高校体育课线上与线下混合式教学模式研究

张远 河南工业大学体育学院

“三亿人上冰雪”的国家战略正在加紧变为现实。与东北地区得天独厚的自然条件不同，广大中部与南部地区相对缺乏冰雪资源，只有通过因地制宜的改造才能满足更多人参与冰雪运动的需求。于是冰刀改为滑轮，滑雪改为滑草。创造性地转化不仅体现在冰雪运动领域，高校体育教育同样发生着前所未有的转变。比如线上教学不仅正在成为高校体育教学的重要补充，而且线上与线下混合式教学已经成为深化高校素质教育改革的重要抓手。

一、高校体育课线上与线下混合式教学的迫切性

（一）大学生身体素质整体水平持续下滑

近年来，每到青少年体质体能情况调查结果出炉，社会各界都会因为各种担忧引发热烈讨论。其中一个热点议题就是当代大学生身体素质整体水平持续下滑。比如大学生超过九成的近视率；腰椎颈椎疾病出现在高校学生群体中；多静少动的生活习惯引发慢病年轻化问题等。由此延伸出的另一类热议焦点就是高校体育教育的缺陷和不足。而这也构成了高校愈发迫切需要探索混合式教学模式的时代背景。

很长时间以来，高校体育教学未能发挥吸引和激励大学生积极参与体育运动的有效作用，既无法引导大学生养成坚持锻炼的良好习惯，也无法提高学生的体能体质。加之繁重的学业压力和各种不良生活模式的综合叠加，部分大学生身体素质每况愈下，成为众多亚健康人群的组成部分。这显然与高等教育培养全面发展高素质人才的崇高目标背道而驰。

正是为了从根本上扭转这一恶劣趋势，高校体育教育转型升级才愈发成为当务之急，而线上与线下混合式教学则是颇受关注的突破口之一。

（二）高校体育课传统模式刻板僵化影响教学效果

影响大学生身体素质的因素既有主观方面，也有高校体育教学的客观因素影响。而传统模式下刻板僵化的教学模式在很大程度上制约了高校体育课的教学效果。

比如高校体育课依然采取中长跑、球类和少量田径项目的设置方式，与高中阶段的课程安排较少差异。而不少学生升入初高中时已在体能体质方面拉开差距，对于传统体育课上运动项目的耐受度并不相同。这会使不少学生对体育课传统模式产生不良印象。而大学体育课程延续传统模式则会强化这些负面印象。诸如难度大、易疲乏、要求高、考核严苛等都会制约学生积极参与体育运动的主动性。久而久之，部分学生还会因为印象不佳而逐渐产生逃避体育课的错误想法，并由此出现体育课堂上偷工减料、投机取巧等不良行为。诸如此类的异常现象都会不同程度地降低高校体育线下课堂的教学品质和效率。而这也成为高校迫切需要加快探索线上与线下混合式教学模式的重要原因。

二、高校体育课线上与线下混合式教学的重要性

（一）利用线上资源激发大学生参与体育运动的兴趣热情

随着互联网全面普及，各级各类教育机构陆续采用线上教学辅助线下课堂，其中一个重要原因是线上拥有无与伦比的丰富教育资源。尤其是动态影像资源更是活化教学内容的最佳素材。而传统模式的线下课堂更常见平面和静态文字教材，显然与网络平台上多姿多彩的视频影像不可同日而语。因此，利用线上资源激发大学生参与体育运动的兴趣热情，基于兴趣先导开展体育教育就成为高校探索混合教学的重大意义所在。

（二）充分延伸体育教学时空范围，提高教育品质与成效

除了形式多样、内容丰富，互联网技术的出现还颠覆了传统行业固定劳动时间与场地的基本结构，实现了突破时空局限的飞跃。而体育运动恰恰需要利用更加充裕的课后时间达到全面提高身体素质的目的。充分延伸体育教学时空范围提高教育品质与成效，这是高校体育课探索线上线下混合教学模式的又一重大意义。

延伸教学时空范围一方面有助于高校体育教育将课堂所学理论逐步落到现实环节，让学生在课余时间逐步实现课堂学习内容的内化与固化。另一方面延伸教学时空也是在引导学生培养起坚持运动和锻炼的良好习惯，帮助学生探索个性化的运动规律与习惯。这是促进大学生形成终身运动意识和能力的重中之重。

三、高校体育课线上与线下混合式教学模式构建路径

（一）充分利用网络资源丰富线上教学形式和内容

兴趣是最好的老师。基于兴趣和热情开展教学，往往能够收到事半功倍的良好效果。特别是对体能体质有一定要求的体育运动，更需要学习者的兴趣导入。只有基于兴趣和热情投入运动和锻炼，学生才会相对忽略身体的疲劳与体能的消耗，才能更加认同和接受运动项目并持之以恒。因此，高校体育课构建线上与线下混合式教学模式首先需要想方设法激发学生的兴趣和热情，这需要充分利用网络资源丰富线上教学形式和内容。

