警校擒拿格斗训练在高素质人才培养中的作用分析

文/陆林

擒拿和格斗是警察在执行公务过程中威慑罪犯时用裸手或设备俘获敌人的特殊技能，是警察执行公务的强制方式之一，也是警察素质和能力的标志。格斗和擒拿课程是警察学校中极为重要的教育课程。为此，警察学校制定了详细的战斗训练计划，以帮助学生掌握擒拿和格斗的技巧，使他们能够尽快适应现实的警察工作。但是，目前警察学校学生的个人捕获和战斗能力较低，并且实际战斗经验匮乏。面对日益凶残的罪犯，警察学校如何通过日常学习和培训提高警察学校学生的擒拿和格斗能力，是日常课程中必须解决的问题。

从广义上讲，格斗是指在与敌人纠缠时，切、敲、抓、锁、封、曲和压人体的关节的技术。警察在进行擒拿和格斗任务时，尤其是当人民警察制止非法犯罪活动、遇到非法侵权行为时需要依法使用武器和警察设备[1]。裸手制服敌人，是捕捉犯罪嫌疑人，确保警察安全和顺利履行职责所必须具备的一项重要实践技能。警察学校的擒拿与格斗是一门具有警察职业特征的体育课程，其中包括对学生进行战斗技能训练的教育内容。

一、擒拿格斗技术指导的重要性

格斗技能教育是未来警察专业发展的必要条件，警察学校是发展合格警察的发源地和重要基地。格斗和擒拿技能的教育水平和质量将直接影响未来的警察执法、维护法律和为人民服务的能力。作为警察处理非法犯罪的基本技能，擒拿和格斗技能是执法和法律保护过程中所需的核心技能，是未来警察职业发展的独特要求。如果警察在基本的擒拿和格斗技巧上不够熟练，那么在处理非法犯罪的过程中很容易遇到生命安全威胁，更不用说将罪犯绳之以法了。作为警察必须要掌握基本技能，擒拿和格斗是警察依法行事的基本要素。

擒拿和格斗技能教育是为了满足大学生全面发展和教育质量的需要。另一方面，擒拿和格斗教育可以通过体育锻炼来增强大学生的身体机能，同时促进大学生心理健康的形成。通过教授格斗和搏击技巧，可以建立学生的自信心并培养良好的道德品质。同时，扎实的擒拿和格斗技巧可以为学生参与社会工作和促进他们良好地适应社会打下坚实的基础[2]。因此，教学擒拿与格斗技巧可以有效地促进大学生的素质教育，培养全面发展的大学生。

格斗教学是大学生提高体力和健康的要求。增强大学生的体力，促进大学的健康成长是各大学体育教育的基本任务。作为警察学校体育锻炼的基础课程，应教授擒拿和格斗技巧，包括脚踢和其他基本动作的结合，进攻和防守训练相结合。

二、学习擒拿格斗的基本要素

（一）提高学生在实战中的心理素质

训练环境和实际逮捕环境之间存在明显的差异，受训人员从事警务工作后，经常会对实际的逮捕环境有很大的心理压力，知觉和反应能力不同程度地下降，会直接影响到学生擒拿和格斗的实际效果，这就要求公安学校在擒拿和格斗的教育和培训中重视对学生心理素质的培养。一方面，让学生了解自己的责任和义务，认识到自己代表国家，并学习如何以力量压倒敌人并克服恐惧；另一方面，在格斗训练中，学生应发展判断情况的能力，从罪犯的行为判断心理状态，掌握心理弱点，并从容地逮捕。警察学校综合运用心理训练、心理指导和模拟现实生活等方法，帮助学生掌握自己心理发展的规律和特点，以便逐步学习如何控制自己的情绪和心理波动，提高学生在现实世界中的适应能力[3]。

（二）加强擒拿和格斗训练

基本技术培训在擒拿和格斗训练中起着重要作用，每天进行扎实的基础技能培训将提高学生的擒拿和格斗技巧水平，并帮助他们很好地了解实际格斗中不同动作的时机，在实际战斗中一招控制敌人。这需要进行模拟场景培训，随着任务环境的变化模拟不同罪犯的攻击，使学生可以在连续的模拟练习中控制敌人。

