“职业实用性体育课程”融入高职院校体育教学的实践探寻

刘烨

(长沙商贸旅游职业技术学院 湖南长沙 410004)

高职院校是我国职业教育的重要组成，在整个教育教学过程中都要凸显出职业性的特点，在体育教学中也是一样，当前，越来越多的高职院校体育教学中，都融入了职业实用性体育课程的内容，从学生的具体专业及以后的职业出发，来确定体育教学课程，指导学生进行针对性训练，以满足技术型工作对学生身体素质的要求。

1 职业实用性体育课程教学的必要性

职业实用性体育课程更加凸显职业性教育的需求，结合学生的具体专业及以后可能从事的第一职业的需求和特点，来开展针对性的体育教学，提高体育知识的实用性，以更好地满足学生以后从事的职业对学生身体素质的要求。职业实用性体育在关注学生一般身体素质发展的同时，还关注学生的终身身体锻炼意识、职业特殊身体素质及岗位适应能力，让学生能够学习更多与职业活动相关的体育知识，充实学生的运动技能储备和体能储备。高职院校的教育教学要凸显出实践性、针对性和职业性，职业实用性体育课程教学能够促使学生适应未来岗位对体能的需求，如长时间的固定姿势、体能消耗过大等。学生以后的职业不同，而不同职业的劳动强度、劳动目的、劳动工具不同，所以对职业体能的要求也有所不同，职业实用性体育课程就是从学生以后可能从事的具体职业出发，来开展的针对性教育教学[1]。

职业实用性体育课程要有专业性、实用性和定向性。体育锻炼能够有效促进学生各项身体机能的提升，提高学生器官系统的功能和身体素质，一般的体育教学就能够实现这样的目标。但是相关的研究表明，学生一般身体素质水平的高低和以后适应职业需要，以及提高劳动生产率之间并不是线性相关的关系，也就是说，不同的劳动类型对劳动者身体素质的要求不同，所以高职院校的体育教学，不仅要发展学生的一般身体素质，同时还应该结合具体的职业来发展职业技能相关的身体素质，让学生以后从事相关的岗位和职业之后能够更好地适应工作需求[2]。

2 “职业实用性体育课程”融入高职院校体育教学的有效路径

2.1 将职业实用性体育纳入到体育教学课程体系中

高职院校在体育教学规划中，要将职业实用性体育纳入到体育教学课程体系中。在体育教学的总体规划中，可以采取“1+1”教学模式，第一学年部分专业可开展常规的体育课教学，重在培养学生的一般身体素质，促进学生身体素质的全面发展和提升。到了第二学年，则具体根据学生的专业及以后可能从事的职业，来开展针对性的职业实用性体育教学，重点发展学生的职业实用性身体素质。第一学年是常规的体育教学，教学内容包括相关的理论课、专项课和素质课，让学生掌握科学体育锻炼的方法和技能，并促使学生养成终身锻炼的体育习惯，重点发展学生全面的身体素质。第二学年是职业实用性体育教学，可以引入职业型专项课、职业型素质课和职业保健课，基于学生的专业、以后职业，来分析职业特点，精准把握职业需求，然后从职业需求出发，来发展学生的职业特殊身体素质，让学生的职业能力得以提升，培养学生的保健意识，让学生具有预防职业病的意识和能力。

2.2 重构体育教学目标

将职业实用性体育课程融入体育教学中，要求学校及体育教师要对体育教学的目标进行重构，不仅要关注学生一般身体素质的发展，同时还应该关注学生特殊身体素质的发展，体育教学目标也要凸显出职业性的特点，要和学生以后的具体职业和岗位紧密联系。对于第二学年的职业实用性体育课程来说，要确定更加细化的教学目标。比如，对于以后需要长期坐着、使用电脑操作的工作来说，学生以后可能会在颈椎、腰椎等方面出现问题，所以在职业实用性体育课程中，就要从这个方面来确定教学目标，通过职业实用性体育教学让学生以后能够更好地应对颈椎、腰椎方面的问题。又比如，对于旅游、销售等类似的岗位来说，学生以后需要长时间走路，所以在职业实用性体育教学中，就要将体育教学目标定位在耐力锻炼方面[3]。总之，体育教学目标要重构，除了常规的体育教学目标之外，还应该制定针对性的职业实用性体育课程目标，为后续的教学提供重要的导向。

