外治疗法——刮痧疗法

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刮痧疗法，简称刮痧，通过刮痧工具刺激体表皮肤及经络，以治疗和预防疾病。

刮痧起源于旧石器时代，过去未能像针刺、艾灸等疗法一样，得到系统发展，而流行于民间。刮痧因使用简单、费用低廉、操作方便、安全可靠、疗效显著，经过数千年的传承与发展，从最初仅适用于“痧证”（绞肠痧、转筋痧、痧胀病、痧气病等）的治疗，到目前已广泛应用于治疗内、外、妇、儿、骨伤等多科病症，并已成为中医临床四大（针灸、按摩、刮痧、拔罐）特色技能之一。

刮痧疗法不仅是一种治疗方法，而且也是一种“时髦”保健法，现在有不少人都去刮痧。

都说刮痧能治病，真的有那么神奇吗？中医认为，外界的毒邪入侵，会阻塞人体的经络、穴位、毛孔，阻碍胃肠的通道，影响气血的运行。毒邪阻塞得越深，表现的症状就越重。运用刮痧器具，在表皮经络穴位上进行刮治，能使经络疏通、汗孔张开、胃肠通畅、气血流畅，病邪就会随之而排出体外，从而达到治愈疾病的目的。所以说刮痧确实能治疗疾病。

刮痧，虽然简单方便，但是要求掌握好操作要领、注意事项、禁忌病症等，以使这一疗法，能给大家带来更好治疗和保健效果。

刮痧的种类

刮痧，分直接刮痧和间接刮痧两种。

直接刮痧法，是在施术部位涂上刮痧介质，直接用刮痧工具，接触患者的皮肤进行刮拭，直至皮肤出现痧痕。

间接刮痧法，是在刮痧部位，铺一层薄布再进行刮拭。间接刮痧法适用于儿童、年老体弱或是预防保健者。

刮痧的要领

1.准备好介质。刮痧介质多选液状石蜡、麻油或刮痧专用活血剂，不宜采用其他代用品。小儿和保健刮者，隔衣刮拭不必涂抹介质。

2.刮痧的姿势。刮痧要求患者的体位、姿势舒适，肌肉放松。根据刮痧的部位，患者选择坐、卧、侧卧位均可。

3.刮板的角度。刮板的边缘与皮肤呈45 度夹角。需防刮破皮肤。

4.刮痧的力度。刮痧采用腕力和臂力，均匀流畅、由轻到重，以患者能耐受为度。具体操作有重、轻之别。重刮，成人每次10 下左右，小儿酌减，或以出痧为度。轻刮，可自行操作，不追求出痧。

5.刮痧的方向。要求顺刮。即由上向下、从内到外，先头后颈、先背后腹、最后四肢，顺着一个方向刮。

6.刮痧的次数。用于治病者，成人3～5 天刮1 次，小儿只刮1 次。用于保健者，可不涂介质，不强求出痧。从头到足，每个部位、每条经络刮拭8 下左右，刮3～10 分钟。刮不到的部位，如背部可请他人帮助。

7.补泻要分明。刮痧有补法和泻法之分。“补法”，用力小、速度慢、时间稍长，痧痕较少。适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证，以及预防保健、病后康复、美容等。“泻法”，用力大、速度快、时间较短，刮出的痧痕偏多。适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实者。

具体部位

咽痛，取颈椎（第一至第七）直线上，隔衣或蘸介质顺刮。

腹痛，取背部脊柱两侧脾腧、胃腧、大肠腧顺刮。

呕吐，取颈椎（第一至第七）正中线，以及脊椎两旁的脾腧、胃腧、膈腧顺刮。

便秘，顺刮尾骶骨。

胸闷、腹胀、疼痛，沿胸部肋缘由内向外、腹部正中或两侧顺刮。

头昏脑涨，取颈部风池穴及后项两侧顺刮。

以疼痛为主的骨伤科病症，如，软组织挫伤、骨关节病，坐骨神经痛，肩周炎，慢性腰痛等，在疼痛部位以及周边穴位，顺着经络循行方向顺刮。

视力减退、弱视、青少年假性近视，轻轻顺刮颈椎两侧。

乳腺增生、产后泌乳不足，从乳根部向乳头方向轻刮。

皮肤瘙痒症、荨麻疹，顺刮背腧穴——肺腧、心腧、膈腧。等等。

刮痧的禁忌

1.年老体质虚弱或空腹者，以防出现晕痧；

2.六个月以下的婴儿；

3.妊娠妇女的腹部及妇女经期时的下腹部；

4.有血液系统疾病者，如血小板减少、凝血机制不良或有出血倾向者等；

5.危重病症，如急性传染病、严重心脏病、急腹症等，以及经过刮痧后，症状不改善者；

6.严重外伤（新发生的骨折处）、皮肤损伤处（如溃烂、炎症等）。

【下期预告】外治疗法——香囊佩戴。