浅谈提高小学体育课堂运动训练有效性的策略

高宇 江苏省高邮市车逻镇小学

体育是小学教育的重要课程，课堂运动训练是培养学生身体体育、体育技能的重要途径，影响着学生的学习和发展，教师要加强对体育教学的重视。体育运动需要从小抓起，在课堂中开展运动训练，不断探究有效的教学方式，能够有效提高教学效果。本文将简要探究在小学教育中开展体育运动训练的重要性，并提出有效的教学策略，使体育运动训练更加科学、高效。

一、小学体育运动训练的必要性

（一）有利于提升学生的身体素质

随着生活水平的提升，学生的物质条件越来越优渥，然而，由于学生缺乏运动，没有得到有效的锻炼，身体素质不断下降，在生活中容易出现生病等问题，不利于学生的健康成长，而开展运动训练，能够锻炼学生的身体，科学的运动是拥有健康身体的重要条件，对学生身体素质的提升有着不可忽视的作用[1]。

（二）有利于缓解学生的学习压力

小学是教育的重要阶段，在小学时期打下的基础影响着今后的学习，而小学阶段学习任务和学习难度是不断提升的，健康的身体是学习的资本，在小学教育中，不仅要打下知识基础，更要拥有健康的身体。通过体育运动训练，让学生走到室外，锻炼身体素质，在运动中缓解长时间久坐导致的颈椎、腰椎问题。同时，适当的运动能够让学生放松心情，缓解学习压力，以更好地状态投入到学习中，促进学生身心健康发展。

（三）有利于教育目标的实现

体育在教育中重要性不断提升，随着人才选拔制度的完善，体育已被纳入考试的范围，在新课程改革背景下，教师要从小抓起，加强运动训练，不断探究有效的教学方式，为初高中教育打下基础，培养学生的身体素质和运动技能，让学生在小学阶段掌握基础的体育知识，树立体育运动意识，意识到体育的重要性，认真对待体育运动[2]。体育运动是一个不断锻炼和精进的过程，开展运动训练，不仅能够提升学生的体育成绩，能够促进体育素养的发展，从而实现素质教育目标。

二、小学体育课堂运动训练的有效策略

（一）规划教学任务，提高学生积极性

在体育教学前，教师要规划好教学任务，提前做好课程规划，根据课程纲要设计合理的教学内容和教学步骤，加强知识的关联性，并根据内容和目标选择合适的教学方法，预设体育课堂，将教学步骤精确到具体的时间段内，合理利用课堂的每一分钟，为课堂教学做好充分的准备。教师还要加强知识模块之间的关联，预设教学内容，加强体育知识、体育课堂之间的联系性，构建模块化的教学方式，循序渐进开展教学活动，使教学更加具有针对性[3]。在实际教学中，要根据课堂规划开展运动训练，掌握课堂节奏，使学生更好地接受。同时，教师可以设置体育测试，将运动训练与测试相结合，提高学生的积极性。小学生的运动能力较低，许多学生对体育缺乏兴趣，学习积极性不高，在课堂中学习态度敷衍，影响训练效果，因此，教师可以在模块训练后设置测试活动，并将平时的随堂测验纳入期末总成绩的考核范围内，加强学生对体育运动的重视，从而提高学习积极性。

（二）开展情境教学，提高运动训练有效性

在体育课堂中，教师要积极开展运动训练，根据小学生的认知特点，将情境教学法应用到课堂中，结合教学内容创设生动有趣的课堂情境，激发学生的学习兴趣，从而提升训练效果。开展情境教学，让学生进入特定的情境，在情境中进行运动训练，学习相关的体育内容，加深学生的印象。例如，在进行列队训练的过程中，学生对会刻板的训练较为抵触，体育课堂枯燥沉闷，学生对体育运动的学习积极性不高，为此，教师可以创设阅兵的情境。教师可以先在课堂中利用多媒体播放大阅兵的场景，让学生欣赏解放军气宇轩昂、英姿飒爽的形象，心生向往，再将阅读与列队训练相结合，提高学生的运动热情，积极主动地投入到体育课堂中，通过列队的方式再现阅兵情景，让学生仿佛置身其中。在课堂中，教师要根据实际教学内容，利用现代信息技术等手段创设生动的情境，启发学生，在运动训练中培养学生，使学生更好地掌握运动技能，明白其中的要领，提高教学的有效性。此外，由于小学生的理解和认知能力有限，教师要进行动作示范，注重运动训练和学习兴趣的培养。教学本身是知识传递的过程，具有一定的艺术性，教师要将这种艺术体现在教学过程中，提高学生的积极性。因此，教师要发挥自身的引导者作用，在课堂中注意言行，向学生展示最好的一面，树立良好的形象，并通过动作示范，激发学生的模仿欲望。标准的动作示范不但能够提高让学生信服教师，还能够激发学生的学习信心，认为自己也能够将动作做好，在教师的带领下进行运动训练。除了教师进行动作示范外，还可以让优秀的学生进行示范，激发学生的表现欲和好胜心，以较高的热情投入到运动训练中。例如，在前翻滚的动作训练中，教师要为学生做好榜样，做到言传身教，进行标准的动作示范，通过标准的动作训练吸引学生，激发学生的兴趣。如先由教师示范动作，展示相关的要领，一边展示一边讲解团身、抱腿等技能，再让学生自主训练，积极参与到体育活动中。教师要观察学生的训练，了解教学情况，选出动作标准、规范的学生，让学生之间进行互助教学，通过训练做出整齐划一的动作，领悟动作要领，提高教学的有效性。

