中医如何治疗失眠

杨碧

近些年，随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提升，与此同时，人们的生活、工作压力也越来越大，失眠症状越来越普遍。失眠对人们生活工作造成的影响非常大，同时也影响人们的身体健康。如果人们经常处于失眠状态，就会产生烦躁、易怒等情绪，也不利于人们正常生活。 那人们的失眠究竟是怎么引起的呢？对于有失眠症的人具体该如何治疗呢？下面咱们跟随文章内容来详细了解。

一、失眠及其原因

相信许多人都经历过失眠，但只是偶尔出现失眠症状，并非持续性的失眠，但当人们出现持续性失眠，并且对自己的生活、工作均产生非常严重影响的时候，就要格外重视，并提高警惕，及时给予治疗。

那怎么定义失眠呢？失眠指的是出现入睡困难、睡眠中间容易惊醒，或者每天醒来非常早，不过这种症状影响了失眠者的睡眠质量，当失眠者的失眠症状非常严重的情况下，将会出现彻夜难眠的现象，此时患者容易出现烦躁、疲乏无力等症状，另外，也会随着失眠程度加重，会出现头痛、多梦、盗汗、记忆力减退的现象，同时也会引起一系列的疾病。

失眠对人们的生活和工作均产生非常大的影响，那什么因素会导致人们失眠呢？第一，精神压力较大。当人们的精神压力较大的时候，人们的精神处于紧张状态，并且中枢神经的负担比较重，人们最直接的表现为失眠。人们的精神压力来自生活和工作，如果某一方面的压力处理不好，将会形成恶性循环，加重人们失眠的程度。第二，生活不规律。生活不规律的人非常多，一部分源于工作需要，对于经常出差的人来说，由于生活环境发生了变化，由于时差等原因，容易出现失眠。大部分人则属于作息不规律的人，如果长期出现生活作息紊乱，则原有的作息规律被打破，再次调整的时候，容易出现失眠现象。第三，过度刺激。这里所说的过度刺激，主要指日常生活中的饮食刺激，比如大部分人喜欢喝浓茶、咖啡等，长时间饮用，将会造成失眠。而部分年轻人经常在夜里出去玩，将原有的生活打乱，容易出现失眠现象。第四，疾病。少数疾病，随着患者病情不断加重，患者会出现睡眠障碍，最常见的疾病如冠心病、呼吸系统疾病等，患者在治疗期间需要长期服药，而部分药物也会引起睡眠等不良反应。

二、中医治疗失眠

中医角度将失眠称为不寐，失眠的患者主要与其脏腑功能失调有密切关系，最主要的功能为心、肝、脾三个器官，因心主神明，一般需要患者心神安定的情况下才能有良好的睡眠，如果患者的心神不安定，则无法获得高质量的睡眠，并且也对肝脾等脏器产生影响。目前，中医将失眠分为以下五种证型：

第一种，肝火扰心型

对于肝火扰心型失眠患者，患者主要表现为彻夜失眠，也就是说，此类症状的患者，在夜里无法好好入睡，患者长期彻夜不眠的话，将会对患者的身体产生非常大的损伤，对患者的工作生活均有非常大的影响。此种症状的患者主要表现为口干、口苦、眼睛发红、耳赤、耳鸣，并且患者的小便属于黄赤状。针对上述症状，对患者可额采用龙胆泻肝汤加减治疗，主要成分为龙胆草、黄岑、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草等，能够起到倾泻肝胆实火的作用。

第二种，痰火上扰型

此类症状患者经常失眠，在失眠的同时还伴有胸闷不适感，并且患者的腹部有腹胀感，头痛比较严重，此时患者主要表现为黄腻苔、舌红等症状，针对上述症状，临床可以采用黄连温胆汤加减治疗，主要组成成分为黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓等，上述药物综合使用，具有理气化痰的功效，低于容易惊醒、醒后难以入睡或者睡眠困难的症状具有显著改善作用。

第三种，心脾两虚型

此类患者除了失眠症状外，经常表现为气虚、乏力、体弱，并且患者的精神状态处于萎靡不振，并且患者的舌头比较白，脉象比较细沉。对于此种症状，临床主要采用归脾汤加减治疗，主要成分為白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、炙甘草、当归、远志、木香等，能够对气虚、气血不足的患者症状起到显著改善作用。

第四种，心胆气虚型

此症状的患者在患失眠症的同时，也伴有胆小易惊、惶惶不可终日之感，患者容易出现胆怕现象，患者表现为舌头偏红。对此可采用温胆汤加减治疗。主要成分为黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓等，能够改善患者的气虚症状，并且对患者胆怕症状起到显著改善作用。

第五种，阴虚火旺型

此类患者在失眠的同时也伴有潮热出汗、手脚心发热、舌红、舌苔为红色、深红色，此种症状主要采用六味地黄丸加减治疗。主要成分为熟地、茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻等，六味地黄丸能够缓解患者的虚火，不够在患者服药期间，不能让患者过度劳累，患者也不能饮酒，以免降低药物药效。此时，患者需要注意休息，尤其在用药的时候，让患者从改善作息规律入手，进行调整患者的失眠症状。

目前，失眠的患者数量越来越多，对患者的生活和工作均产生非常大的影响，为此，需要从中医角度对患者的失眠进行分型辩证，并对不同症状出现的原因进行分析，然后给予不同的治疗，以此改善患者的不良症状，并对患者的失眠症状进行缓解。