浅谈中职体育教学对学生心理健康的影响

张传东

【摘要】近年来，随着我国经济发展水平的逐渐提高，人们对教育教学的重视力度也相对较高，新课程改革逐渐普及到教育教学的各个方面和各个阶段，更加注重促进学生全面健康发展。因此，在今后中职体育老师教学时，不仅仅要注重提高学生身体综合素养，更应该不断加强对中职学生心理健康的重视力度，及时发现中职学生在心理健康方面存在的问题，并根据具体问题提出相应解决措施，这样才能真正促使中职学生全面健康发展。

【关键词】 中职体育;学生培养;心理健康;促进措施;影响

进入21世纪以来，随着社会的不断发展，中职学生也会受到家庭社会关系等各方面的影响，很多中职学生会产生焦虑和自卑的消极情绪，不能真正促使中职学生养成正确的人生价值观点。如果这些心理问题不能得到有效的缓解，则会严重影响中职学生身心健康发展，也不能真正有效促使中职学生全面健康发展。对此，在今后中职体育教学时，中职老师应该逐渐转变传统教学策略，不断加强对中职学生心理健康水平的重视力度，为中职学生提供健康的心理引导，这样才能有效提高中职学生心理承受能力，不断培养中职学生坚强的意志品质，对中职学生今后学习和成长才会有着较为重要的推动和促进作用。

1 中职体育教学对学生心理健康的影响

1.1中职体育教学能够帮助学生树立自信心

经过研究和调查可以得知，在传统中职学生体育学习时，有一部分学生在学习体育基本动作时，学生认为这部分内容难度较大，这样则不能真正有效提高中职学生自信心。因此，在今后中职体育老师教学时，应该逐渐转变传统教学策略，为学生提供相对较多表现自己和证明自己的机会，这样才能真正有效发挥学生自身的优势，促使中职学生能够树立生活信心，这才会对中职学生今后学习和成长有着较为重要的推动和促进作用，有效防止中职学生在实际学习和成长时出现较多的自卑情绪。

1.2中职体育教学能够帮助学生克服消极情绪

在中职学生学习和成长时，体育一直是相对较为重要的学科，通过运动项目能够有效提高中职学生的身体机能和思想情绪，这会对中职学生学习的成长带来相对积极的影响。例如，中职学生通过体育运动能够加快心跳，从而有效提高身体机能和神经的活跃性，这样能够为中职学生学习的成长，带来相对较多的积极情绪，促使学生能够感受到运动的乐趣，有效防止学生在后期学习和成长时出现过多的消极情绪。同时，在中职学生参加体育活动的过程中，中职学生的注意力也會更加集中，从而有效降低终止学生对周围消极事物的关注，不断改善中职学生的心情。

2 在中职体育教学中进行心理健康教育的途径

2.1加大心理健康教育的渗透力度

在中职体育老师教学时，中职体育老师不仅仅要注重对基本体育技能的讲解，更应该不断加强对学生心理素质的重视力度，这样才能促使中职学生养成正确的人生价值观点，对中职学生今后学习和成长有着较为重要的促进和指导作用。对此，在今后中职体育老师教学时，中职体育老师应该秉承着以生为本的教育理念，在体育教学的过程中加入心理健康教育的内容，真正促使学生全面健康发展。例如，在中职体育老师进行教学时，中职体育老师应该以自身为准则，不断规范自身言行，这样能促使中职学生能够养成相对较好的心态，不断丰富体育教学的内容和形式，这样才能吸引越来越多的学生参与到体育运动中，不断加强对体育运动的热爱，为后期中职学生心理健康发展奠定了相对较为重要的基础。

2.2加强对体育教师的心理教育技能的培养

想要真正有效促使中职学生身心健康发展，中职体育老师的心理教育技能培养一直是相对较为重要的内容。因此，在今后我国中职学校体育教学时，不仅仅要注重提高体育教学进度，更应该不断加强对中职体育老师心理健康教育技能培养工作的重视力度，主要措施包括以下几个方面。第一，定期组织中职体育老师参加相关交流培训会，促使体育老师能够对心理教育技能的相关内容有更加清晰化和明确化的认知，在后期体育教学时能够严格按照相关的规定和标准进行教学，不断引导中职学生养成正确的人生价值观点，这也会对中职学生今后学习和成长起着较为重要的推动和促进作用，有效防止中职学生在后期学习和成长时出现逆反情绪。第二，不断创新中职体育老师传统教学模式，在传统中职体育老师教学时，体育老师只是一味注重对体育基本技能的讲解，这样中职学生会认为体育教学难度较大，在实际学习体育时会产生厌烦和抵触情绪。因此，在今后中职体育老师教学时，体育老师应该不断增强中职学生的课堂参与感和主动性，促使中职学生能够积极主动的投入到体育课堂学习中，这会对中职学生身心综合素养有着较为重要的推动和促进作用。

3结束语

总而言之，在今后中职体育教学时，体育老师不仅仅要注重提高教学进度和教学效率，更应该不断加强对中职学生心理健康的重视力度，从而真正有效促使中职学生全面健康发展。

参考文献：

[1]王权有.浅谈少数民族地区中职体育教学中渗透心理健康教育[J].学周刊，2017（32）.

[2]袁志峰.浅谈中职体育教学中存在的问题及对策[J].当代体育科技，2012（2）.