初中心理健康教育的目标定位及实践研究框架构建

孟衔绮

（西北大学咸阳启迪中学，陕西 西安 710000）

初中生正处于青春期，是人格形成的关键时期，很容易受到各种因素的影响从而产生一些心理问题。对此，各中学非常重视开展心理健康教育课程，在具体教育工作中，教师应该重视心理健康教育目标，对学生进行心理辅导，及时帮助学生排解不良情绪，引导学生能够积极乐观的去面对生活和学习。

一、初中心理健康教育的目标定位

（一）满足学生健康成长的需要

正值青春期的初中生在生理和心理方面都发生了较大的变化，学生的自我意识发展较快，其对于自我也有了较深刻的认识，但是由于其心智发展不成熟，容易受外界不良因素的影响，尤其是在网络时代下涌现出了大量的信息数据等内容，初中生对于其网络文化的判断不准确，这样可能会导致学生步入歧途。对此，教师应当开展心理健康教育活动，帮助学生认识自我，形成正确的是非善恶辨别能力，学会运用网络技术，促进他们不断提升知识水平，实现自我统一，满足了学生健康成长的需要。

（二）帮助学生塑造健康的人格

初中生的人格受多重因素影响，包括成长环境、自身的学习能力、教育环境等因素。而学生塑造健康的人格可以使其更好的在社会上生存，为其更好的发展奠定良好的基础。开展初中心理健康教育活动可以让学生在教学环节中学习心理健康知识，在生活和学习中了解和掌握正确的思想观念和行为准则，形成健康乐观的心态与人格，不断规范自己的行为，养成良好的行为习惯，促进学生的良性发展。

（三）增强学生的社会适应能力

教师开展心理健康教育的主要目标是培养学生良好的心理素质，增强学生的社会适应能力和受挫能力，教师在教育活动中向学生讲授健康知识，鼓励学生以积极、轻松的心态去面对困难和各种应激事件，提升其社会适应能力，学生根据实际情况对问题进行探究、分析并提出合理的解决办法和措施。而教师更应当注重积极引导学生不断调整自己的心态，认真学习科学知识和心理健康知识，这样才能不断适应复杂多变的社会环境，减少心理压力，促使学生健康成长。

二、初中心理健康教育存在的问题

（一）心理健康教育课程倾向于边缘化

目前，在不少中学比较重视语文、数学、英语等中考必考科目，心理健康教育课程倾向于边缘化。受此影响，教师把大部分的精力都放在中考必考的文化课程教授工作上，在一定程度上忽视了学生的心理健康教育。按理来说，在初中阶段正是培养学生良好习惯的关键时期，如果只重视文化课教育，不注重心理健康教育，必然会影响学生健康的成长。部分中学虽然已经开设了心理健康教育课程，却也只是停留在表面，往往是注重形式而忽略了内涵。教师在开设心理健康教育活动时只注重理论知识的讲解，而没有与学生的实际情况结合起来，致使心理健康教育不能落到实处，发挥其真正的作用。

（二）教师的专业能力有待加强

不少中学的心理健康教育工作都是由班主任教师来负责，没有配备专业教师，而大多数班主任对于心理健康教育知识了解的并不全面、深刻，在面对学生的心理问题时并不能有效地进行引导和处理，致使初中心理健康教育质量不佳。部分中学尚且缺少专业的心理健康教育教师，这就导致无法有效开展专业的心理健康教育工作。

（三）心理健康教育模式较为单一

在开展心理健康教育课程时，部分教师依然习惯采用宣读教材的方式，注重为学生讲解心理健康的概念，这种方法虽然有一定效果，却趋于传统，模式单一。其次，师生之间缺乏互动与交流，不能有效掌握学生的心理健康状态，也很难发现学生的心理问题，如果不能在第一时间内发现学生的心理问题，就不能及时地进行纠正，会埋下安全隐患，一旦心理问题爆发，后果将不堪设想。

三、如何做好初中心理健康教育工作

（一）落实好心理健康教育

学校应该重视初中生的心理健康教育，要正视学生的心理问题，加大教育宣传的力度，给心理健康教育的开展营造良好的氛围。首先，需要开设独立的心理健康教育课程，选派专业的教师进行教授。促使学生对心理学的知识有全面的认识，在实际教学的过程中要结合学生的实际情况巧妙的使用心理调节技巧。需要注意的是，心理健康教育课程应该由理论与实践教学两部分构成，在教授相关理论知识的同时，还需要将所学知识应用在实践中。特别是在实践操作的过程中要结合多种方式，比如人际交往训练以及角色扮演等。在实践活动中来培养学生的自信心，使学生能够用积极的心态来面对学习，不断克服怯懦、忧郁、焦躁、自卑等负面心理因素，适当的调节情绪，掌握好自我排解情绪的方法。一定要告知学生，如果自己不能排解不良情绪，一定要告知教师寻求帮助。其次，教师可以在本校设立“悄悄话匿名信箱”。部分学生由于性格内向，不习惯跟老师、同学、父母进行面对面的交谈，并且也不愿意将自己的内心感受告诉别人。这时就可以利用这种方式让学生敞开心扉，让学生通过该交流平台倾诉自己的烦恼。学生可以通过写信的方式将自己的所思所想表达出来，也避免当面交流的害羞心理。教师可以利用这种方式来全面掌握学生的心理动态，依据学生存在的心理问题进行有针对性的教育，及时解决学生的心理问题。在必要的情况下，可以设立心理咨询室。近年来，学生的心理问题越发的凸显了出来，家长和教师也越来越重视学生的心理问题。基于此，开设心理咨询室很有必要，最关键的是这种方式较为私密，具有很强的针对性，且效果也较为明显。但是，需要注意的是，心理咨询师一定要坚守保密的原则，要理解学生、信任学生，只有取得了学生的信任，心理咨询工作才能顺利地开展下去，因此，一定要建立良好的信任关系，使学生愿意与教师进行情感上的交流。