2.3 结合专业特点精心选择教学内容

职业实用性体育课程内容的确定非常关键，要从学生具体的专业出发，来确定针对性的体育教学内容。在选择体育教学内容时，要遵从一定的原则。（1）健身性原则。要从健身的角度出发来选择合适的体育运动项目和训练内容。将“健康第一”的思想融入体育教学中，从学生现有的运动技能水平出发，选择合适的内容，一定不能脱离学生的现有水平，不能过度追求高难度的项目和动作技术，而是要以健身的原则为基础，来选择学生能够实现的目标，达到强身健体的效果。（2）实用性原则。要关注学生的具体专业，从以后可能从事的职业出发来精心选择教学内容，分析职业特点，把握职业需要的特殊身体素质，然后选择合适的体育训练项目和内容。比如，对于机械专业的学生来说，以后可能会从事钳工、铣工和车工等，这样的职业对学生的耐力和上肢力量要求比较高，所以就要选择能够发展学生上肢力量和耐力的体育项目和运动内容，如可以选择羽毛球、排球、篮球及投掷等项目，来发展学生的上肢力量，选择体操、中长跑来发展学生的耐力。又比如，对于文秘专业的学生来说，尤其是女生，她们以后可能在办公室工作，所以可以选择能够锻炼其气质、形体的体育教学内容，如健美操、瑜伽等。（3）补偿性原则。要根据学生以后从事岗位和职业可能出现的一些不良的影响，来选择具有预防、矫正职业病的体育教学内容，如对于一些职业来说，需要长时间静坐，心血管往往得不到良好的发展，所以就可以将健美训练、跑步等内容纳入职业实用性体育课程中，以此来弥补运动的不足，让他们的体型得到矫正，心肺得到锻炼。又比如，对于一些以后需要长时间站立的工作，学生的下肢容易发生静脉曲张，所以可以将倒立、单杠、双杠及慢跑等纳入到职业实用性体育课程中，以此来强化下肢肌肉对血管的挤压，从而预防职业病。（4）趣味性原则。要想发挥出职业实用性体育教学的重要作用，就一定要确保学生积极参与到体育训练中，要确保体育训练内容的趣味性，可以选择学生比较感兴趣的运动项目，避免学生在训练的过程中，出现排斥、抵触和厌倦的情绪。（5）可持续发展的原则。选择的体育教学内容要能够对学生以后的终身锻炼有利，能够成为学生终身锻炼的内容或者是手段[4]。可持续强调的是学生的长远发展，而从学生以后的职业出发，来开展职业实用性体育教学，本身也是从学生长远发展角度出发，开展的教育，在内容的选择上要凸显出可持续性，以后也能够成为一种实用性强、可操作性强的锻炼手段。

2.4 引入职业情景化教学方式

在职业实用性体育课程教学中，教师还可以引入职业情景化的教学方式，采用情境化教学。职业实用性体育教学要凸显出职业性，所以在体育课堂上，教师也可以从学生以后从事的岗位和职业出发，模拟工作场景，让学生体会以后的职业对自己身体素质的需求和要求，从而强化学生的锻炼意识，提高学生对职业实用性体育课程教学的认同感和认可度，促使学生积极参与到体育锻炼中。体育锻炼对于学生来说，是比较辛苦的过程，所以很多学生的体育锻炼参与度不高，缺乏热情，而引入职业情景化教学手段，能够让体育训练变得更加有趣，从而提高学生的参与度[5]。

2.5 加强职业素养和职业保健教育

在职业实用性体育课程教学中，教师还应该注重学生职业素养的培养，将职业道德观、职业责任感等内容纳入到体育教学中，通过润物无声的方式来影响学生，促使学生的职业素养得到提升。另外，教师还应该加强职业保健教育，任何一种职业如果没有做好防护，都可能会对人体造成一定的伤害，学生以后进入具体的岗位之后，一定要具有职业保健意识，加强对以后从事职业的了解，尤其是要了解各种职业病及其危害[6]。体育课堂上，要教会学生关于职业病的预防措施和保健措施，让学生以后能够针对自己的具体工作，来加强自我防护、自我锻炼和自我调节，真正促使学生的身体健康指数得到提高。

2.6 确定职业实用性体育教学的教学评价体系

有效的教学评价体系也是确保教学质量的有效手段，要想让职业实用性体育教学发挥出应有的价值，教师要做好教学评价工作。以往的体育教学一般选择终结性评价方式，主要从运动能力、运动技能这两个方面进行考核，具有一定的局限性。针对这种情况，教师要进行改革，将终结性评价和过程性评价有效结合在一起，不仅考核运动技能和能力，同时还评价进步程度、学习态度等，让教学评价体系更加科学、合理。

3 结语

职业实用性体育课程，能够凸显高职院校体育教学的职业性，对学生的长远发展具有非常重要的意义，在实际的体育教学中，教师一定要将职业实用性体育课程融入体育教学体系中，做好体育教学的总体规划，然后根据学生具体的专业及以后可能从事的职业来确定教学目标，选择合适的教学内容，并采用情景化的教学手段，不断提升学生的职业特殊身体素质。