运用智能分析促进青少年科学选择运动项目

张星怡 魏玉平 向洋锋

摘要：近年来中国体育产业规模不断扩大，伴随着全民健身活动的蓬勃开展，人们的生活观念发生巨大变化。随着我国肥胖儿童数量的增加，越来越多的父母和青少年为了健康和良好的体态选择进行适当的运动项目。为解决当下这一领域凸显的社会问题，通过科学专业化综合测试得出用户心理机能、生理机能、周围环境因素等一系列直观数据，以此分析其在体能、身体素质、心理素质、骨骼机能等方面的优势和不足并给出评估，从而对运动项目的选择进行优化。

关键词：智能分析，运动项目，优化，青少年

1.引言

新时代家长对孩子参与体育运动、学习专项运动技能的意识愈发强烈，但当前体育市场中培训机构琳琅满目，教学实力参差不齐，大多数家长对体育专业知识欠缺，因此家长不能精准的选择适合孩子的运动项目。面对这一问题，将根据青少年的体质监测报告进行智能的大数据分析，进行全方面的筛选，促进青少年更好的选择出合适的运动项目。

2.运动促进青少年成长

2.1体育运动促进青少年身体健康成长

资料显示从2002年到2020年，我国青少年超重肥胖率16%。肥胖率为6.4%，10年间增长两倍。中国CDC营養方面专家张老师表示我国儿童肥胖问题主要是因为饮食不合理和身体活动水平下降导致的。《新英格兰杂志》研究发现，中国儿童肥胖数量居世界首位。17年对湖南省长沙、湘潭市两地进行调查发现青少年身体活动情况并不乐观，运动因素是影响能量消耗的重要方面，专家呼吁青少年在生长发育阶段应积极科学进行适当体育运动。由此看出，进行适当的体育活动对当代青少年十分重要。

2.2体育运动促进青少年心理健康成长

体育运动是青少年最受欢迎的课余活动之一，由于青少年正处于可塑性最大的阶段，恰当地参与体育锻炼将有利于青少年的身心健康发展。国内外已有不少研究证明，体育运动确实可以促进青少年的身心健康发展。运动除了可以改善青少年的身体素质外，还可以提升和调节青少年的情绪，缓解压力等焦躁不安地负面情绪，提高身体以自我概念和自尊水平等。

2.3选择合适的体育运动能更好的促进青少年未来发展

青少年进行不感兴趣或不适合的体育运动时会逐渐降低对体育运动的兴趣甚至产生抵触心理，将每日的运动训练变成一种无形的压力。同时进行体育运动的过程中因不科学的选择会造成身体受伤等后果。此时科学选择合适青少年的体育运动就显得格外重要，引起青少年的兴趣，对运动产生喜爱，拥有更加科学的指导训练，减少运动时的受伤几率，调节青少年的负面情绪，缓解压力，促进青少年的身心健康发展，养成终身体育锻炼的良好习惯。

3.运用智能分析科学选择运动项目

3.1智能分析与大数据内涵

智能大数据分析在当下社会中被广泛应用，数据分析是利用数据统计和挖掘原理，从数据中获取知识和信息。大数据是以容量大、类型多、存取速度快、应用价值高为主要特征的数据集合，正快速发展为对数量巨大、来源分散、格式多样的数据进行采集、存储和关联分析，从中发现新知识、创造新价值、提升新能力的新一代信息技术和服务业态。依托于体测数据的采集与信息处理，教练能够精准定位青少年体质健康短板，青少年通过在机构中进行体质测试，建立个人档案，借助系统建立的体测大数据模型，可以通过参考参数对合适的运动项目进行选择，为其提供科学高效的体育课程与训练，从而达到更好更满意的体验。

