银川市太极拳站点发展现状及对策研究

王鑫 宁夏大学体育学院

银川市作为宁夏回族自治区的首府城市，近年来休闲体育发展迅速，但健身人群按年龄分布，呈现“马鞍形”的特点，即工作压力较大的中年人健身习惯有待培养。以太极拳健身为例，当地仅有1万多名太极健身爱好者，且主要是老年人。银川市体育局群体科科长白云说：“太极拳是易学易练的传统体育运动项目。银川市为此实施让太极拳进社区活动，力争在2013年底免费培训300名至400名社会体育指导员，再由社会体育指导员带动市民加入太极拳健身活动，形成浓郁的太极拳健身氛围”。

随着新一轮全民健身计划的实施，全民健身热潮日益高涨，对太极拳资源的需求越来越强烈。宁夏回族自治区现阶段对于太极拳资源匮乏，通过宁夏回族自治区银川市太极拳站点的活动现状进行了解和把握，一方面总结优秀站点的成功发展经验并加宣传，另一方面找出站点在活动过程中存在的问题及其原因和影响因素，针对这些问题提出相应的发展对策。

太极拳是目前在世界范围内武术项目练习最多的一种拳种。能够增强心脏功能、改善微循环系统、改善神经系统从而达到增强体质、舒缓身心的作用。在练习太极拳的群体中，老年人占比最大，而老年人本身娱乐范围就很窄，太极拳站点的设立对老年人这一群体的作用非常大。因此研究太极拳站点的发展现状是非常有必要的。

通过本研究使人们了解银川市太极拳站点的活动现状，及其存在的问题和影响其发展的因素，丰富太极拳站点活动现状体系和原因、制约因素等体系，从而使太极拳站点的研究日趋完善。在实践方面，通过本文研究为银川市太极拳站点的建设提供咨询，以及为相关管理部门开展工作提供咨询，改善银川市太极拳站点的现状，一方面让更多的人了解太极拳并积极地参与进来，让人们了解太极拳不仅仅是一项老年的专利而是我们所有人都可以参与的一项运动项目。另一方面促进宁夏回族自治区太极拳的推广并提供新思路，探寻其新对策。促进银川市太极拳站点的发展。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以银川市开展的太极拳站点为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过利用宁夏大学图书馆、中国知网、维普网、全球学术快报等学术网站查阅关于太极拳站点的有关研究，为本课题顺利研究提供基础。

2.访谈法

本次研究选择在银川市太极拳站点进行走访，对银川市太极拳站点的太极拳爱好者、站点负责人进行访谈。

3.实地调查法

为了更好地了解银川市太极拳站点存在的问题，对银川市太极拳站点进行实地考察，对太极拳站点的练习内容、练习水平、指导员水平等练习过程中所呈现的问题及时记录。

4.逻辑分析法

笔者将与银川市太极拳站点的习武人员的访谈内容进行逻辑分析，整理银川市太极拳站点中存在的问题，并提出合理性建议。

二、调查结果

（一）银川市太极拳站点的基本情况

银川市太极拳站点的形成方式由宁夏社会体育服务中心、银川市武术协会和广大太极拳爱好者自发组建；大部分站点均有活动经费，经费主要来源于银川市太极拳站点会员的自发筹集，主要用于购买音响设备及武术器材、练功鞋等必需品；站点的活动时间以早晨为主，一般每天都有开展太极拳练习活动；活动地点主要位于公园、广场和社区空地等露天场地。通过访谈得知有一半以上的练习者比较满意和很满意，但也有较大一部分练习者满意度一般。

（二）银川市太极拳站点的练习内容

在对银川市太极拳站点的走访调查中发现，在太极拳的学习内容中，以太极拳的拳术套路练习居多，太极剑的器械套路次之，还有太极球、功夫扇等练习内容。拳术套路包括24式太极拳、42式太极拳、八法五步等。通过访谈得知，绝大部分的练习者对当前的学习内容比较满意，但是也有一部分认为当前学习的内容并不能完全令自己满意。

因此可以得知，银川市太极拳站点的教学内容方面仍然有一定的上升空间，包括教学内容创新性和适用性以及教学内容的全面性等方面都要相应的进行改善。

（三）银川市太极拳站点人员参与情况

银川市太极拳站点练习者的男女参与比例差距很大，并且男性多于女性；练习者的年龄主要集中在60-75岁之间，以年轻老年人为主；练习者的文化程度偏低主要集中于初中文化；练习者的职业分布较广，其中以离退休人员为主；练习者一般选择早晨锻炼，每天坚持锻炼，每次持续一个小时左右；练习者的练功年限集中在5-8年；太极拳爱好者在练习过程中都有资金投入，例如买武术器材和鞋子服饰等，绝大部分练习者都达到了练功目的。但是银川市每年举办的太极拳比赛和表演活动只有1-3次次数很少，很难满足银川市广大太极拳爱好者的需求，因此银川市太极拳站点的练习者参与人数并不是很多，参与的积极性也不是很高。