三、提高对攻击和防御的认识

（一）进攻和防御意识的含义

意识是指人们对情感、知觉、思想、记忆和其他心理活动的使用。个人知觉和认知的过程就是意识的过程。通过人类行为产生的目的、评估、协调和自我控制都是意识的基本特征。格斗的攻防是为了达到攻防效果并击败敌人，攻防意识包括观察、判断、知觉、理解、想象力和其他内部思维活动。它是一个人的活动中有意识的心理活动过程，进攻和防御意识是战斗胜利的重要因素。在现实生活中，身体的动作和姿势都在不断变化。只有迅速地意识到变化，才能确认敌人的战术意图，及时做出反应并击败敌人。

（二）培养攻击和防御意识

擒拿格斗技术分为两部分：控制对手的抓斗技术（通常称为抓斗）和反控制对手的释放技术（也称为起飞），方向和路线是可变的。仅通过在教室里的老师示范，学生不可能理解其技术性质，无法达到参加实战并实现提高警察战斗力的目标[4]。因此，我们需要从培养学生的攻防意识开始，使学生的大脑皮层处于非常兴奋和自觉的状态，专注于所有心理活动的目标，以获取行为方面的攻击性和防御性技能，并动员学生的意识、目的和主动性，从而对大脑中的所有行为留下深刻的印象

值得注意的是，增强学生的攻防意识最重要的是让他们克服恐惧。“冷静”和“胆量”是战士的基本心理特征，警察需要保持良好的心理状态，尤其要有足够的勇气。在使用格斗技巧时，应坚定胜利的信念，并保持冷静和镇定。所谓“两次强战胜利”，是指以勇气和精神战胜对方的勇气。在教育中，教师可以教学生使用内隐方法，使他们可以慢慢地理解并在常规培训中使用它们，在坚强的敌对态度和激烈的练习中，学生可以拥有顽强的毅力和充分的行动力。

四、改善运动知觉

（一）运动感知能力的含义

运动感知能力是学习和完成日常生活中运动技能操作所需的基本能力。正确的运动感知是掌握各种技术动作的重要心理因素。如果拥有良好的运动感知能力，则只需花费一半的学习时间就可以完成准确而复杂的操作，事半功倍。因此，提高人们的运动感知能力在人们各种运动能力的发展和完善中起着重要作用。

警察擒拿和格斗的实际战斗技能是典型的知觉运动技能之一。研究发现，在某些现实世界的格斗情况下，警官的手脚反应时间长且关联性差。手脚反应的时间表示实际格斗中警官的感知预测和决策水平。其中，脚的运动和脚的反应时间是用于快速决策和对格斗技能的安全距离做出反应的合适评估指标，这是快速感知运动技能测量的基础。它不仅反映身体动作和姿势的变化，而且反映实际格斗的结果。手部反应时间很好地表明了警察在实际格斗中能够快速抵抗攻击的能力。

（二）在擒拿和格斗中培养运动知觉能力

在擒拿和格斗的实际教学中，教师首先要弄清不同运动强度对人体运动知觉能力的具体作用是不同的，学会了变化规律，才能科学地发展学生的运动知觉能力。鼓励学生快速掌握技术动作以提高运动技能。研究表明，大学生的运动知觉能力具有以下特点：运动感知能力随运动强度的增加而增加，而当达到一定强度时，运动强度随强度的增加而降低。根据强度的变化，它具有最佳的运动感知能力[5]。强度是一个功能区域，男女之间在运动知觉方面存在差异。因此，在实际的格斗训练中，教师需要根据运动知觉的变化规律，将练习调整到相应的强度水平。同时，根据男女之间的差异，采取相应的指导运动的措施，使男女都能获得运动知觉能力，均衡发展。

在格斗的实战教学中，老师可以通过提供的各种材料来发展学生的感知能力。例如，科学合理的教育环境不仅可以适当地消除学生的焦虑感，还可以培养学生的运动感知能力，并利用感知特性来设置和设计场地和设备、线条、颜色。另一个方法是使用各种直观的材料来帮助学生创建清晰的视频，利用协助或抵抗来提高学生定位的准确性。

五、结语

警官的实际格斗能力受其心理素质的影响很大，如果警察学校希望在格斗训练中提高学生的心理素质，加强基础格斗技巧，那么培养学生个性的积极因素。专业培训（例如放松、建议、外表和真实世界的战斗模拟）可确保心理素质的提升。格斗训练中的心理素质训练不是一蹴而就的，而是由警察学校的老师在训练学生的过程中，通过制定科学可行的训练计划和不同的训练方法来实现的。当然，在强调格斗力心理训练的同时，学员体力的提高也不容忽视。