双减政策下小学体育课外活动的研究

2021-11-22江丽红福建省永安市小陶中心小学

灌篮 2021年26期

江丽红福建省永安市小陶中心小学

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策）。教育部双减政策指的是：一方面减轻学生不合理的作业负担，另一方面减轻学生校外培训负担。教育部出台双减政策背后的原因是多方面的。此次“双减”政策的出台，对于小学体育可以说是绝对的利好，因为这让学校体育的发展真正有了时间和空间。

家长对于双减政策也开始重视，慢慢地开始带孩子去参加一些他们感兴趣的兴趣班，或者去参加一些体育活动来增强他们的抵抗力，更加注重孩子的健康成长。相信用不了多长时间，学校里的“小胖墩儿”也会越来越少啦！这样孩子们就不再是只会学习文化课的机器人了，可以更好的发展自己所喜欢的方向，社会更需要全面发展的人和某些方面特别突出的人而不是需要一个只会学习文化课的机器人。

双减政策之下，作为家长也需要反思，压力减轻之下，是不是应该多拿出一些时间来陪孩子发展一下他的兴趣爱好，陪孩子多参加体育锻炼，有时缺乏体育锻炼的不仅是孩子本身，同时也是作为家长的我们！

一直以来，国家出台的关于加强学校体育的政策、文件都非常多，但是落实的情况总是不理想。这与学生的学业负担已经很重、体育很难去跟主课争抢学生的时间有关。学生在成长发育过程中出现的一些问题，如人文素养不足、体质健康水平下滑等，在原来那个背景下肯定是很难解决的，或者说不太容易受重视。

云南大学体育学院院长王宗平表示，“体育要加上去，无论是加课时，还是加运动强度，我认为都有一个前提条件，那就是减轻学生的学科课业负担。因为每位学生的时间是限定的、精力是有限的，睡眠时间是必须需要充足的，与学科争时间减负是减不下来，体育要加上去是很难的。”

一部分家长了解到，因学校的师资、场地等条件相差较大，不同学校提供的体育类课后服务质量也是差距巨大。我校给学生提供十几种课后体育活动的选项，基本满足了所有学生参加不同体育运动的需求，但在农村学校则只能提供简单的几项体育活动，学生几乎没有太多选择的余地；由于师资力量有限，有的学校只有少数学生能够“抢”到课后服务的体育选项，大部分学生都只能望课兴叹。这些学校的一些家长们担心，孩子参加的课后服务，很可能就是坐在教室内无所事事，度过无聊的一个小时。

北京体育大学任海认为，学校体育面临的核心问题是如何让学生变被动参与为主动投入，“不严肃”的“玩”承载着极为严肃的教育使命，其为孩子们的健康成长提供不可或缺的身体和精神养料。“玩”是义务教育阶段学校体育的灵魂。因此，应利用“双减”政策的契机，让“学生在体育锻炼中享受乐趣”，通过“玩”将“被动体育”变为“主动体育”。

一、小学体育教学现状及其存在问题

（一）建设和完善体育基础设施，为学生锻炼提供良好的物质基础

体育课的课程内容和师资力量固然重要，好的设施环境也不可或缺。以跑道为例，色彩亮丽、富有弹性的塑胶跑道更能激发孩子们运动的兴趣。反之，如果跑道破破烂烂，草坪坑坑洼洼，孩子们对体育课的渴望必然会减少许多。而且，在质量不合格的运动场地上锻炼存在极大的安全隐患，不仅有摔伤的危险，也会对青少年儿童的膝盖和踝关节造成伤害。

目前部分小学都配备有基础的运动场、体育场、足场等，然而其根基的配备设施并不十分完善，影响了个别孩子的体适能训练，因而，体育老师应当深入学生内部了解情况，根据不同学生的详细实际现况及时与学校方面进行反馈和沟通，建立和改善有关的体育措施，丰富小学生的体育课堂内教学和课余体育活动。

（二）教学方式单一死板缺乏新意

小学阶段是孩子们运动的启蒙期，随着教育改革的推动，小学体育课的教学目标不单在于经过体育课堂教学的传授相关知识，更多的是为了进一步提高整体的身体素质，契合其成长需要。但是在我国中小学的体育课堂教学中依然存在着不足的地方。首先是教学形式单一死板，缺少教学新意。目前在大部分的体育课堂教学过程中，教师依然采用传统的教学措施。

然后因为受到小孩子的岁数尚小的限制，其思维跳跃能力非常快，注意力也难以长时间集中，无法长时间的吸引学生的注意力，来激发小学生对学习的兴趣。小学生难以积极地投入到体育课锻炼中，由此造成了恶性循环。因此应创设有趣的教学情境，激发学生锻炼的兴趣和热情。

7-13岁的年龄尚小，身体素质条件很单薄，兴趣点和注意力都无法集中。俗语说，兴趣是最棒的导师，激情能使每位同学坚持下去并养成习惯。在传统的小学体育教学中，为了达到训练小学生的爆发力和耐受力，大多数体育教师传统的教法是，让学生进行各类爆发力游戏或是通过加速跑等途径达成预定的锻炼效果。然而，这类教学方法强度略大，需要体育老师实时监督，毫无新意，学生在游戏中有可能把它认定为是任务而非游戏。于是，小学体育教师必须创新游戏教学方法，通过构思生动有趣的情境游戏来激发学生参与体育课内外活动和锻炼身体的激情。