比如综合应用包括图片、照片、图像、音视频在内的形象化、影像化资源形成立体架构。要让体育项目的理论知识、动作要领、竞赛规则等均以影像、动画等活态化形式展现出来。之所以需要侧重形象化、影像化教学，一个重要原因是新生代大学生是图形图像阅读的一代。这一代人出生和成长在互联网环境，早已习惯了各种网络视频、短视频的全面包围。作为互联网原住民的中坚力量，大学生群体不仅是浏览网络影像资源的主力，也是拍摄和制作网络视频的主体之一。形象与影像阅读不仅是许多大学生习以为常的爱好，也是互联网生存状态下的日常刚需。

因此，充分利用形象与影像丰富高校线上课程的形式与内容更加顺应新生代大学生的成长趋势，能够利用动态化教学投其所好，吸引大学生积极投入学习。例如选择各类竞技体育运动比赛的影像片段，将其制作成线上课件供学生自由选择学习。这些影像片段中既有比赛的激烈与精彩，也有顶尖运动员教科书般的动作演示；既可以利用专业竞赛的刺激性吸引学生仔细观看，也可以利用学生对其中某些运动明星的崇拜心理激发学习热情等。

利用影像资源制作线上课件还具有可重复的技术优势。即学生可以根据自身具体情况与实际需要自主选择多次重复学习。由于不同个体对影像的理解存在较大差异，因此线上教学可以充分发挥不限次数的特点帮助学生吃透、弄通知识要点和技术要领。从这一角度讲，线上教学能在最大程度弥补线下教学时间有限、个性化不足的缺陷，是开展差异化教学、满足个体实际需要的最佳选择之一。

（二）重视过程评价，优化考核形式

体育运动确实可以明显改善学习者的身体素质。但这需要足够长时间积淀之后，才能实现从量变到质变的飞跃，仅仅依靠课堂上短短数十分钟的教学实在杯水车薪。然而，传统模式下的高校体育课恰恰存在这样的局限性，对学生课余时间的激励引导十分不足。加之长期以来以一次期末考试判定优劣的评价模式根深蒂固，导致部分大学生养成了期末突击式训练的不良习惯。这不仅无益于大学生提高身体机能，而且会不同程度地破坏高校体育教育的系统性和规范性。因此，高校体育课构建线上与线下混合模式需要重视过程评价，优化考核形式。

比如尝试加权平均计算法测试学生的期末考试成绩。具体来说就是平时运动和期末考试都需要作为学年成绩的核算对象。平时运动不必完全按照期末考试的规定项目进行，而是侧重于更多群众健身运动项目。例如慢跑、快走、健身操等。学生可以利用移动通讯终端、计步器或有录影录像功能的设备自行记录运动过程、结果，再由线上提交给教师进行累加计算。为进一步激励学生养成日常规律性锻炼的好习惯，教师还可以不断增加日常运动的权重，从而引导学生逐步养成坚持常态化锻炼的习惯。

（三）密切沟通交流，保持动态优化调整

信息时代背景下，技术正在成为突破各种传统瓶颈的动力引擎。高校体育课采取混合教学的初衷之一，就是充分利用线上教学提质增效。而利用线上与线下的混合提升体育教学品质和成效的要点之一，就是基于线上教学促进线下教学的针对性和有效性。具体来说，就是利用线上教学完成绝大部分基础知识、基本技能的教育，而让线下课堂用于答疑解惑，解决学生线上学习时遭遇的各种疑难杂症。而要实现这样的良性互动目标，就需要教学双方密切沟通交流，保持动态优化调整。

一方面，学生需要借助线上课件的社交功能及时向教师反馈堵点与痛点问题，使教师尽可能全面了解和掌握学生在线上学习时的优势与不足、长处和短处。在此基础上，教师可以提炼出学生在线上学习时出现的共性问题统一解答，使线下课堂的教学有的放矢、直指要害。

另一方面，教师要结合学生反馈的信息及时优化线上线下的课程设计。比如随着学生理论知识增加或实践技能的提高及时增减内容，以使其不断满足学生们随时发生变化的现实需要。又如在一段时间混合式教学后，通过总结经验教训倒逼线下课堂提高时效性和有效性等。这种相互促进不仅是提高学生的学习效果，也是在帮助混合式教学进一步提高系统性和规范化程度。

四、结语

高校体育课发展线上与线下混合式教学有其必然的时代背景。一方面是大学生身体素质整体水平出现持续下降的不良趋势，另一方面则是传统模式下高校体育课程刻板僵化产生了不少负面影响。多方因素综合之下，改革高校体育课程已经成为当务之急。线上与线下混合式教学不仅是教学手段层面的改良，更是教育思想观念的颠覆性突破。利用互联网技术延伸体育教学不仅有助于激发大学生参与运动和锻炼的兴趣与热情，而且可以充分利用互联网资讯丰富体育教育的形式与内容，引导大学生逐步培养起自觉运动与终身运动的意识。而自觉自愿并且持之以恒的运动才是根本解决身体素质问题的关键点。同时，线上与线下混合式教学也是在转变和提高教育思想，是在帮助教学双方突破功利性、突击式教育的瓶颈。只有通过全过程、全方位的运动与锻炼，大学生才能将体育教育与日常生活融为一体，才能使运动成为一种爱好、一种习惯，才能从日积月累的身体锻炼中获益。这不仅是新时期高校体育课线上与线下混合式教学的重要价值，也是高校践行素质教育改革战略、培养全面发展高素质人才的必由之路。