（四）银川市太极拳站点负责人基本情况

银川市太极拳站点的负责人中大多数为女性，男性占据少数部分；大部分太极拳站点负责人的年龄分布在60-75岁之间，以工作退休人员为主要参与者；银川市太极拳站点的相关负责人以站点的太极拳爱好者推荐为主，主要是由太极拳站点的主要组织者和太极拳技术相对较好的人员或者责任心强的练习者来担任；太极拳站点的相关负责人的文化水平参差不齐，有的是离退休干部，学历相对较高，也有一部分退休工人，这部分则相对集中于初、高中文化。银川市太极拳站点的负责人对站点的负责时间都相对比较长，集中于4–8年；大部分站点负责人没有太极拳社会体育指导员资格证，在取得指导员资格证的负责人中，二级指导员比例最大；一级社会指导员次之，银川市太极拳站点负责人大都定期或不定期参加过与太极拳有关的培训，培训方式以公费和自费为主。

三、结论与建议

（一）结论

银川市太极拳站点活动中存在的主要问题，主要表现在如下几方面：

1.太极拳站点多在广场等开放性场地，常与广场舞等其他健身项目共用一块场地，太极拳项目受到其他项目影响很大，很难成规模开展太极拳教学；缺乏有关太极拳站点的管理规章制度，相关部门对站点管理也不够完善。

2.太极拳项目社会指导员数量缺少且太极拳项目的社会指导员专业技能水平参差不齐，不能很好均匀分配到各个站点而且不能够满足广大太极拳爱好者的需求，严重影响健身气功站点练习者的学习质量。

3.政府扶持力度不足，太极拳站点的政府专项经费短缺，场地器材及音响设备缺乏导致银川市太极拳站点的人员参与的积极性不高，也就制约了太极拳站点的良性运行及可持续发展。

4.银川市组织的针对大众太极拳爱好者参加的武术各级各类比赛、表演活动和健身功法培训组织相对较少且对比赛的宣传力度不够，导致银川市太极拳站点的练习者满意度不高。

5.对太极拳的理论基础和相关理论知识掌握不足，相关理论知识普及力度不够，新拳法更新较慢，银川市太极拳站点练习内容混乱不成体系，站点间呈闭环式练习，没有站点与站点之间的交流活动。

（二）建议

1.加强银川市太极拳站点的场地建设

为解决现存问题，银川市应加大太极拳站点的场地投资力度及设施建设力度。《全民健身计划（2016-2020）》中明确提出要“统筹规划建设公益性健身体育设施”，因此银川市太极拳站点的建设问题是一项重要的任务，更何况太极拳如果没有合适的场地，也不能进行有效的练习。例如发挥银川市塞上湖城的绿地多、公园多、体育场馆多的优势，为太极拳爱好者提供更多的练习场地。

2.增加银川市太极拳站点的政府扶持力度

在银川市太极拳站点的发展过程中离不开政府的有效扶持，政府应当为银川市太极拳站点的建设加大资金方面的投入，以及发布一些相关政策，加大银川市太极拳站点的参与度。这也能更好的贯彻和落实好全面健身计划。银川市太极拳站点发展现状不乐观，归根到底就是政府的扶持力度不够以及发展的规划、资金的投入都没有相应的政策。例如，建立健全银川市太极拳站点管理体系、设立银川市太极拳站点的专项资金等政策性的扶持才能更好地落实这一公共健身服务 体系。

3.增加银川市社会指导员培训体系，提高社会指导和服务能力

目前银川市太极拳站点的练习内容虽然多，但是练习者的满意度却不是很高，而且社会指导员缺乏，在有的社会指导员当中，水平也参差不齐。体育指导员是社会体育活动的组织者，是社会公共健身服务体系的重要组成部分。要落实好公共健身服务体系，就应加强社会指导员的人数和专业水平。因此要增加社会指导员的开班次数以及社会指导员的技术培训班。并且要落实好社会指导员的管理体系。

4.增加银川市太极拳武术比赛、表演的群众活动，给太极拳爱好者一个表现自我的平台

加大教体局对银川市太极拳武术比赛以及表演活动大众参与的比赛，目前银川市武术比赛针对专业组的比较多，但是全民健身比赛较少，可以在全民健身运动会中增加社会大众参与组武的术比赛和武术表演等，这不仅能提高太极拳项目的推广，而且对全民健身的意义也是非常重大的，更好的发展体育强国战略。

5.加大太极拳项目的推广宣传力度，对太极拳爱好者多方面普及太极拳理论知识

目前许多人不了解太极拳，单纯的以为是花架子，甚至对武术概念都不清楚，再加上武术项目处于一个普及和发展阶段在社会上也有很多争议，还有人根本不知道太极拳到底是什么，导致太极拳推广的发展进程缓慢，因此弘扬中华传统文化势在必行，这不仅对增强我国民族自信心有很大的作用，也能够很好的增强国民身体素质的提高，应加大各个银川市太极拳站点的社会指导员对中华武术概念、太极拳的概念、影响、意义和发展趋势以及对身心健康的发展进行多方面普及和宣讲。