“视频反馈”教学法在高校体育专业田径普修课背越式跳高教学中的应用

吴青深 江西科技师范大学

一、江西科技师范大学田径普修课背越式跳高教学的现状

跳高是高校体育专业田径普修课中一门重要的课程，跳高的教学方法尤为重要。老师的教学方法是否有趣有效，这会间接的影响到学生的上课积极性和教学的有效性。江西科技师范大学采取的跳高教学方法还是传统的方式。以语言传达方式为主，然后示范，再让学生们自己分解练习。学生还是处于一种比较被动的状态，依然由老师承担课堂的主体。这种教学方式在学生自己练习时不能清晰地意识到自己哪里出现了错误，不能够及时纠正。假如高校体育课一直应用这种方法对学生教学，或许不会产生较好的教学效果，这样的教学方式不利于高校的体教学生掌握背越式跳高的技术动作。传统的教学模式要想有高质量的教学往往需要较多的学时量来完成，所以像传统的教学模式一样，只在课堂上给学生不停地灌输书本上的知识已经满足不了学生的需求。因此，本文通过视频反馈教学法在跳高教学中的运用，来促进背越式跳高的教学质量，为背越式跳高教学提供新的教学方法，来提高学生的技术水平。视频反馈教学法在高校背越式跳高教学中运用不仅能够丰富跳高的教学方法和手段，也能激发学生的兴趣提高上课的效率。反馈是提高学生学习成绩的教育要素。随着科技技术在课堂教育中的广泛应用，视频反馈教学法已经成为一种新的教学方式。

二、视频反馈教学法

视频反馈法：是以运用拍摄的手段对动作技能教学的记录、回放的方式进行教学的方法，通过视频反馈出来的信息来纠正学生在进行动作技能的过程中存在的问题，从而达到纠错的目的；视频反馈教学法是一种较为符合时代的教学手段，这种教学手段不仅能够激发学生的运动兴趣，还能让学生将学到的理论知识与动作技能相结合，还可以在观看视频时对比自己与标准动作之间的差异，然后在实践中改正自己的动作[2]。

三、视频反馈教学法的特点

（一）操作的便捷性

很多人听到视频反馈就会想到是用摄像机完成拍摄再用计算机分析出数据反馈给需要的人，这样的反馈步骤过于复杂且耗费的时间很多，更不能将分析结果快速反馈给教师和学生。然而视频反馈教学法不需要很复杂的设备，视频反馈教学法最大的优点是操作简单且需要的器材不多，只要有一部智能手机和一个手机拍摄支架就可以完成拍摄并且能够当场把信息反馈给学生。假如需要从多个角度拍摄视频，那就再加几部智能手机和支架进行拍摄。这种教学方法不受天气、场地、时间等因素的影响可以随时随地拍摄。例如，只需要一部智能手机就能够拍摄学生在背越式跳高时的助跑、起跳、过杆、落垫四个动作，可以使用慢动作功能回放给学生看，让学生对自己的技术动作有一定的了解，然后加以改善。视频反馈教学法不仅丰富了教学手段还能提高学生发现问题的意识，提高学生主动参与背越式跳高的积极性，从而提高运动成绩。

（二）教学的科学性

视频反馈教学法最大的目的是教学反馈的科学性，运用科学的手段来提高自身的运动成绩是较为有效的办法。学生在进行背越式跳高训练的时候拍摄视频，然后与教师一起进行分析刚刚拍摄的视频，可以清楚的看到平时不容易发现的动作细节问题，直截了当的从视频中发现自身刚刚在训练时出现的问题。例如，起跳前有没有减速、起跳时身体是否过早倒向横杆、起跳时摆动脚有没有擦地、是否因为速度过快导致步点不准等问题，都能够清晰的反馈给学生。这样一来，老师和学生们都可以根据视频反馈出来的问题进行一一剖析，再经过调整训练方法、改善不规范的动作，完善整体的配合来提高动作技能的学习效率、从细微处找到突破提高自身运动成绩，从而达到体育训练的科学性。

