中学生心理健康问题及其成因的浅析

2021-11-22莫远妮

读与写 2021年30期

莫远妮

(广西来宾市第六中学广西来宾 546100)

在教学中，教师需要充分关注中学生的心理健康问题。针对存在的问题，制定完善的解决方案，帮助学生解决心理健康问题。教师通过与学生的有效沟通，重视中学生的心理健康教育，根据学生的实际情况，制定有针对性、专业化的心理健康指导，帮助中学生全面提高综合素质。

1.分析当前中学生心理健康存在的问题

中学时期是学生心理发展的“断乳期”和“关键期”。在这个阶段，学生渴望独立，重视竞争，思维敏锐，追求尊重。同时，学生偶尔也会有叛逆、极端、片面、敏感和多疑的情绪。学生在日常生活和学习过程中一旦遇到问题，如果没有有效及时的指导，可能会出现很多心理健康问题。

1.1 封闭心理。一部分初中生在校期间，经常出现沉默的情况，隐藏自己的情绪，不和师生沟通。在学校，他们处于一种自我封闭的状态，但在日常的学习过程中，偶尔会出现一些无法控制的突发事件。

1.2 存在抑郁心理。抑郁是中学生常见的心理问题。学生会因为学习和外界压力而产生消极情绪。很多中学生在病情严重时会感到抑郁，担心自己的前途和学习状况，甚至出现失眠、头晕、食欲不振、胸闷等相关症状。

1.3 存在脆弱心理。脆弱的心理状况，主要是学生与其他学生相比心理成熟能力相对较差，学生在日常生活和学习过程中，如果稍有不好，学生就容易产生消极的状况，甚至个别学生也会出现偏激的方式来对待存在的问题。在行为方面，选择逃避、极端抗拒，有时甚至是一些危险的行为。

2.分析中学生心理健康问题的成因

2.1 学校教育影响因素。学校教育和学习环境作为学生学习的重要场所，影响着中学生的心理状态。很多老师把全部精力都集中在学生的学习成绩上，往往忽略了学生的生活能力、学习压力、家庭关系以及与学生的不和，这似乎与学习无关。

2.2 社会环境的影响因素。中学生往往根据社会、家长、教师和周围群体的评价或行为，无意识地建构自己的价值观。在价值观建设中，学生的心理结构相对不成熟，学生自身存在困惑和风险，很容易出现行为和心理失衡，造成很多心理健康问题。

2.3 学生自身的影响因素。中学生正处于心理成熟的重要时期，在思维能力和知识掌握上与成人没有什么不同。然而，中学生由于阅历浅，缺乏丰富的人生阅历，在社会适应能力、价值观、人生观等诸多方面存在盲目性和叛逆性。

2.4 家庭环境的影响因素。家庭作为中学生健康成长的主要环境，对中学生养成良好的生活习惯和各方面都有着非常重要的影响。有些家庭放纵、安排和过分放纵自己的孩子。一些家庭也缺乏与孩子的有效沟通，经常打骂孩子。因为这些情况很多，很容易使学生产生粗暴、冷漠、自私和孤僻的人格特征。

3.中学生心理健康问题相关解决对策

3.1 积极开展中学生心理健康教育。为解决中学生的心理健康问题，学校有必要积极开设中学生心理健康课程，普及中学生心理健康相关知识。学校通过讲座、公开课等方式，向学生普及更多的心理健康知识，系统地向学生介绍心理咨询、心理咨询、心理健康等理论知识。

3.2 建立初中生心理咨询机构，建立初中生心理健康咨询长效机制。同时，根据当前中学生的实际情况，学校需要科学制定预防性、针对性的心理健康指导日常课程和方案，定期为学生开展专题讲座。

3.3 教师和家长要充分关注中学生的心理健康，学校和家长要加强协调。为了避免学生出现心理健康问题，家长需要能够掌握心理健康知识的内容，家长和老师需要积极改变一些不正确的教育方法和观念。在学生的日常生活中，我们不仅要关心他们的生活，还要建立温馨亲切的情感关系。家长和老师应该尊重学生的个性，进行有效的沟通，充分关注孩子的想法和观点。