舞蹈活动对群众的情绪疏导作用及开展策略探究

汪 洋

（河北艺术职业学院 舞蹈系，河北 石家庄 050011）

现代社会进入高速发展时期，随着物质生活水平的不断提高，大众的工作节奏加快，生活压力变大了，邻里之间的互动减少。在这样的生活环境下，群众的不良情绪容易淤积，如果无法及时得到有效的疏导和调节，就会产生一定的情绪情感问题。艺术的快速发展，也为构建和谐社会提供了必要的保障。近年来，在相关部门的组织和领导下，许多民族民间舞蹈融入到了群众舞蹈活动中，使得群众的文化生活更生动、丰富，既提升了群众的文化素养，又促进了社会的和谐发展，也对群众的情绪疏导产生了积极的影响，构建了融洽的社会文化环境。要想让舞蹈艺术在群众的情绪疏导方面起到更好的作用，就要基于群众的特点和群众舞蹈的形式，鼓励更多的人参与其中，拓展舞蹈表演的形式，提高群众舞蹈的水准，让群众在高品质舞蹈文化的引领下，可以有更多选择来满足交流和互动的需求，从而使情绪能够得到很好的疏导，建立和谐的关系。

一、群众舞蹈活动的情绪疏导作用分析

（一）提升群众的认知和审美

舞蹈是一种形象的语言艺术，用优美的肢体语言来抒发情感，并引发周围观看者的共鸣，给人以美的享受和情感陶冶。舞蹈寄托了人们的希望和对美好事物的期待，群众舞蹈表演展现了人民对美好生活的憧憬，也表达了舞蹈者与外界事物和时代发展趋势相连接的思想倾向，对群众有很重要的教育和感染作用，会让群众在艺术欣赏中不知不觉地受到熏陶。群众舞蹈没有语言和地域的限制，舞蹈能够展现出人们的精神风貌，也能让不同民族的群众心意相通，加强思想交流。舞蹈在一定程度上能够拓宽人们的视野，帮助群众更好地认识社会，提升对于社会事物的认知水平。舞蹈本身是一种实践性很强的艺术形式，也是一种美的体现方式，群众以优美的身体动作来表现舞蹈作品的审美意识和审美理想。群众表演的舞蹈种类很多，有地方性的民间舞蹈，有社交性的交谊舞蹈，有结合了体育元素的体育舞蹈，还有独具特色的民族舞蹈，如傣族舞、蒙古舞等，都是群众很喜欢的舞蹈形式。每种舞蹈都有自己的独特性，也存在艺术的共性，可以让群众在舞蹈的时候得到身体锻炼，心情也更加愉悦，从而提高审美情趣。

（二）使群众生活丰富多彩

近些年，在社区广场等公众场合兴盛起来的群众舞蹈发展速度很快，因而它被大众所接受并喜爱。舞蹈使得群众的生活变得丰富多彩。群众舞蹈更是以特殊的表演形式带给人们直观的感受，并且成为大众都可以参与的集体性活动，对普通人群没有任何要求，不管年龄、性别，没有舞台，只要有一群人，在一块比较宽敞的平地上就可以表演。于是社区广场成为众多舞蹈爱好者聚集的地方，人数众多，场面热闹，群众可以自愿加入，也可以随时退出。所以，群众舞蹈随意性很强，自由自在，由此积攒了人气。群体性舞蹈在群众中发展很快，也为人民群众的生活带来了很多乐趣。社会的发展使人民群众的文化生活越来越丰富多彩，群众舞蹈满足了普通百姓基本的精神文化需求，目前已经成为人民群众日常生活中常见的娱乐形式，使得普通百姓的业余生活不再单调无聊，同时也促进了我国群众文化生活的多样性发展，为群众带来了更多的精神享受，也为社会文明发展奠定了良好的基础。

（三）群众负面情绪及时得到缓解

普通群众在日常生活中难免会遇到一些麻烦，拥有健康的身体和良好的情绪是群众能够较好地应付这些生活中鸡毛蒜皮的琐事的保障。舞蹈不仅能够起到强身健体的作用，还对群众的情绪有很好的疏导作用。群众舞蹈参与性强，形式丰富多样，能使参与者在优美的节奏中享受运动的快乐，能消除多余的脂肪，增强人的心肺功能，确保身体健康。规律的肢体运动能够帮助人们抒发内在情感，保持身心健康，让舞蹈参与者更具活力和生命力，一个对生命有热情的人也会用积极乐观的态度去面对生活中的坎坷。群众在生活中难免会产生负面情绪，如果能够及时得到缓解，对群众的身体健康以及和谐家庭关系的营造都有重要帮助，群众舞蹈能够让人在短时间内跟随音乐节奏和大众律动使自己的身体运动起来，带来愉悦的体验和感受，是对负面情绪最好的宣泄。情绪得以疏导，便有效避免了邻里或家庭之间很多不愉快的事情发生。

