大学健美操的高效教学策略研究

白迎秋 沧州交通学院

当前，我国的大学教育贯彻素质教育理念，注重学生德、智、体、美、劳的全面发展，这一点可以通过大学体育课丰富多彩的运动项目、体能测试等表现出来。由此可以看出，体育教学在大学教育中发挥着非常重要的作用。但是，相较于篮球、排球、足球等运动，健美操项目不受学生的欢迎，学生选报健美操项目的主动性较低，这一问题在男生群体中表现的更加突出，主要是因为许多男生不好意思去学习健美操。在此情况下，大学体育教师需要优化教学方法，充分展现健美操的魅力。

一、通过优质视频展现健美操的魅力

学生缺乏学习健美操的积极性和主动性是当前健美操教学的主要问题，这一问题直接导致选择健美操项目的人数较少。要想解决这一问题，教师首先应当向学生展现健美操项目的魅力，使学生对健美操产生学习兴趣。在实际教学时，教师可以利用信息设备和互联网技术，从网络上搜索一些与健美操相关的优质视频，通过学生乐于接受的信息传播方式引导学生欣赏健美操的优美动作与运动技巧，带领学生感受健美操运动员身上体现出来的竞技精神。另外，教师也可以让学生在课下自主收集和观看健美操比赛视频或者表演视频，使健美操文化对学生产生潜移默化的影响，推动学生形成学习兴趣。

比如在进行健美操教学时，教师可以先在教室内进行“健美操基本理论”教学，带领学生观看视频、学习现代健美操的分类与特点。在开始教学后，教师可以先播放一段健美操表演视频，以此来引出“健美操”的教学主题。然后，教师可以播放健美操的优质纪录片，带领学生了解健美操的基本手形、手位、脚位和基本步伐，向学生讲解健美操成套动作的结构特点。最后，教师可以组织学生观看“全国健美操比赛”“全国大学生健美操比赛”的相关视频，带领学生欣赏规范的、标准的、优美的健美操动作。

二、结合新兴事物创新健美操的内容

教育与社会生产力具有密切的关系，应当随着社会的发展、事物的演变、科学技术的发展不断创新。在以往的教学中，一些教师长期沿用着陈旧的教学内容，导致学生在学习健美操的过程中缺乏新鲜感。针对此情况，大学体育教师应当结合社会生活中的新兴事物创新健美操的教学内容，以更好地满足学生的学习需求。在信息技术等因素的推动下，大学生的思想与兴趣爱好都比较前卫，许多大学生都比较喜欢流行音乐、流行舞蹈等。因此，教师可以抓住大学生的这一心理特点，加强健美操教学内容与流行音乐、流行舞蹈动作的结合，推动健美操由学习内容成为学生的兴趣爱好。

比如在进行教学时，教师可以结合流行音乐、流行舞蹈等新兴事物自编基本步伐手型操，创新健美操的教学内容。如许多大学生喜欢在闲暇时间观看短视频，模仿短视频中的自创舞蹈，那么教师就可以使健美操教学内容靠近学生的兴趣，结合短视频中的一些歌曲和舞蹈动作设计健美操动作。如在青少年群体中比较流行的《少年》不仅具有适用于健美操的旋律，而且能够激发学生的生活热情、焕发学生的青春活力，所以，教师可以结合这首歌以及与其相关的舞蹈动作来设计健美操动作。这样，教师能够在教学中体现出创新精神，实现新旧元素的有机结合。

三、运用比赛丰富健美操的训练形式

德育教育在体育教学中的渗透有利于学生塑造优良的精神品质，对学生的长远发展具有积极作用。健美操作为一项体育运动，蕴含着竞技精神，体现着运动员自强不息、拼搏竞争的优良品质。所以，在进行教学时，大学体育教师可以在讲解健美操各项动作的基础上组织学生开展健美操比赛，通过比赛丰富学生的训练形式。在组织比赛时，教师可以设计个人赛和团体赛两种形式，从个体表演和多人表演两个层次展现健美操动作的优美性。通过这样的方式，教师不仅有利于帮助学生实现良好的训练效果，而且有利于吸引更多的学生学习健美操。

比如在学期末，教师可以通过考试和比赛两种方式来检测学生的学习成果。通过考试，教师可以检测学生对健美操理论知识的掌握程度；通过比赛，教师可以检测学生对健美操手形、步伐等动作的理解程度。在个人比赛中，教师可以让学生自主选择自己最擅长的动作进行表演，如踏步、开合跳、吸腿跳、侧交叉步、迈步屈腿等，重点考查学生动作的规范性。在团体比赛中，教师可以让学生自由结组并选择一套完整的健美操舞蹈进行表演，如《有氧舞蹈》第二套等，重点考查学生动作的统一性和优美性。通过这样的方式，教师有利于为学生提供更多展示自我的机会，优化健美操的教学效果。

总而言之，大学健美操教学有利于提升学生的体能素质，推动学生的全面发展。在未来的大学教育中，素质教育理念将继续渗透，人们对大学体育教学的要求将不断提升。但是，当前的大学健美操教学仍然存在着缺乏创新、教学形式单一等问题，不利于实现良好的教学效果。因此，大学体育教师应当树立生本教育理念，结合学生的兴趣爱好创新健美操教学内容，丰富健美操教学的形式，培养学生学习健美操的兴趣，以此来推动大学健美操教育事业的长远发展。