核心素养视野下的高中体育与健康课程研究

刘琼

摘要：核心素养所表述的“全面发展的人”是指具备文化基础、自我发展和社会参与能力的人，这三点作为核心素养的基本框架，从个体、社会、环境等方面阐释了素质教育的重要意义。在教学实践中落实素质教育，弥补传统教育中价值观教育不足的问题，从而使教育模式补齐短板，提高教学结构中核心素养的重要性站位。基于核心素养的高中体育与健康课程主要围绕运动能力、健康行为与体育品德三方面展开，旨在于借助运动技能和健康知识提高学生的身体素质，并结合体育精神发展学生的体育情感态度与价值观，促使学生心智、意志、思想等方面的全面发展。

关键词：高中体育与健康;核心素养;课程研究

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-41-061

核心素养是一种兼具前瞻性和开放性的教育思想，作用于学生学习能力的重构与自我价值的实现。落实核心素养发展观不仅是课程改革视野下的教师共识，更是新时期背景下学生成长发展与人才培养观的统一要求，旨在于从终身发展层面提高学生的能力与品质。高中体育与健康课程在原本运动技能的基础上增添了关于体育精神和健康意识的内容，呼应了体育学科核心素养中的体育品德、运动能力与健康行为，将德育、体育、智育融为一体，有助于使学生形成健康、安全的体育锻炼习惯。核心素养视野下的高中体育与健康课程是新时代背景下人才培养目标的重要内容，可促使学生以较强的体育能力保持健康的生活方式。

一、进行运动能力的培养，激发学生的运动兴趣

运动能力是体育课程教学最基本的内容，是保障学生获得体能提升的载体。学生在高中阶段的肌群力量、跑步速度、协调能力等身体素质都已经有了一定程度的积累，但对运动技能的掌握较少，以至于在身体素质测试中存在较多“不及格”的现象。进行运动能力培养的前提是激发学生的运动兴趣，使他们产生较强的主观能动性去参与体育运动活动，并在教师的科学指导和合理的课程结构中逐步掌握体育技能，提升运动能力。

教学方式与学生兴趣有着密切联系，為此，在教学方式的选择上要遵循多样化原则，使教学策略既能激发学生兴趣，又能提高教学成效。如：采用线上课程与线下课程相结合的模式帮助学生建立理论知识与运动实践的衔接，首先利用基于“互联网+”的线上课程展示体育赛事、运动技能、细节实操、专业战术等，然后在线下课程中让学生按照理论回顾→模仿练习→实战训练的顺序进行学习。

二、关注健康行为的培养，拓展学生的体育理论

受到应试教育背景的深远影响，高中体育往往更重视运动技能的教学，忽视了锻炼习惯的培养，锻炼习惯作为核心素养中健康行为的重要组成部分，是高中体育与健康课程的核心内容。此外，健康行为还包括自我健康管理、运动中的情绪调节、运动自信心等方面，三者结合推动学生养成健康的生活方式与规律的运动习惯，进而在情绪调节的介入下使体育运动更全面地发挥促进机体发展、放松疲劳肌肉、辅助健康饮食的作用。

首先，教师要遵循“健康体适能”原则分析学生在运动前后表现出的呼吸状况、肌肉疲劳、紧张情绪，以此为依据调整体育锻炼内容，使得学生在运动中减少运动损伤的发生，并进行有效热身与放松。其次，从情绪调控、生活习惯两方面教授学生健康知识，如：起居饮食、作息状况等方面都影响着学生的身体发育，运动中的畏惧情绪和冲动行为影响着学生的心理健康，需要教师通过各方面的教育指导使学生形成正确的健康行为。

三、重视体育品德的培养，丰富学生的真实体验

体育学科具有体验性强、注重实践参与的特点，在体育教学中融入德育有利于加强学生的主观体验，对学生的社会适应能力有很好的促进作用，并能够充分实现体育学科的“育人”目的。在新课程标准三维目标中，价值观成为体育课程的落脚点，教师不仅要以体育技能和健康知识培养学生的文化素养与实践能力，更要以体育品德为切入点发展学生的精神品质，落实“五育并举”理念下塑造学生健全人格、强健体魄的重要课程目标。

一方面，体育教学内容为参与型的身体锻炼，学生在体育锻炼的过程中体验运动的辛苦与成就，切身感知德育渗透的过程。另一方面，体育活动具有社会性，其包含学生共同参与过程中的交流与互动、合作与竞争，有利于增强学生的社会适应能力。如：跑跳、投掷等田径运动可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、坚持不懈的精神;球类竞技运动可以培养学生团结协作、公平竞争、遵守规则的品质。

总而言之，学科核心素养的形成标志了学科的教学目标与完整体系，为学生的深入学习明确了发展方向，倡导核心素养发展观是社会发展和时代教育的共同诉求，呼应了现代人才培养目标。高中体育与健康作为一门具有综合教育功能的课程，以身体运动原理、健康行为知识为主要内容，通常理论教学与实践指导使学生获得身体素质与心理健康的全面发展。为此，教师首先要通过培养运动能力使学生掌握基本体育技能，然后以健康知识为媒介从隐性层面培养学生的心理素质，最后融入体育德育内容发展学生的社会性品质。在三维教学的整合中，使体育课程切实作用于学生的知识技能、能力方法、价值观念三个层面。

参考文献

[1]刘山.体育核心素养视野下的高中体育教学要点研究[J].青少年体育，2020（01）：111-112+40.

[2]李小花.高中体育与健康学科核心素养培养研究[J].高考，2020（02）：189.