（三）空间的多维性

随着时代的发展和科技的进步让世界加强了联系，空间的多维性让宇宙万物之间的联系更加紧密，在进行体育教学也是这样。学生在进行学习运动技能的时候可以更加清楚的感受到立体的世界，在练习动作技能的时候通过手机摄像可以让学生在立体的空间中展示动作技能；这样一来，学生能够从不同的角度寻找自己在展示运动技能时发生的问题再加以改善。学生可以根据视频反馈给自己的信息来发现自身移动的不足、技术的难点以及自身肢体的是否协调。视频反馈教学法所有的空间的多维性不仅解决了老师指导学生的问题，还提高了学生学习动作技能的积极性，这样也能够促进高校体育田径普修课背越式跳高教学方法的发展[4]。

四、视频反馈教学法在体育专项化教学中的应用

高校体育专项化自从改革以后就获取了一些成果，每所高校都有着自己的特色体育项目。通过调查发现三大球依然是学生们最受欢迎的选修课，田径项目由于种类太多导致学生们不能够熟练的掌握每种技能，只是大概的对每个项目有一些了解。视频反馈教学法能够把每个同学在练习技术动作的时候拍摄下来，课后学生们可以自己具体分析从而提高学生自主学习运动技能的主动性。田赛项目对技术动作要求较高，要花费大量的时间去练习技术动作，从而掌握这项运动技能。

体能是掌握运动技能的基础。在日常训练中，教练应该加强学生们的体能训练，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志。由于每种运动项目不同，在体能训练的方法上也有差别。例如羽毛球、乒乓球、网球等小球更注重于身体的移动体能及折返移动，在进行体能训练的时候就必须得以短距离的折返移动体能的教学。视频反馈教学法可以时刻的记录学生训练时的情况并且反馈给学生和老师，课后老师可以根据每个学生的身体状况、训练情况做出训练计划的调整，形成科学的训练方法。体能的训练对提高学生的心肺能力有很大的帮助，这对促进学生的身体健康也具有积极的意义。

高校体育专项化的教学目标是让学生们熟练的掌握两种基础的运动技能。这就需要教师在传授运动技能理论知识的时候，首先要从运动项目的基础技术动作方面下手，以技巧教学为突破口，慢慢深入，从而达到了解且灵活运用的教学目标。其次跳高的过杆技术动作有跨越式、背越式、俯卧式、剪刀式、滚筒式等。背越式跳高是运用较多的一种过杆技术。因过杆技术动作的不同，学生在完成助跑、起跳、过杆、落地的每个动作上都会有一定的区别。背越式跳高应用的是弧线助跑，助跑的距离会比较长，最后四步速度较快，过杆动作会比较自然的特点。其他几种跳高的姿势几乎都应用的是直线助跑，助跑距离相对比较短、速度比较慢、过杆时身体中心较低等特点。背越式、跨越式等跳高方式起跳的时候，起跳腿都是在远离横杆的那一侧起跳。视频反馈教学法有效解决了训练的技巧问题，在训练过程中哪个环节技术动作不对都可以在视频中清晰地反馈出来，这样可选择不同的技术动作，来提高训练的效率。因此，有目的地对运动项目技术动作进行训练可以有效提升学生的运动技能掌握和运用能力，最终达到提高学生运动成绩的目的。

五、结语

随着社会的不断发展与科技水平的不断提高，教学手段在不断的丰富。视频反馈教学法一开始应用于体育竞技当中，帮助运动员分析、改善、纠正运动技能的动作和提高运动员的运动成绩有着积极地作用。后来被体育教育界的学者应用于体育教学中，在课堂上能够较为有效的调动学生学习技术动作的积极性、提高上课效率，从而有效的提高学生的运动成绩。随着视频反馈教学法的不断完善在高校的体育教学中，关于如何将这一教学手段应用在各种体育教学课堂内成了学者们的研究目的。

由于背越式跳高完成动作时间较短，故而难于看清。所以，老师在指导学生时，与其用大量的语言来复述刚才过杆时的错误动作，还不如和学生一起在休息时观看刚才所拍摄的视频，而且拍摄的视频可以回放，还能够播放慢动作观看，也能循环播放，储存时间也久。课后老师可根据拍摄的视频为学生进行详细的讲解，这样有助于学生加深理解技术动作，提高学习的效率。拍摄的视频也能够作为反面教材正确示范，丰富教学内容。视频反馈教学法不仅丰富了教学手段还提高了课堂效率，也能适当的降低教学器材的成本和教学经费的开支。高校体育老师应该在体育专项化教学中积极推广视频反馈教学法，进一步推动高校体育专项化教学的普及和发展。