体育篮球教学中培养学生攻守意识的策略

范振杰 济源职业技术学院

随着时代的快速进步，教育改革也在不断推进，篮球运动作为体育教学的重要结构组成，也需要结合学生的性格特点，合理掌握整场比赛的节奏，优化进攻和防守质量进而提升培训效率。攻守转换的意识与速度直接关系到技战术的运用，反映了交战双方的综合实力。只有运动员在对抗和较量中能够具备良好的攻守意识，才会掌握整场比赛的节奏，为篮球技能的持久延伸奠定坚实基础。基于此，体育篮球教学要转变传统思维和模式，采取有效和针对性的策略，在教学中着重渗透和培养学生的攻守意识，利用现有的教学设施，展开多元化训练，切实提升学生的攻守转换意识。

一、篮球意识的主要内容

篮球运动是团体比赛项目，个人能力虽然占据很大要素，但是要想在实力相当或艰难的比赛中取胜，还需要良好的配合与团队协作能力。为此场上每一名球员都需要具备攻守转换意识，在瞬息万变的球场上，不失时机地把握比赛的主动权与节奏，将个人能力与战略配合实现互补，以达到克制对手的目标。篮球意识主要包括行动的感知性、先见性、判断的正确性、赛场技术、战术的时效性等部分。首先，在篮球比赛中，需要运动员能够通过对场上形势的观察，在紧张的感知状态下还可以从容并做出正确的感知，进而更好的调整行动。同时对比赛进程有先见性，快速洞察和分析对方的漏洞和缺失，采取针对性的应对措施已与击破。其次，在赛场上篮球运动员要扩大视野，具备“眼观六路”的能力，有目的性和预见性地对全局产生清晰的认识、观察与判断。最后，篮球比赛中运动员还应该认真贯彻团队的战术意图，强调集体的配合，头脑不可以冲动，而是有章法地形成有效的攻守布局，确保每一回合技术战术都具有侵略性。

二、影响攻守转换意识的主要因素

体育篮球教学中，影响学生形成有效的攻守转换意识包括观察力、分析判断力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力和体能。其中，学生需要全面掌握场上动态，明确目标对事物变化做出正确的判断。作为攻守转换意识的前提，观察区间要注意对方强弱防区，避免防守缺失重点，形成及时正确的分析预见判断力。在此基础上，为了争取比赛的主动权，攻守转换意识需要做出快速应对，一旦延迟贻误战机，就会使本方处于被动局面。思维决策能力需要熟练运用，在行观察、分析、判断后不断积累，依托时机和条件规律性战术配合行动。此外，应变能力的高低也直接影响比赛的发展趋势，为此需要合理地采取相应对策，最短的时间里形成正确的行为，使比赛的主动权紧紧握在本方手中。最后，自我控制能力包括身体机能不佳所导致的行动迟缓、反应变慢，以及克服各种外界环境干扰的情绪调节。

三、体育篮球教学中培养学生攻守转换意识的对策

（一）培养快速攻守转换意识

体育教师教练员应该围绕战术核心，根据学生平时的表现，采取特定的攻守转换教学策略。一方面，提升基本功练习的熟练程度，从实战角度渗透徒手摆脱、空切等技术，通过一对一的讲解，让学生在脑海中固化攻守转换的内涵。在篮球教学中，很多学生对于进攻和防御都有着自己独特的理解，甚至认为进攻就是最好的手段，但是从实战角度来看，攻防必须相互衔接，事实证明个人主义与篮球发展趋势并不吻合。快速攻守转换意识的培养要从简单的传球、运球着手，在对抗中实现合作训练效果。以持球突破教学为鉴，教师要注意攻防时机的转换，将过人技能、过人动作与犯规问题进行分解练习，进而提升进攻、防守的有效概念和时机的记忆，同时采取适宜学情的教学策略和情境，达成高效快速攻守转换意识的培养。

（二）提升攻防技术动作速率

在体育篮球教学中，教师还要强调队员的纪律性，保证学生可以按照教学的目标和要求进行针对性的攻守转换训练，使学生循序渐进地掌握动作规范性与正确性。当然快速攻守转换意识的培养并不是一朝一夕能够实现，需要学生具有基本的协调性与灵活性，以及扎实的篮球运球、抢断和大局意识，能够预先判断传球的位置与距离，及时调整好自身的身体状态。为此教师要在攻防技术动作速率下功夫，首先要在篮球实战中，灌输团队协作的作用，同时拥有足够的爆发力以及收缩跟放松能力，形成稳定、熟练、快速的操作技巧。其次，在不同教学阶段，做到既不操之过急，又可以提升对抗能力。此外，培养学生勇猛顽强的作风，保持冷静的头脑，树立攻守的信心，不断丰富实战经验。

（三）树立顽强的战斗意志

在篮球实战当中，学生身体素质是攻守转换意识形成的基础，同时顽强的战斗意志是意识作为的根本保障，为此教师要养学生的团队协作能力，不论是教学演练还是实战练习，都要让学生明晰篮球比赛规则，针对不同学生的短板和弱项，实施合理的鼓励办法，激发学生斗志和韧劲，从而形成有效的配合，塑造好胜的勃勃雄心。此外，根据不同年龄阶段学生的生理和认知特点，把握篮球训练的内在规律，引领和支配其运动的角色，在培养学生原始兴趣的同时，将传球、接球、掩护能力和投篮和篮板意识有机融合，促进学生动态化观察能力的生成。最后通过长期持之以恒的练习，实现学生基本技巧与心理战术的协调。

（四）精炼转换速度环节

篮球教练员需要重视学生临场应变能力的培养，这一点至关重要。唯有学生对攻守转换的速度产生正确的理解和认知，才会在关键性技术实施训练中得到实质性的历练，促进配合的熟练程度。为此，在攻防战术体系的构建过程中，教师应该让队员明确就近找人和传球意识的重要性，一旦抢到篮板球或者抢断后，第一时间要考虑能否发动快攻，如果被人包夹，如何将球准确输出。为此其他队员要做好与持球者的配合，随时准备接应，尤其是避免失误或抢断球。通过简单战术的实施，学生会对攻守转换速度产生新的感悟，进而在训练和比赛当中积极行动，而不是作为场上的“看客”。在把握比赛节奏中占据先机，进而发挥队伍的磨合效果。

（五）学会预判完善对抗心理

很多学生刚一接触篮球，对于攻守意识的理解并不深刻，甚至毫无概念而言。在训练和实践当中畏手畏脚，很难取得预期的教学效果。此时教师要有针对性地鼓励和培养学生的对抗心理，立足学生个体实际，在合理的时机让学生通过观察和分析掌握攻守知识框架，进而树立自信促进系统配合。此外，适当增加运动强度，让学生学会基本的预判，排除退缩情绪。且不能不操之过急，而是以学生心理状态为依据，实施个性化的教学手段，创新教学模式和意识渗透策略，让学生能够真正形成一套有体系的攻守思维模式。

总之，在篮球教学过程中，体育教师要重视对学生攻防能力、攻防意识的培养，摒弃原有停滞在基本理论知识层面的讲解方式，与实践有机结合。在保证扎实的篮球技术基础上，根据篮球攻守转换类型，在攻守转换意识培养方面下功夫，及时判断抓住有利战机，形成缜密的攻守转换思维，使运动员自觉、准确抓住特征，确保发挥出真实的实力和水平，争得比赛的先机。