信息化背景下高中学生生涯规划能力的培育探究

张富明

（麻江县第一中学,贵州 黔东南州 556000）

高中生活力四射，对未来无限憧憬，但是繁重的课业又让他们感到迷茫，兴趣和职业应该如何协调，如何排解考试焦虑和压力，是该坚持梦想还是向高考妥协，这成了困扰高中生的问题。高中心理健康教师要积极开发互联网优质教学资源，搜集专业青春期心理和职业规划测评知识，丰富教材教学内容；巧妙运用微课节选青春励志影视剧片段，组织学生进行讨论，探讨青春和职业理想之间的关系；运用新媒体开展教学，例如组建班级微信群，推送心理健康辅导和职业生涯优质文章，塑造高中阳光、积极的心理；积极开展线上线下混合教学，运用钉钉软件开展线上教学，打造趣味心理课堂，提升高中生职业生涯规划能力和心理承受能力。

一、开发互联网教学资源，打造校本课程

高中心理健康教师要积极开发互联网教学资源，例如青春期心理健康知识、职业兴趣测试系统等，明确学生的职业生涯规划，打造新的校本课程。例如教师在教授《认识自我，看见真实的自己》这一章节时，搜集了互联网上关于职业兴趣测试题目，设计了职业兴趣测试题目，更加全面分析学生兴趣、性格和能力，科学测评出学生当前的心理状态，推荐学生适合的职业岗位。教师可以结合测试题目开展教学，例如题目中包括了“如果来到陌生国度，你会采取哪种方式来谋生”，选项包括了街头卖唱、餐厅打工、寻求救助站帮助和求助国内亲朋好友，教师可以结合每一个选项进行分析，选择街头卖唱的学生性格较为开朗，喜欢挑战和表现自己，更适合从事艺术类或销售类职业；选择餐厅打工的学生性格比较传统，更喜欢脚踏实地，追求安稳的生活，更适合公务员和行政类工作；选择求助的学生说明独立能力有待提升，更擅长社交和交流。教师可以把这些互联网资源进行整合，把微课、心理测试、职业能力测评等素材整合为校本课程，提升职业生涯教育质量。

二、精心制作微课视频，贴近高中生生活

教师可以精心挑选一些贴近高中生生活的素材，例如一些青春励志影视剧片段、励志讲座等视频资料，把这些素材整合为微课，激发学生对职业生涯课程的学习兴趣。例如教师可以节选《小欢喜》片段，例如文中被母亲“全包围”式关切的乔英子，渴望挣脱母亲高压管教，一心追求远离母亲；渴望自由却被母亲高压管教的方一凡。教师可以引导学生联想自己的生活，鼓励学生分享自己和父母交流中遇到的困扰，让学生分享自己的心仪大学和职业计划。高考是每一个学生要面临的考验，引导学生以积极的心态面对考验，勇敢追求自己的梦想，要尝试和父母进行沟通，建立良好的亲子沟通关系，协调好高考和兴趣爱好之间的关系，为了梦想要勇敢拼搏。教师要结合学生学习成绩、性格特点、心理状态和职业能力测评数据，制定个性化职业生涯规划建议书，可以分为科研类、艺术类、金融类和管理类职业规划，明确每一个行业的岗位要求，指导学生“对号入座”，协助学生制定职业生涯规划，为学生健康成长保驾护航。

三、开辟新媒体教学渠道，提升学生职业规划能力

高中生独立意识比较强，正是开展职业生涯教育的黄金时期，教师可以利用学生喜爱的微信、微博和抖音等新媒体开展教学，让学生了解未来职场发展。例如教师可以推荐一些青少年心理健康讲座视频、职业生涯规划师文章、企业人力资源管理和名校优势专业发展等，为学生全方位介绍职业规划内容，鼓励学生勇敢追梦，拼出人生新辉煌。例如教师在讲解《积极准备，让行动践行梦想》这一课时，可以播放中国诗词大会冠军武亦姝比赛视频，武亦姝从小喜欢传统文化，熟读古诗文，大赛期间打败众多成年选手，成了最年轻的冠军。教师要带领学生分析武亦姝追求梦想的故事，让学生明确梦想是靠点滴的努力积累而成，坚持每天学习、每天记录的好习惯，引导学生制定职业目标。

四、运用多媒体创设情境，培养学生规划能力

教师要积极尝试运用PPT 开展教学，例如展现公司白领、律师、教师、建筑工人和外卖小哥等不同职业工作场景，引导学生设计职业生涯宣传海报，打造班级职业生涯文化墙，启发学生对未来职业的思考。教师要为学生讲解不同职业素养，例如合格的律师需要熟悉各种法律条款，具备良好的辩论能力，还要坚守正义；会计师则是要掌握金融学知识，精准的计算能力和实事求是的职业道德。教师要渗透“职业无贵贱”理念，引导学生制定个人生涯规划，首先要引导学生明确自己的心仪学校，想要就读的专业，目标职业，大学期间想要考取的资格证，引导学生分享自己的职业规划，进一步提升学生的职业规划能力。

高中心理健康教师要结合新高考和学生学习能力，制定个性化职业生涯教学方案，挑选贴近学生生活的职业案例，运用微课和线上教学平台开展教学，运用科学化心理和职业能力测试，帮助学生制定职业生涯规划，进一步提升学生科学规划能力，提升心理健康和职业生涯规划教学质量。