秋燥来袭，不做有痔之士

●吴炯

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，随着年龄的增长，发病率逐渐增高。俗话说“十人九痔”,说的就是痔疮患者十分普遍这一现象。

秋季痔疮多发，一是秋天昼夜温差较大，易受凉引发肠胃不适，促使痔疮复发；二是秋季干燥，若内水分不足大便干燥引发痔疮；三是睡眠不规律，饮食偏辛辣油腻，引发上火便秘，痔疮复发。

痔疮形成的两个学说

现代医学对痔疮形成的解释主要有两个学说：

静脉曲张学说：痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛瘀血、扩张和屈曲所形成的静脉团。

Thomson肛垫下移学说：痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带，只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才称为痔。

痔疮的主要表现与检查

痔疮的主要表现为便血。便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。单纯的内痔并无疼痛，仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

痔疮的检查方法比较简单，一是肛门视诊观察肛门口周围是否有病变，简单来说，从外观上去看肛周有没有长东西、有没有血迹、脓液、粘液、裂口、红肿、皮肤颜色改变等；二是用直肠指诊法直接用手指在患者肛门内进行触摸。此手法对及时发现肛门直肠的诸多早期病变具有重要意义；三是肛门镜可直视下了解直肠、肛管内情况。

多方入手，预防痔疮发生发作

1.要注意避免久坐。久坐不动会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。适当的运动有益身体健康。每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。

2.要注意养成每天定时排便的习惯。如果有便意强忍着不解，极易引发习惯性便秘。对于便秘患者，可以在睡前饮一杯蜂蜜水，早晨起床后喝一杯淡盐水，有助于改善便秘。

3.要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精，少喝凉饮；多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维的食物。

4.常做提肛运动，有助于预防痔疮的复发。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可以，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松。如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做上两次。这项运动可以随时随地地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时以及休息时都可以做。

5.痔疮患者，要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液的循环。

如果发现近期已经出现有大便带血、肛门疼痛、肛门瘙痒、便秘、便不尽、肿物脱出等症状时，应该及时去正规大医院的肛肠科做检查，以便明确病因，对症治疗。虽然秋季痔疮容易发作或者复发，但是秋季凉爽的特点，更有利于治疗后创口的生长、恢复。加上现在医学技术的发展，对于痔疮的治疗预后也越来越好，所以痔疮患者不必害怕。