（三）创新教学方式，营造良好的训练氛围

在体育课堂中，教师要创新教学方式，根据实际需要，以兴趣引导为主营造良好的训练氛围，选择合适的方式激发学生的兴趣。传统的教学模式以教师教、学生学为主，如果长期使用这种单一的教学模式，会导致体育课堂枯燥沉闷，降低学生的积极性，进而影响训练效果，为此，教师要从整体的角度出发，在实际教学中积极进行反思，不断探究新的教学方式，营造良好的课堂学习氛围，提高学习积极性[4]。与文化学科不同，体育运动更加注重方法和技巧，而技巧需要在训练中获得，教师要根据体育运动的特点，构建轻松愉快的训练氛围，降低学生的排斥心理，让学生在良好的环境中主动训练。如小学生对游戏非常感兴趣，而在课堂学习中容易分散注意力，被其他事物所吸引，教师可以将游戏与体育运动训练有机结合，要构建游戏性课堂，借助游戏辅助训练，改变传统的教学模式，利用游戏提高训练的趣味性，使教学符合学生的心理特点，更好地投入到课堂中，在游戏活动中掌握运动技巧，培养学生的学习兴趣，让学生集中注意力，以良好的状态投入运动训练，促进学习积极性的提升。首先，教师要注重兴趣的引导，不能一味地照搬教材内容，要从学生的兴趣出发，选择合适的体能训练项目，将游戏融入其中，丰富教学内容。如体能训练中包含了体育训练和耐力训练，课堂的训练时间有限，而学生对学习兴趣不同，教师可以制定阶段性教学方案，并在实践中融入游戏活动，探究游戏与体育运动训练结合的有效方式，不断积累教学经验，调整教学方案，充分发挥游戏的作用，让学生找到体育运动的乐趣，在课堂中获得愉快的体验。其次，教师要创新游戏形式，以学生为主设计游戏活动，让学生将注意力集中到课堂中。教师要充分了解学生的学习兴趣、体育水平、学习习惯和认知水平等，利用游戏点燃学生的热情。例如，在接力跑的运动训练中，教师可以设计“运炸弹”的游戏活动，将学生分为不同的小组，成立炸弹运输小队，一部分学生担任“计时器”，一部分学生“运炸弹”，在规定时间内以接力的形式将炸弹运到制定的地方，通过简单有趣的游戏活动提高教学的趣味性。

（四）创建互动课堂，加强师生配合

小学生年纪较小，在体育课堂中，教师要多与学生进行互动，师生之间相互配合，加强互动。为此，教师要创建互动课堂，发挥自身的引导作用，在课堂中掌握教学节奏，引导学生进行训练，加强运动训练。考虑到学生体育水平的不同，教师要制定合理的目标，开展分层训练，循序渐进开展训练互动，通过分层训练培养学生的运动水平。学生的运动接受能力与小脑的发展和运动神经中枢开发的有关，是一个长期、缓慢的过程，难以在短时间内发生改变，开展分层教学，能够满足不同层次学生的需求，强化训练效果，解决实际教学中的问题。教师要根据学生的运动水平、身体素质和兴趣特点等方面出发，合理划分教学内容，构建不同的教学模块，突出体育运动训练阶段性、综合性的特点。教师在教学实践中，要制定不同的训练内容、训练方式和考核标准，在学生的能力限度内制定教学目标，使教学更加有针对性。例如，在立定跳远的训练中，教师可以将学生分为三个不同的层次，对每个层次的学生制定不同的训练和考核标准，将学习态度、训练成果等都纳入评价标准中，发挥分层训练的作用，帮助学生更好地理解和掌握知识。

（五）拓展体能训练，丰富教学活动

小学体育课程较少，通常一个星期只有一两节课，单纯地依靠课堂训练，难以达到较好的效果，为此，教师要拓展体能训练，将体育课堂教学与户外活动有机结合，丰富教学活动，加强体育运动训练，让学生在拓展训练中掌握运动技巧，获得体能锻炼，学到更多的体育知识。如在短跑的运动训练中，教师可以将体育教学与日常跑操训练相结合，将跑步技能传授给学生，让学生运用所学的知识进行跑操。在体育教学中，教师要科学使用教学器材和教学场地，将体育运动训练进行拓展延伸，在学校中构建良好的运动氛围，改变学生消极的态度，通过长期的拓展教学，掌握运动的技能，形成运动意识，在运动中获得体能锻炼，提高身体的抵抗力，获得全方位的发展，为今后的发展奠定基础。

三、结语

总而言之，小学是习惯培养的最佳阶段，体育教师要转变教学思想，树立核心素养教育思想，以学生为主体开展体育运动训练，突出学生的主观能动性，注重对学生运动技能、身体素质的培养，帮助学生养成良好的运动习惯，开发运动潜能，为今后的发展奠定基础。为此，教师要规划教学任务，提高学生积极性；开展情境教学，提高运动训练有效性；创新教学方式，营造良好的训练氛围；创建互动课堂，加强师生配合；拓展体能训练，丰富教学活动，将新的教育理念落到实处，提高教学的有效性，从而实现人才培养的目标。