3.2体质测试智能分析的必要性分析

一般来说，青少年对于曾经选择或被选择的体育运动项目有两种情况，一是通过网络媒体等其他方式对其初选择的体育运动项目产生兴趣，在进行过程中发现不合适自己，如过于吃力，体能跟不上;二是经人介绍如交际网络中的熟人通过社交平台认识或引起某种运动项目的兴趣，在健身房中通过健身房的教练等宣传进行选择。以上两种情况对于青少年在选择后发现兴趣减弱等而引起的对运动项目的满意程度较低情况。据相关调查了解到，有超过一半的青少年对于体育运动项目的选择由父母代为决定，极少数心中有确定目标，而家长与青少年盲目选择运动项目占人数的34%，有近七成的青少年对自己曾经选择的或被选择的体育项目表示不适合自己。

调查表明在没有任何科学分析的前提下到达运动机构选择运动项目，无目的则很难做出选择，即使选择，满意程度并不高。由此看来通过智能分析来促进青少年对于运动项目的选择是有必要的。通过三级测评指标，根据参数对项目等进行选择，通过对体质检测报告及大数据的解读分析针对性的提出青少年优势运动建议及加强运动短板训练，通过筛选相关合适运动项目使其优劣势互补，达到个人专项技能和身体素质的提高，促进身心全面发展。

3.3运动项目选择的智能优化

3.3.1智能分析选择优化过程

通过专业仪器设备的测量和大数据分析，通过“了解、测试、评价、推荐、选择、发展、养成”七步引导法，在三级评测指标中快速、专业、准确地解读出体质检测报告，反应出青少年的体质健康状况及身体机能的各项指标。最后通过测试报告及大数据的智能分析解读青少年在体能、身体素质、机能等中存在的优势，使青少年找到适合该自己的运动项目。

3.3.2智能分析选择优化测试指标

青少年主要进行三级测评，其中三级测评包括一级指标，二级指标和三级指标。其中一级指标包括身体形态，身体机能，身体素质，家系调查以及心理认知等指标。二级指标包括基本状况（如身高，体重， BMI，BMR，BFP，体水分率，肌肉含量，腰围，上下肢长度等）;运动保障（如脉搏，安静时心率，血压，肺活量，裸眼视力，FMS等）;速度素质（如10m，30m.50m等短距离速度跑，原地的高抬腿等）;力量素质（如抗阻力臂屈伸，双手前抛实心球，引体向上，垂直纵跳，深蹲等）;耐力素质（如男子1000米，女子800米中长跑，一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳等）;灵敏素质（如米字敏捷跳，六边形敏捷跳，软云梯练习等）;柔韧素质（如蛙跳，俯卧撑，鸭子步，坐立体前屈等）;遗传因素（如运动能力（三代），病史（糖尿病，高血压）等）;心智能力（如情绪稳定性，手动稳定性，简单反应时间，意志力，运动特质自信等）。三级指标即青少年需求以及应试者性格，兴趣，家长意愿等。

3.3.3多方面筛选优化

通过体测智能分析以及智能专项分析，测试不同的运动项目，分析出其优势指标以及弱势指标，并对弱势指标提出合理建议，对优势指标得出推荐项目，能够为青少年提供更加精准更加有效的体育运动课程。在具有一定运动基础的青少年中，通过对体质检测报告及大数据的解读分析出青少年在体能、身体素质、心理素质、骨骼机能等中存在的优势，并有针对性的提出提高优势及改善短板的运动训练。针对运动薄弱的青少年，通过体质测试及大数据分析，分析出青少年在体能、身体素质、心理素质、骨骼机能等方面的优势和不足，并有针对性的提出改善短板的运动训练及运动项目。不盲目选择体育运动项目而进行锻炼，避免造成运动损伤等，科学和合理进行体育运动。

4.结论

在青少年时期体育运动对孩子的身心健康发展起到的良好的作用。通过科学的体质监测、体能测试和三级评测等，除减轻肥胖达到身体健康状态外，还使其在运动项目中更加综合的发展，掌握一到两项运动项目，养成终身体育的良好习惯。进行大数据下的智能分析促进青少年科学选择运动项目，制定训练计划并监测训练成果，分析优势指标和弱势指标，提出合理建议，对选择进行最大程度的优化。

参 考 文 献

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