（四）促进社区的团结与和谐

随着舞蹈在群众中的普及，与舞蹈相关的活动也越来越丰富，群众不再是舞蹈的观看者，而成为了艺术文化的“表演者”和艺术活动的参与者。群众可以通过舞蹈展现自我，从而使精神世界得到最大的满足。群众舞蹈的盛行为邻里之间的情感交流搭建了一座桥梁，人们积极地参与其中，人与人之间的距离拉近了，群众之间的沟通气氛也更活跃了，逐渐培养出默契，增进了彼此之间的情谊，也让群众在处理事情和人际关系的时候更加注意友爱和团结。显然，群众用舞蹈表演传达了对美好生活的向往，也把对生活的乐观态度传递给了更多的人，使大家在和谐的生活氛围中彼此关爱，相互照顾。可见，群众舞蹈使群众生活满意度提高了，对和谐社会的构建起到了推动作用。现在，群众将丰富的民间舞蹈内容融入到了文化活动中，加强了舞蹈与社会、文化、时代的联系，一定程度上维护了社会秩序，对推动社会和谐发展具有重要意义。

二、群众舞蹈活动的开展策略探究

（一）加大舞蹈在群众中的宣传力度

要让群众舞蹈活动发挥自身的价值，呼吁更多的群众参与进来，这样有利于活跃群众舞蹈活动的气氛，也能更好地化解邻里之间的矛盾，具有多重意义。在群众居住的地方进行群众舞蹈活动的宣传，利用现代化的宣传方式，加大群众舞蹈的宣传力度。比如，建立微信公众号或微信交流群，在群众办理事务的时候，邀请其关注或加入，以扩大群众舞蹈活动的影响力。再如，在广场等居民活动场所，举办相关的群众舞蹈活动，利用网络媒体进行大范围的宣传，让更多的人知道舞蹈活动的具体事项，并激发他们参与的热情和积极性。同时，也要为群众舞蹈活动的开展争取更多的机会，促进广场舞等舞蹈的发展，如提供相关的服装和道具，还有舞蹈场地。事实上，硬件支持能够为群众舞蹈参与者增强信心，也有利于规范群众舞蹈的开展，避免因扰民行为而引发邻里矛盾，提升群众舞蹈在民众中的好感。

（二）加大群众舞蹈的专业培训力度

要让舞蹈对群众的情绪起到积极的疏导作用，就要在一定程度上提高舞蹈表演的水准，这样不仅利于群众自身素养的提高，还能让周围人对群众舞蹈的认识有所改观，在对参与者进行情绪疏导的同时，让观看者产生愉快的感受。要提高群众的舞蹈表演水准，需要相关组织者联合文化职能部门定期对群众舞蹈团队进行专业的培训和辅导，还可以编创一些有本土特色的优秀的舞蹈表演作品，并进行相关的专业舞蹈技能的教授，来提高群众的表演水平。加大群众舞蹈的辅导力度是引导和组织群众舞蹈活动有效开展的重要手段，主要的工作方法是将外来的、先进的舞蹈文化引入群众舞蹈，培养一批舞蹈爱好者或表现优异的群众，以此来促进团体的进步。政府要促进群众舞蹈活动广泛开展，增加表演团队与外界的交流、学习，从而编创出更多反映群众心声的舞蹈精品，使群众的文化生活更加精彩。文化职能部门要从群众中吸取营养，丰富群众舞蹈的内涵，让舞蹈能够真正走进人民群众的心中，成为他们抒发情感、歌颂生活的载体。

（三）建立阶梯式群众舞蹈团队

“高手在民间”，群众虽然是业余舞者，但仍然有很多人表现得很优秀。例如，近年来很多从广场舞中走出来的“舞王”和“舞后”备受群众关注，他们用精湛的舞蹈表演技术征服了很多的人。还有一些人表现虽然不够出彩，但依然保持着对群众舞蹈的深度热爱。当然，大多数人只是处于自娱自乐的阶段，目的是愉悦身心。要让舞蹈在群众中发挥更加广泛的引导作用，就要分层次，建立阶梯式的舞蹈团队，让不同舞蹈水平的群众的娱乐需求得到满足。要建立更符合广大群众需求的舞蹈团队，满足群众更高的艺术追求，既要广泛发展群众舞蹈，又要不断地走进群众，去寻找和发现表现优异的群众舞者，让他们的才华有更好的施展空间。如从成熟的舞蹈表演团队中抽取表现优秀的舞者去其他社区为新组建的舞蹈团队教授舞蹈。从群众中选拔优秀的舞蹈表演者，给他们进行专业的舞蹈培训，以参与比赛或者节日艺术表演。阶梯式舞蹈团队的建立，能让群众舞蹈满足群众的需求，每个人都能从舞蹈中获得精神享受，从而让心情更加舒畅。

三、结论

总而言之，群众舞蹈的组织和开展对于群众的情绪具有积极的疏导作用。良好的群众舞蹈活动，对于群众的生活和情感会产生一定的正面影响。因而，在当前社会背景下，如何发挥群众舞蹈的功能和作用，使其在群众的文化生活中展现自身的价值，是非常重要的研究课题。基于此，应积极探究群众舞蹈活动的开展意义，对群众情绪进行正面引导，使其在群众文化生活中得到健康有序的发展，为和谐社会的建设作出应有的贡献。