对跆拳道竞技战术适应当前规则的研究——以2018 国庆优魄杯南昌站为例

甘荟坤 江西科技师范大学

一、研究背景及意义

（一）研究背景

近几年我国跆拳道发展迅速，道馆发展越来越多，但大部分道馆都是以竞技技术为主，中国跆拳道协会也是注重竞技比赛方面，中国跆拳道协会对于跆拳道竞技比赛管理比较严格与规范，但是关于民间的跆拳道馆及培训中心的管理比较松懈，缺乏健全的管理体制。江西省是一个体育强省，跆拳道竞技项目在全国都是排前列的，而南昌市是江西省跆拳道道馆发展最好的地区。道馆数位列全省首位，发展速度很快，研究竞技战术，更有利于推进战术的加强及水平的提高。更好地在大众跆拳道比赛中掌握优势及提高自身战术的多样性，从而取得比赛胜利，推动跆拳道竞技水平的提高。

（二）研究意义

由于跆拳道运动的推广以及网络媒体宣传，各种跆拳道协会及培训机构举办的教练员培训活动的增多，各个道馆跆拳道水平也越来越接近平均水平，而参加比赛大家水平都差不多，那如何才能通过优势打败对手赢得比赛呢？大多数战术许多参赛选手都已了解，教练也教过应对反击技术。那同等水平如何获胜呢？就需要我们运用规则去掌握战术，把握机会得分。以最新规则推人出腿进攻为例：之前推人是一定犯规的，但经过规则调整，现已改为推人但你出腿进攻了不算犯规，踢到头部或躯干也依然得分。现在仍有大部分道馆不知道最新规则，也不会去关注最新的跆拳道竞技比赛，所以研究此项内容，有利于大大提高自身战术水平，把握机会，从而也推动竞技战术的多样化发展，促进全省跆拳道竞技水平的不断提高。

二、南昌站优魄杯比赛调查分析

（一）发放调查问卷进行调查分析

此次发放纸质问卷及网络问卷共计200份，来自笔者针对课题进行编创。发放了200份，回收了200份，有效问卷为200份，回收率为100%，效度为100%，可信度为80%。主要从参与者的性别、年龄、对规则了解情况、技战术运用进行调查。

通过对200名比赛选手进行调查研究发现，女性参与者占调查人数的30%，男性占70%，可见青少年跆拳道运动参与者中男性明显多于女性。

1.南昌站优魄杯比赛选手平时上课训练时间分析

随着跆拳道道馆的不断发展，现今的跆拳道运动已经成为大众普遍选择的健身艺术活动，但由于大部分学员周一至周五仍要上学学习，所以大部分道馆上课时间都是安排在周一到周五的晚上以及周六周日。因此，大部分学生训练时间较少。在调查中我们发现，一周训练2次课程的选手占了40%，一周训练3次的选手占了50%，一周训练4次或以上的选手占了10%。可见比赛选手平时训练次数大部分是两到三节，还不能达到专业比赛选手的运动训练时间。

2.南昌站优魄杯比赛选手对当前规则、当前跆协最新的竞技比赛以及动态了解情况分析

通过调查显示，比赛选手对当前竞技规则了解情况为：很熟悉的占了10%，一般的占了60%，不熟悉的占了30%。这也就说明大部分道馆选手对竞技规则了解情况是一般，没有很大印象，通过这些数据，一定程度上也说明了大部分道馆还没有了解最新的竞技规则，没有跟上跆协规则的步伐。

3.南昌站优魄杯比赛选手教练教授竞技战术、参加比赛频率情况

竞技战术是指运动员在临场复杂多变的比赛中，根据比赛的规律和各方面的情况随机应变，有判断、有目的、有预见，决定自己对付对手的策略思维活动。符合自己特点的战术容易掌握和运用，并可以达到有效使用的目的，而要切实提高战术的质量。战术要先进，充分了解战术本身的优点和缺点和对方的适应情况，挖掘发展潜力大的战术，来不断的创新战术。通过调查显示，教练教授的竞技战术很少的占30%，一般的占60%，较多的占10%，这也就说明大部分道馆教练对竞技战术还不是特别了解，没有专门的进行研究教授，导致学员了解情况不是很好。

通过调查显示，大部分选手参加比赛频率不是很高。很少的占30%，一般的占60%，较多的占10%。说明大部分学员较少参加比赛，没有过多的比赛经验，缺乏比赛的锻炼，难以提高自身的竞技水平。

