借助体育课堂活动加强小学生体能训练

朱冉

随着素质教育的深入，越来越多的教师开始关注小学生的身体素质提升策略，并且将小学生的体能训练纳入到常态化的教学计划之中，这就意味着在小学的教育体系之中，小学生的身体素质的提升对于教学开展质量的提高来说尤为重要，而小学体育教师也应该积极改变传统的体育教学策略，借助课堂教学活动来提高小学生的体能素质。从目前的教学开展现状来看，由于家长的溺爱等原因，很多小学生的身体素质存在着较大的问题，在开展教学活动的过程中教师会遇到许多的阻力。从年龄特点来看，小学阶段的学生往往身心发展尚未成熟，更容易受到外界环境的影响，同时对于那些新奇的事物充满着好奇心。所以，小学教师在开展教学活动的时候更应该选择合理的策略，确保学生能够最大程度地参与到课堂学习活动中来，从而促进学生身体素质的有效提高。此外，由于目前小学生群体的身体素质普遍较差，所以教师应该积极寻找更加有效的教学策略来辅助体育课堂活动的开展，从而为小学生体能训练的高效开展创造条件。因此，本文主要就小学体育的体能训练开展策略进行探究。

一、从激发兴趣出发，积极引导学生

在小学阶段，教师的课堂教学水平往往与学生的学习兴趣水平有着直接的联系，所以教师要提高教学水平，通过体能训练的方式有效地提高小学生的身体素质必然需要提高小学生对于体育教学课堂的兴趣。与文化课教学相比，体育课的教学往往更加生动，游戏化的教学方式也能够让学生对于课堂教学环节更感兴趣，所以教师应该积极发挥学科优势，在课堂活动的开展过程中优化传统的教学策略，从而为小学生的身体素质的有效提高创造条件。

比如，为了锻炼学生的身体协调能力，很多教师会选择让学生学习跳绳、踢毽子等娱乐活动，从而对学生的体能进行训练，但是这其中存在着教学内容单一的问题。针对这一情况，教师必须要根据每一个学生的不同兴趣去对学生进行分组，让学生能够根据自身的兴趣爱好去参与到不同的游戏活动之中，从而提高学生的身体素质。当然，如果仅仅是让学生以娱乐的方式进行锻炼，很多学生会出现疲惫的感觉，这个时候教师就可以用竞赛的方式来激发学生的参与积极性。根据笔者教学经验来看，教师可以通过建立奖励制度的方式来激发学生的参与热情，从而让学生通过游戏娱乐的方式来提高身体素质。

二、从营造气氛出发，营造轻松环境

对于小学生来说，单纯的体育锻炼往往是很消耗体力的行为，很多学生也会因为害怕运动而下意识地对体育课心存抵触，自然也就不利于提高小学生的身体素质。根据调查数据来看，对体育活动心存畏惧的小学生不少于三成，所以很多本来应该开展顺利的体育活动往往会因为学生的抵触而陷入停滞。所以，在开展教学活动的时候教师应该对传统的教学理念进行改变，以积极的引导来取代强制的训练要求，为学生营造一个良好的课堂环境，从而为学生的身体素质的有效提高创造条件。而且，要营造良好的教学气氛，教师需要对每一个学生的身心发展情况进行充分的了解，从而尽可能地激发每一个学生参与到教学活动中的积极性。

根据调查结果来看，大多数学生畏惧的都是体能要求较高的體育活动，比如长短跑等活动，很多教师在开展的过程中也会遇到很多的阻力。尤其是对于长跑来说，由于长跑对小学生的体能情况要求更高，同时需要学生具有良好的耐力和毅力，但是很多时候学生都会由于内心的胆怯而很难顺利完成长跑训练。这个时候，教师就可以通过音乐的方式来营造一个良好的教学环境，通过一些充满活力的音乐来调动学生参与长跑的兴趣，这样很多学生都会在不知不觉之间就完成了长跑任务，这对学生的自信心提高来说也有着不可替代的作用。

三、从设计游戏出发，拉近师生距离

师生互动是影响教师课堂教学水平的另一个主要原因，由于传统的教学思维的限制，很多教师在开展教学活动的时候并不会积极选择一些互动性较强的项目，而是一味地进行知识讲解，完全忽略了学生的课堂感受，很多学生在课堂上只是被动地接受教师的知识灌输，自然就很难在课堂上与教师之间进行高效的互动。所以，小学体育教师在开展教学活动的时候自然就需要充分发挥与学生之间的联系，开展高效的课堂互动，让学生能够对于课堂教学的内容有一个充分的理解，从而促进学生体能素质的有效提高。

比如，很多教师在小学阶段会对学生的反应能力进行提高，这个时候教师就可以选择丢沙包等娱乐游戏来当作体能训练的内容，在丢沙包的游戏过程中，学生的反应能力会得到充分的锻炼，而且学生会随时保持一种紧张的状态，这对学生的思维能力的发展来说有着重要的作用。此外，教师也可以积极地参与到丢沙包的游戏活动之中，与学生一起参与游戏，这能够更好地帮助教师融入到学生的群体之中，确保自己的教学实践能够得到学生的充分认可，这对学生的综合素养的提高来说有着重要的作用。

总之，小学阶段的体育教学需要教师进行细心的设计，从而对传统的应试教育的内容进行调整，以确保每一个学生都能够积极有效地参与到课堂教学活动中来，确保学生的身体素质能够得到有效的提高。而且，在开展教学活动的时候教师应该积极提高教学活动的趣味性，更好地契合小学生的学习兴趣，提高自身的教学水平，从而为学生的体能素质的有效提高创造条件。

参考文献

[1] 张经文.浅谈如何提高小学体育课堂效率——结合小学体育教育中存在的问题[J].现代阅读：教育版，2012（17）：530.

[2] 李伟.让小学体育课堂充满活力——以新课改下的小学体育创新教学为例[J].内蒙古教育，2016（12）：31.