通过发掘学校自身潜力（给予对体育有兴趣并有教学能力的其他学科教师，带体育活动的机会），与社会力量合作、发掘家长资源，提高学校现有体育活动的质量等方式，也可在一定程度上帮助学校克服体育师资不足的困难，更好地开展学校体育活动。让孩子们跑起来，把城市孩子的体育锻炼搞上去。

二、根据现状开展小学体育活动

根据我校实际情况就双减政策下开展的学校体育活动如：

1.“清晨进校先运动”，让学生用最好的状态迎接每一天

我校根据学生体质现状，在早操时间增加了跑操。每天早上学生到校后，放下书包先到操场跑步。通过近一学期考评，学生们从刚开始只能跑300米，到现在增加到600米、800米，身体素质和耐力有了明显的提升。

2.“把学生‘赶’出教室”，让每个学生享受运动乐趣

学校充分用好课间十分钟，在校园各个角落添置了运动小器械、护眼小玩具，鼓励学生走出教室，开展打球、跳绳、踢毽子等特色活动，做到劳逸结合，让学习更科学高效。居家自主学习期间，老师和学生依然保持这一良好习惯，开发了体育特色作业——“燃烧你的卡路里”。

3.“健康三宝进教室”，让每个学生体质健康可见

学校为每间教室添置了身高测量表、视力测试表及电子秤，学生可以随时检测身高体重、视力情况，关注体质健康状况。同时，学校还为每位学生设计制作体质健康记录卡，建立体质健康档案，定期记录学生体质发展情况，并及时进行数据整理和分析，对存在问题的学生，第一时间与家长沟通，建议到专业医院检查，遵从医嘱进行矫正。

4.“给学生建立运动清单促成展”，让每个学生把运动变习惯

在落实减轻学生课业负担的同时，学校进一步加强学生的体质管理，引导制定合理、科学的运动计划，采取适宜的运动策略，以达到健康运动、高效学习的目的。学校以年级组为单位，依据学生年龄特点和身体发展规律，制定“技能+身体素质”为重点的每日运动清单，实现运动有计划，年级有特色，学生有特长，让每个学生把运动变成一种习惯。

5.完善模式，促进学生体质健康发展

“双减”实施以来，确定“教会、勤练、常赛”学生体质健康发展路径，以学生需要和发展为导向，利用学校教育主阵地，打通体育课、大课间、课外活动和课后服务空间，打造“一校多类”“一生一长”体育课程体系。逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育运动模式，关注学生体质健康，促进学生身心健康全面发展。

我校一方面实行网格化活动，实施最小单元群体管理，另一方面挖掘社会资源，邀请校外专业体育老师为学生提供丰富多彩的课后服务课程。开设“双减杯”篮球联赛，“足球嘉年华”等活动，以赛促练，以赛促学，促进学生运动能力、体育品德等核心素养的形成，使学生体质健康不断提升。

6.“社团活动变课程资源”，让每个学生掌握一门运动技能

“双减”政策强调体育锻炼对学生的首要性，让小学生有充足的体育锻炼的时间。怎样让小学生爱上体育课，主动参加体育锻炼，小学体育教师的引导显得特别的重要。小学生在校期间每天体育锻炼至少要保证一小时，除了体育课、课间活动外，体育教师还会带学生参与课后服务，为学校体育社团与体教育相结合拓展了发展的空间。

学校通过“体育俱乐部制”“社团制”“运动选课走班制”打破传统体育运动教学的局限性，活跃了学生体育活动氛围。目前，学校开设足球、篮球、跆拳道、武术社、乒乓球、羽毛球、攀岩等十几门运动走班课程，让学生喜欢、热爱、享受体育。

（1）跑步

在进行小学体育教学的过程中，教师可以对学生进行跑步运动的形式进行创新。如，教师可以使用“两人三足”“接力赛”等形式，鼓励学生在参与体育活动的过程中，感受跑步训练的趣味，并且能够在团队项目的参与过程中，对学生的肢体协调能力、团队合作意识等进行培养，使得学生能够享受体育运动的过程，并且能够有效增强学生的体育运动效果，教师可以对学生开展田径运动的形式进行创新。

（2）篮球

作为全国青少年校园篮球特色学校，20篮球队成立后，屡屡在市各级篮球赛事中斩获佳绩，已然走到校园篮球教育的前列。亮眼成绩的背后离不开学校对于篮球教学工作的重视，引入专业教练进校园是该校的策略之一。为了让不同资质的学生都能接触到篮球运动，学校对课程的设置进行了细化。目前的课程分为体育课和专项课两种。体育课面向普通学生，主要内容就是普及，教一些相对基础的内容；而专项班面向校篮球队学生，更加重视技战术的磨合，对技术提出了更高的要求。许多学生利用课余时间进行训练，如果没有这份对于篮球的热爱，孩子们是坚持不下去的。他们也用这种热爱感化了自己的家长和班主任，让他们同意自己追逐篮球梦想。

（3）沙包

教师多应用“丢沙包”等活动形式，使得学生能够借助多样化的道具，辅助自己对相应的运动项目进行完成，促使学生能够享受体育运动的过程，帮助学生取得良好的运动成效。由此可见，通过丰富学生开展体育运动形式的方式，能够帮助班级上的每一位学生，找到合适自己的运动形式，并且能够激发学生的运动热情，使得学生能够享受体育教学的过程，帮助学生能够在强健自己体魄的同时，养成良好的运动习惯，这对于学生的终身发展，有着重要的意义。