单身在读女研究生恋爱困境及解决策略的质性研究

邓江帆

（首都师范大学政法学院，北京 100048）

一、问题提出

指导意见中指出恋爱成家是青年的人生大事和普遍需求。做好青年婚恋工作，不仅影响青年的健康发展，也关系到社会的和谐稳定。研究生群体作为青年的重要的组成部分，在“万般皆下品，惟有读书高”传统思想的熏染下，越来越多人重视学历，精力放在对知识的追求上，恋爱方面却没有那么“如鱼得水”。单身女研究生是很少被关注的群体，她们单身的原因、择偶标准、爱情态度如何、以及当下所处恋爱困境都是值得去探讨的一个问题。若是被忽视，无法得到相应的指导、建议与帮助，甚至可能会产生严重的身心问题及社会问题。

二、研究方法与研究对象

（一）研究方法

本研究采用访谈法与观察法。对三位研究对象进行深入访谈，挖掘出本研究所要探讨的相关素材。同时，采用非参与式观察法记录研究对象对本研究有价值的事件，对该研究进行补充说明。

（二）研究对象

研究对象是三位在读女硕士研究生，目前都处于单身状态，都未谈过恋爱。小Z，就读北京某高校，现在是研究生一年级的学生，所读专业是马克思主义原理。小J，就读于成都某高校，现在是研究生二年级，所读专业是数学。小X，就读北京某高校，现在是研究生一年级的学生，所读专业是课程与教学论。

三、研究对象基本情况分析

（一）单身原因

在读女硕士研究生单身原因因人而异，根据研究对象的访谈，可归因为个人和外界两部分。个人方面，又可分为外表和内在。外表的方面，主要对于自己外表不自信，穿衣风格比较男性化。内在方面，第一，觉得自己不够勇敢与主动；小J 说：“自己不够勇敢，害怕被拒绝，也害怕喜欢的人有对象”。第二，与个人性格有关，性格比较文静，语言少；小X 说：“自己本身很无趣，不会撒娇，不会甜言蜜语，经常奔波在比赛、活动、学习上，领会不到向自己献爱意的男生的心意”。外界方面，由于学校或者专业原因，接触异性机会少，与异性相处机会更少。

（二）择偶条件

择偶条件可大致分为内在与外在以及“附加条件”这三个方面。内在方面，人品好、成熟稳重、有上进心、有孝心有责任感，最好要有共同爱好，性格要相似。外貌条件，身高170～175 左右，身材中等，穿着整洁干净。“附加条件”，例如小Z 说不喜欢异地恋，要求经济基础较好。

（三）恋爱动机

研究生阶段的年龄应该在22～30 区间，是适婚的年龄，并且大多数女硕士研究生在毕业后会选择工作结婚，所以研究生期间的恋爱是奔向以结婚为目的。

小Z 和小X 坦言恋爱的最大动机是为了一生都应该经历的事情——结婚。除此之外，小J 说：“我想满足情感需求，感受恋爱的甜蜜，最好能走向婚姻殿堂，然后要一儿一女，我很喜欢小孩。”可见，三位研究对象都未谈过恋爱，但是恋爱最大动机是结婚，到了研究生阶段不同于高中、大学时期的恋爱，身心更加成熟，考虑问题也更深思熟虑，其中年龄也有一定原因。

（四）婚恋态度

婚恋态度也可以理解为婚恋价值观，即看待爱情与婚姻的态度和主张。三位研究对象对爱情和婚姻非常慎重，一旦确定一段爱情，就以结婚为目的去谈恋爱。且表示内心渴望谈恋爱，但认为爱情不是必需品，重点依然是学业。

为了感恩全球10亿用户的信赖与支持，海尔“全球感恩月”活动也在盛典现场宣布启动。海尔会将全球用户交互后反馈的需求，以一流的技术体系、一流的制造体系、一流的服务体系转化成升级迭代的创新产品方案，将更好的产品、更好的技术、更好的服务在“全球感恩月”活动期间回馈给用户，助力全球用户升级美好生活。

小Z对研究生恋爱的渴望程度不大。小Z说：“我不想谈恋爱，没有遇到合适的人，说不出具体原因，就是不想谈恋爱。而且因为家庭原因，怕麻烦，怕在最后竹篮打水一场空。”

小J 目前重心不在爱情上，正忙着找工作实习。小J 说：“越长大，越内敛，对爱情保持淡然，想谈势均力敌的恋爱；目前让自己更优秀，自己比较传统，谈恋爱就要以结婚为目的。”

小X 认为感情不是必需品，但是到了一定年龄，会有外界给的结婚压力，遇到合适的人会步入婚姻殿堂。

四、恋爱困境

（一）恋爱的自卑心理

因外在形象而产生了自卑心理，缺乏追求心仪对象的勇气，不敢主动，很大原因是内心自卑，对自己外在形象不够有自信。研究对象认为自己长相不出众，闪光点少，不是异性喜欢的类型的女生。想谈一段美好的爱情，但内心自卑害怕与异性相处，且有喜欢的人但没有勇气表白，也成为心中小遗憾。时间久了，身心就感到疲倦了，久而久之对恋爱不抱有期待了。

（二）能做恋人的异性朋友难寻

因为专业与学校原因，身边同性朋友多，与异性朋友接触的机会少，并且不擅长与异性朋友交往。大多时间精力是在学习与活动比赛上，异性的交往圈子狭窄，很难遇到合适的人。此外，与异性交往时语言苍白、传没有更多话题可聊，研究对象坦言自己和异性聊天比较羞涩，没有幽默感。

