高校体育教学基于学生身体素质的个性化构建分析

夏雪芹 包头师范学院

在新兴技术飞速发展的新世纪，强健的体魄才能让人走得更远更久。体育课程一直是学校教学内容中的重要部分，体育锻炼能提升身体机能，为学生的学习、生活、娱乐奠定基础。当前，各高校对体育课程的关注度在不断提升，对体育教学的方法与模式也在不断的探索之中。很显然，关注学生的个体差异，重视学生的个性化发展，更好地激发每一个学生的运动兴趣，让学生在体育活动中获得心灵上的快乐而健康的身体，促进学生更好地发展。

一、基于学生身体素质构建个性化体育教学的重要性

体育训练是促进身心健康的重要手段之一，身体素质对学生的影响是多方面的，体育运动不仅能很好地增强学生的身体素质，而且通过锻炼还能更有效地提高学生的自信心。尽管体育活动的有益性显而易见，但在高校开展体育教学时，往往会由于教学模式、教学观念以及教学方法的影响，而导致学生的学习热情不高，主动锻炼的意愿不足，这就严重制约了体育教学质量的提升。所以，为了全面落实素质教育的标，必须结合当前学生的实际情况对体育教学模式进行针对性的改革与创新，基于学生的身体素质出发，构建个性化的体育教学体系，切实提升学生对体育活动的兴趣，同时也要以更加新颖的教学形式吸引学生愿意积极地参与到体育锻炼中来，从而更好的提升身体素质，为学习与生活奠定坚实的身体基础。

二、基于学生身体素质构建个性化体育教学的有效途径

（一）创新教学形式，激发学生的运动热情

很多高校学生体育运动热情不高的主要原因之一是由于落后的教学模式，沉闷的教学氛围所影响。而且，高校的体育教学多是共性教育，忽略了学生的个体的差异，以及个性化发展，只是结合教材要求对教学活动进行统一的规划，很显然，这种模式下无法满足所有学生的个性化需求。基于此，首先要对教学模式进行创新，把学生的锻炼热情激发出来，比如，在体育教学中，适当的穿插一些游戏活动，虽然高校学生在生理上已经属于成年人，但心里多数还住着一个孩子，通过设置一些小游戏，一方面可以对学生的个性化需求有更深入的观察，另一方面游戏化的活动氛围能更好地吸引学生的注意力，同时在游戏过程中促进学生间的情感交流，使得有共同运动爱好和目标的学生走在一起，更有利于后续个性化教学的实施。

（二）因材施教，分层教学，培养学生的个性发展

很显然，要激发学生的运动热情，促进学生的个性化发展，必然要在教学过程中，充分地了解学生的实际情况，包括运动喜好，运动基础等，再针对不同学生的身体素质制定科学的教学计划。一个班级学生个体都会呈现一定的差异性，有的学生对运动的偏好不同，即使学生们所运动偏好相同，但是也会存在差异性。比如，有些学生已经具备了一定的基础，此时，就要加强训练的强度与难度，对于完全没有基础的学生要从最基础的动作开始训练，在这样的大前提下，就体育老师需要根据学生个体的差异进行组队实施分层教育。比如，有基础的学生可以增加次数以及强度来改善其身体机能，并进行一些专业动作的指导，而基础知识薄弱的学生可以从基本的理论知识和动作开始学习，这样不仅有利于提高体育教学的有效性，同时也能够让学生循序渐进的进行体育锻炼，不至于因为跟不上进度而失去运动信心，更有利于学生的个性化发展。

（三）利用信息技术，促进个性化教学

当前各种信息技术的应用已经十分广泛，比中一些智能设备在体育教学中的应用，不仅可以实时测试学生的基本数据，而且还能将数据导出至电脑等设备，再通过大数据技术进行分析，了解学生运动状态。比如利用智能穿戴设备记录学生的运动强度、心率等，之后老师利用数据分析来得出学生上课时的状态、投入度，比如跑步成绩、跳绳成绩等，都可以利用腕表来进行测试，这样既能够帮助老师更加全面的掌握学生的运动动态，同时也十分利于老师结合学生的运动表现来制定个性化的教学课件，从而使得体育教育更具针对性。而且，信息化技术以及设备在体育课上的应用还十分契合当前学生的思维与行为特征，作为电子产品陪伴下成长起来的学生，有了智能设备的辅助与参与，能更好的提升他们的运动兴趣，再以智能设备的相关参数为指导和目标，让学生在运动的过程中适当的提升自己的速度与强度，这样寓教于乐的形式能更好地实施个性化教学，切实提升学生的运动热情和运动质量。

三、结束语

综上所述，教育的目的是为了促进学生更好地发展，体育锻炼不仅能够促进学生身体素质的提升，同时还有利于促进学生的个性发展。基于此，就需要高校促进学生长远发展、个性化发展的角度出发，结合学生的差异性制定针对性的体育教学方案，不断加大资金投入，完善校内的各种体育设施，开展形式多样的体育教学活动和交流，切实提升体育教学质量。使得每一个学生都能够在合适的体育项目中找到展示自我的舞台，促进学生的个性健康和谐发展。