4.南昌站优魄杯比赛选手教练员培训次数分析

经过对200名优魄杯比赛选手调查分析，选手的教练员经常出外面培训的占了10%，偶尔出外面培训的占了50%，无出外面培训次数的占了40%，由此可见大部分教练员很少进行自我学习与提高，不能及时的了解最新的跆拳道专业竞技战术以及最新的规则，从而导致江西省大众跆拳道整体竞技水平不能得到进一步提高。

从问卷调查的统计数据结果显示：教练员大都不愿出去培训学习，不能及时的了解到最新的竞技战术以及规则，从而一直沿用以前的战术规则经验，没有机会接触到新的竞技知识，导致道馆学员也不能运用最新的实战技术和利用规则情况。

5.南昌站优魄杯比赛选手平时实战训练次数分析

为充分了解优魄杯比赛选手平时实战训练次数情况，特意对这些选手做了调查分析，调查结果如下：一周一次的占10%，两周一次的占60%，一个月一次的25%，很少的占5%，从这些数据可以看出大部分是两周或一个月一次进行一次实战训练，整体来说是偏少的，这就导致了大部分选手实战竞技水平不能达到一定程度的提升，缺乏一定的实战经验。

（二）南昌站优魄杯比赛选手建议与要求分析

通过对200位比赛选手的调查问卷分析，根据他们的建议与要求，将几项大多数选手都填写的资料进行分类整理，总结下来有以下这些：

（1）训练内容单调，无新颖训练方式

（2）技战术学习太少，内容偏少

（3）适当加强竞技规则学习。

（三）影响选手竞技水平因素分析

1.各地区道馆教练水平参差不齐，素质水平偏低

2.各地区道馆主要以营业为主，对技战术水平不是特别重视

3.选手自身训练时间有限，接触竞技方式有限

（四）跆拳道竞技新旧规则对比

旧规则：在两个选手实战比赛时，一方选手以下犯规行为给对方加一分：① 倒地。② 双脚出界。③ 出腿击打对方腰部以下部位。④ 提膝阻挡对方腿法进攻。⑤ 用拳击打对方头部。⑥ 消极比赛，一直不进攻，或后退超过三步。⑦ 抓，搂抱或推对方。⑧ 教练员或本人有任何不良言行。⑨ 用膝盖顶撞或攻击对方。

新规则：保持之前大部分规则不变的前提下，在两个选手比赛实战时，① 倒地再攻击给对方加一分。② 推人加出腿不犯规，允许使用该项技术。③ 提膝3秒内一定要出腿，但可以一直使用前腿提膝持续出腿打点。④ 逐渐使用电子护具，更多的是考虑打点得分，而不是盲目出腿。⑤ 教练员只有五次审议机会，而不是不限次数。

三、结论与建议

（一）结论

1.大众跆拳道选手竞技规则了解过少

大部分比赛选手仍然对大部分规则不熟悉，没有针对规则来进行战术分析训练，或者有部分选手根本不了解竞技规则，不知当前陆陆续续出的新规则：推人出腿不犯规，倒地对方再出腿犯规，提膝超过三秒犯规，转身技术比之前规则再加一分等。如果能利用起来这些新出的规则，竞技水平将再升一个层次。

2.竞技战术水平过旧

大多数道馆选手竞技战术都是初级或者很久以前运用过的，或者根本没有战术可言，只有进攻以及防守的概念，随着跆拳道比赛的不断发展，竞技水平也在不断提升，各个地区道馆教练水平参差不齐，可能教练自身就很少实战经验，自然对竞技战术也就没有过多接触，导致竞技战术水平过旧过低。

3.教练不能及时接触到最新的竞技战术和规则

大多数道馆管理不完善，教练很多大部分只是员工，而不是管理者，真正的老板很多都是外行，教练也只是为了自身的本职工作，大部分不会过多付出或者经常的进行学习，参加比赛只是为了盈利或者带领学员学习交流，很少教练会专注提高自身的竞技水平，也不会刻意的去接触了解，他们大部分的重点都是花在运营管理方面。

（二）建议

（1）加强竞技战术规则学习。

（2）加强对当前跆拳道协会颁布的各项改革措施学习研究。

（3）建立教练员培训机制，提高教练团队素质。

（4）教练员从新规则中得出启示，创造新战术。