上看吸血鬼小说，也不愿意和性欲旺盛的丈夫亲热。每晚被拒绝的丈夫，只好用自慰的方式解决需要，然后睡在客厅的沙发中。

分析：

当一个男人或者女人经常拒绝性生活时，就把你的另一半推至一个非常糟糕的位置了。被拒绝的拥有正常性需求的人，必然会寻求自慰的方式解决性欲望带来的压力，这看起来是可以被允许的而且是必要的行为，否则他/她很可能会禁受不住撒旦的诱惑，寻求在别人身上获得性满足，这才是可能导致婚姻破裂的行为。

支招：明确婚内性爱的权利

对于拒绝性爱的一方，需要明确的是，夫妻之间的性爱是一份权利同时也是一份责任。经常简单粗暴地拒绝对方的性要求，是对对方的伤害，也是对自己的伤害。所以何不寻找自身拒绝性爱的原因所在，和对方一起寻求解决的方式。要知道，缺少性爱这一润滑剂的婚姻，注定会在摩擦中艰难前行。

而对于被拒绝的一方，需要非常清楚地让配偶知道缺乏性爱是你们之间的一个严重的问题。一味偷偷地躲在厕所或者浴缸里自慰是一种逃避的行为，本着对婚姻和爱情负责的态度，你需要做的是让对方知道你的困扰、你被迫自慰的行为，并通过沟通的方式帮助她一同解决缺乏性生活的问题。

档期紧张，让性爱成禁区

有的人在向对方表达性需求时，可能会遭遇被对方以工作繁忙为理由拒绝的情况。虽然这种情况更多是出现在男人拒绝女人时，但也存在女人以此为理由拒绝男人性需求的情况。当被拒绝一方求爱都需要预约档期，还要承担对方经常爽约的风险时，他/她也就转向了另外一种更为简单的方式——自慰。

分析：

有时我们真的仅仅是工作太忙了，而没有留给性的时间。很多男人一直因为工作繁忙而忽视性，但当这种突然性需求出现时，他才会意识到自己的妻子并不在自己的身边，只好通过自慰的形式解决。这就形成了一个忙——逼迫对方自慰——自己自慰的恶性循环。而更为可悲的是，经常会出现夫妻双方都经常依靠独自自慰的方式解决需求，而他们又都声称自己需要更多的真正的性生活。性生活的时间一直都在，因为它很少会占据你超过一个小时的时间，而不过是吸两支烟的时间，甚至比你逛一间鞋店花费的时间都要少很多。

支招：家庭性爱日

在因为档期而不得不自慰的情形中，驱使两个人经常在一起的性欲望会不断地被抽取。而为了避免这种对两人感情的伤害，一旦出现持续性的因为忙导致自慰的情况，最好要开始采取些强制措施了。制定家庭性爱日会是一个不错的方法，没有人会7x24小时地埋头在工作中。那就在工作之余的时间，强制两个人必须要来一场两个人的性爱。虽然最初执行的时候，你会觉得有些尴尬和不便，但一旦习惯了这种规律，你就会发现两个人凑在一起会成为自然而然的事情。