（三）生理困境

男女进入青春期后，由于性生理、性心理能量的作用，都会表现出对异性的求知、接近等性爱心理活动。对恋爱的好奇心理使他们表现出强烈的探索欲望，追求更深刻的情感体验，所以对婚前性行为大多抱好奇、试探心理，同时又害怕承担责任。

（四）同辈压力

同辈压力是指同辈人互相比较中产生的心理压力，一个同辈人团体对个人施加影响，会促使个人改变其态度、价值观或行为使其遵守团体准则。硕士阶段谈恋爱是常见的，异地恋、校园恋，也有少数已婚人士在读，因此会被身边人群所影响，产生同辈压力。单身不仅会成为群体聚集开玩笑的对象，也会成为“被特殊关照”的对象——被传授恋爱经验，输入爱情观念，鼓励主动追求喜欢的人等等。一旦处理不好这一困境，就会变成消极压力，觉得自己很差劲不如他人，身心变得压抑，对爱情失望，甚至产生恐惧。

（五）爱情是消费不起的奢侈品

《简·爱》中说爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲，势均力敌，才能长此以往地相依相息。研究对象小J 表示自己想谈一场势均力敌的恋爱，希望对方十分出色才能向他倾心，但是自己各方面还不够优秀，所以认为爱情是奢侈品，自己不够完美时是不会轻易触碰爱情的。爱情是双方相互交往的一种资本，想遇到非常优秀合适的对象，而自己能力却不能与之匹敌，所以研究对象表示目前自己消费不起爱情这奢侈品。

五、解决策略

（一）学校应开设恋爱选修课和定期开展讲座

恋爱问题在研究生的身心发展、教育培养中的影响和作用不可小觑[2]。往往认为研究生群体已经是独立的成人，思想也已经成熟，而忽略了研究生在恋爱方面的困境，尤其是单身女研究生这一小部分群体。传统思想把学习放在学生成长中的重中之重，因而忽视了其他潜在能力的培养，比如爱的能力。这就造成了许多单身女研究生不知如何选择合适的恋爱对象、不知道怎么去恋爱等问题。

学校关于两性与恋爱等方面的教育，很少正面教育学生或与学生交流此问题，学校有义不容辞的责任。学校应高度重视研究生恋爱问题对其思想政治健康发展的重要性，开设专门的研究生选修课，有相关恋爱困惑或者对恋爱方面感兴趣的同学都可以选修。课程内容可以有理论知识，可以有案例分析。此外，校内外资源合并，定期邀请校外相关专业人士来校开讲座，与同学们交谈经验、提供一些指导与帮助，也可以私下单独与老师聊聊心中困惑。

（二）学校应设立情感公众号

互联网时代的崛起，对人们的生活带来了许多便利，不管是科学技术、还是生活情感都有明显的质量提升。尤其是网络和手机的使用，在家尽知天下事。手机上的微信是研究生们在学习上、生活上最常使用的App 之一。研究生在微信中会关注许多公众号，公众号可以是官方也可以是个人创建。

女生比较含蓄羞涩，单身女研究生年龄二十多岁，正是青年对婚恋渴望的时期。单身女研究生本是较少关注的弱势群体，加上女性的羞涩，恋爱相关的隐私事情都是从网上查询了解，而不愿意与人交谈。手机微信是她们每天都会使用的工具，如果学校官方有相应的恋爱公众号，或者有个人创建公众号。公众号每天推送情感方面的知识和趣闻，以及交友平台，让单身女研究生们能轻松容易获取信息，了解一些情感知识，又避免了尴尬，还能交到志趣相投的朋友。

（三）由内致外的适当改变

由内到外就是内在性格和外在仪表，内在要认可自己从而信心加强，外在形象稍加修饰。小J 说如果遇到合适的人就接受，如果没有合适的人，目前就充实自己，要充满信心去等待。她相信先有面包再有爱情，目前计划各方面提升自己的能力，就更有信心和异性交往。硕士研究生在学历、知识、眼界等方面已经是比较优秀的人群了，但是单身女研究生在面对异性或者喜欢的人，总是缺少勇气，把喜欢藏在心中，宁可遗憾。这可能也是源于自己内心不自信，稍微胆怯，所以从内心要认可自己、相信自己是具备爱和被爱的能力。

小X 认为自己属于大大咧咧，很多事情都很随意，包括穿着。但是意识到自己现在已经考上研究生了，不再是以前的小女孩，所以想对自己的外在形象稍加改变。研究对象认为自己穿衣风格比较男性化，和异性初次见面后就成为好哥们，不会往恋人方向发展。由内至外的改变，从内就是从容自信、从外就是干净整洁，主要还是从内到外都要变得自信，才是真正的一剂良药。

（四）走出“个人世界”多社交

单身女硕士研究生由于学校和专业原因，身边异性同学极少，接触更多异性的机会更少。当然，还有原因是单身女研究生比较宅，除了上课就是寝室，完全沉浸在自己的个人世界中。小Z表示不参加任何学生会部门、比赛、活动等，人际网络圈狭窄，想遇到心仪对象就更加困难。加之单身女研究生与异性交谈时害羞，或者与异性没有共同话题。

单身女研究生谈自己遇不到合适的人，“合适”二字含义十分丰富，遇不到合适的人，言下之意就是与异性接触交往少，而想要改变此恋爱困境，就要走出个人世界，多去社交。研究生的学习生活是有极大的自主性，有主动选择自己发展方方面面的权利。比如可以参加研究生会，各组织部门，学术研讨会，活动比赛等，会遇到许多志同道合的同学。另外还可以利用假期，多去各地旅游，开阔视野，领略不同的风俗文化，放松心情。这样既丰富了自己研究生生活，使自己结交更多朋友，更加善于表达自己，擅长与他人交流，也是提升自己的路径之一。