依托阳光体育活动 提高小学生身体素质*

⦿叶金霞

阳光体育运动是教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2007年4月29日在全国范围内全面启动的一项有利于学生健康的活动。在小学体育教学中，教师也要积极引导学生展开阳光体育活动，以“达标争优，强健体魄”为目标，让学生全面提升身体综合素质。在设计阳光体育活动的时候，教师要注意体现出层次化、多元化和个性化的特点，这样才能更好地提升他们的综合能力。

一、依循心理规划，循序渐进

由于部分学生存在怕苦怕累的问题，所以不愿意主动参与到体育训练中，对于这样的学生教师在设计阳光体育活动的时候要体现出层次化和个性化，要结合他们的性格特点设计不同的教学策略，调动他们的参与兴趣，引导其循序渐进地提升体能，这样才能消除学生的畏惧心理，促使他们主动投入到活动中。

教师发现班级中有学生在参与集体长绳活动的时候不够积极，在了解情况后得知该学生不擅长长绳，且不喜欢和他人进行交流，所以积极性不高。此时教师没有强行要求该学生参与活动，而是循序渐进地进行心理规划，首先引导该学生参与到单人短绳训练中，并指导其掌握跳绳的技巧，从无绳训练开始，逐步过渡到使用短绳训练，渐渐地消除对跳绳的畏惧心理。此后教师再引导其在班级同学面前展示，让他得到同伴的鼓励，产生成就感，这样该学生就更加渴望能参与到活动中。教师安排几名和该学生关系比较好的同学和其组成小组，展开自主长绳训练，由于参与者都是熟悉的同伴，所以该学生很快消除了内心的胆怯，积极参与到了其中。最后教师再引导学生参与到全班的跳长绳活动中，学生就会更乐意参与。这样的指导充分考虑到了学生的心理，一步步引导其提升自信心，最终积极投入活动。

教师要及时把握住各种生成资源，当学生灰心丧气的时候，要进行鼓气，当学生过于激进的时候，也要提醒他们量力而行，只有做好心理规划，才能让学生全面地提升身体综合素质。

二、丰富项目类型，点燃活力

不少学生对阳光体育活动的兴趣不大，这是因为他们觉得活动内容只是单纯地跑步、做操，缺乏个性化的项目，这让他们很难激发参与兴趣。为了点燃学生的参与兴趣，教师要结合学生的兴趣点，设计各种有趣的游戏，点燃其活力，促使他们主动地投入到活动中。

教师组织学生自主设计游戏活动，首先可以根据已有的活动进行调整，添加新的规则，又或者融入新的元素，这样的创新难度较低，能起到过渡的效果。如有学生提出可以展开花样跳绳的活动，将跳绳和篮球、排球等活动结合在一起。由同伴甩绳，参与者在跳绳的同时还要将手中的篮球投掷出去，看看谁能投入篮筐，且完成更多的跳绳。在学生激发了个性创意后，教师又启发学生自主设计游戏，可以将自己了解的民间游戏、少数民族游戏等融入进来。如有学生提出很喜欢少数民族的竹竿舞，希望能在体育活动中参与一次。但是学校中没有竹竿，教师指导学生自主设计，调整工具。有学生提出可以用橡皮筋替代竹竿，这样不仅能解决工具缺失的问题，还能避免竹竿太硬，造成绊倒、摔伤等问题。在游戏活动更多元化后，学生的参与热情也更高了。

教师在设计阳光体育活动的时候要体现出多元性和趣味性，还要引导学生展示出自己的个性。教师可以引导学生展现出创意，并积极参与其中，这样他们的活动积极性会更强。

三、尊重个性特点，评价过程

在开展阳光体育活动的时候，教师要全面实施《学生体质健康标准》，并建立《学生体质健康标准》，记录下学生身体素质状况和成长情况，对其进行科学评价。教师要注意的是，在评价的过程中要体现出个性化，因为不同的学生基础不同、能力不同，所以很难进行统一的评价，教师要结合学生的个体情况，看到每一个学生的成长和态度变化，并进行合理评价。

在展开评价的时候，教师不仅要在测试的时候记录下学生的成绩，而且还要引导学生自主记录成绩。学生展开“每日一测”的活动，先选定自己最薄弱的体育项目，然后每天都记录一次成绩，看看在一周或一月的训练后，成绩是否有所提高。此外，教师在评价的时候还要考虑到学生的综合情况，如该学生是否认真参与到了阳光体育活动的训练中，该学生的运动态度是否好，该学生在单位时间内是否在原基础上得到了提高。如有一名学生身材比较矮小，不擅长跳高。在一段时间的训练后，该学生依然没有达到及格标准，但是却实现了零的突破，从原本不会跳到勇敢去跳，那么教师就要给予其一定的鼓舞，这样该学生才不会产生自卑心理，而是以更阳光、更热情的态度投入到后续训练中，逐步提升跳高成绩。

在展开评价的时候，教师还可以将自评和互评也融入其中，这样能唤起学生对自己体质健康的注意，让他们互相学习，相互启发，进而全面提升综合体能。

在小学体育教学中，教师要科学、合理地设计阳光体育活动，避免单纯地说教和枯燥乏味的训练，而要引发学生的参与兴趣，并促使其主动地投入游戏或的设计中，这样才能全面提升他们的身体素质。