（二）加强教师的专业性

心理健康教育教师水平的高低直接影响到心理健康教育的质量，基于此，需要提升教师的专业素养，用自身的行为去潜移默化地影响学生。教师需要树立终生学习的理念，要不断地学习新知识、新方法，跟上时代发展的步伐，不断调整教育的方式方法。教师要多参加培训，不断地充实理论知识，并在教学中要善于总结经验教训。学校需要加大对心理教师的培训力度，在各方面要给予支持。为了吸引更多优秀的心理专业的学生进入，可以适当地调整薪资，给予心理教师物质以及精神上的奖励。在日常的学习和生活中，教师要密切关注学生的动态，对心理异常的学生能够及时发现。要关注每个学生的动态，一旦发现有学生情绪低落，要主动与学生交谈，找出原因，与学生一起克服困难。特别是要多关注学困生的心理问题，要帮助他们找到学习的方法，并且要鼓励他们要积极、乐观，成绩并不能代表一切。最关键的是，教师在开展心理健康教育的时候，要教授给学生疏导的方法，这样学生在面对自身心理问题能够及时的进行自我调节。要鼓励学生多与家长、教师以及同学交流，要及时地寻求帮助。并且，可以鼓励学生每天进行绘画日记，将自己的心情感受用图画的方式表达出来，这样教师能够及时地感知到学生的心理问题。

（三）构建家校合一教学模式

做好心理健康教育的前提就是学校与家庭要紧密的合作，这样就能确保无论是在家里还是在学校，学生的心理问题都能被关注。在学校，教师要多观察学生，对学生的心理状况进行全面的掌握与了解，并且要依据实际的情况及时地调整心理健康教育的方向。在家里，父母要多关心孩子，一旦发现孩子出现心理问题，要及时与教师沟通，家长和教师联合起来去引导学生。学校可以定期开展家长会，这样能够方便教师与家长的沟通，教师要引导家长用正确的教育理念去教育学生，不能只注重成绩，要将更多的精力放在培养学生综合素养方面上。必须注意的是，家庭关系好和睦，给学生营造良好的家庭氛围，促进学生的心理健康。教师可以多组织一些相关的实践活动，鼓励家长加入进来，帮助学生建立亲密的亲子关系。在活动中，家长和教师要走进学生的内心世界，耐心倾听学生心里真实的想法，去全面的掌握学生的思想动态，及时做好学生的心理疏导工作。

（四）实现教学方法多样化

教师如果只使用理论讲述法开展心理健康教育工作，必然会让学生感到枯燥，因此，要重视实现教学方法多样化，不断提高学生参与心理健康教学活动的积极性，采用讨论法、情境教学法、互动教学法等多种方法来增强心理健康教育课堂的活力。同时，教师也可以利用竞赛的方式，让学生在竞赛活动中掌握更多心理健康教育知识。需要注意的是，在教育的过程中要把握好个体和全体的关系，也就是在教育中要找到适应全体学生的教育方法，对于个别特殊的叙述，需要依据实际情况，实施具有针对性的个体化心理健康教育方案，使每个学生都能够客观地认识自我，调整自我，培养良好的心理素质。

（五）健全网络时代的心理健康教育体系

在信息网络时代，传统教学模式已经无法适应当代心理健康教育工作的需求，因此，学校应重视健全网络时代的心理健康教育体系，借助互联网构建线上心理健康教育平台，运用网络桥梁加强师生之间的联系，以便于及时解决学生的心理健康问题，减少学生的心理负担，让学生健康成长。学校可以在本校的校园官网上专门开设心理健康的教育课堂，在校园网站首页中设置心理健康教育的专栏，让学生通过校园网络平台可以了解到更多的心理健康的知识，接受心理健康教育的心理辅导。与此同时，教师应当转变教育理念和思想，运用网络平台的新型思维和教育模式去解决实际问题，定期开展心理健康辅导和情感交流工作，这可以使学生树立正确的观念，养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，不断促使学生健康成长。教师可以运用互联网资源开设学生心理健康教育网站，适当发挥学生的主观能动性，协同学生们共建心理健康教育平台，设置“阳光心理信箱”，鼓励学生匿名发送邮件，结合邮件内容给予心理健康教育。同时，利用心理健康教育平台和学生一起讨论日常烦恼与问题，然后帮助学生解决困惑。教师也可以提出问题让学生思考并回答，以此激发学生的积极心理因素。另外，教师可以让学生利用课余时间在网上搜集关于心理健康教育的资料，并在平台上进行分享，引导学生在认知心理健康问题的同时学会解决问题，保持健康积极乐观向上的心态。

结束语

综上所述，全面做好初中生心理健康教育工作，教师应正视心理健康教育理念，正确认知课程大纲，积极创新教学模式，加强与学生的交流与互动，以便于了解学生的心理问题，并及时纠正。与此同时，要加强学生与家庭的合作，引导学生家长转变教育观念，及时关注青春期学生的心理发展。其次，应结合时代发展趋势，转变传统教学模式，立足于新教学理念，努力实现心理健康教育方法多样化，借助网络平台开展线上教育，创建心理健康教育网站，进一步加强师生之间的交流，及时帮助学生解决心理困惑。