高三学生心理健康问题及解决策略的有效性研究

李永升

摘要：高三备考，许多老师只是关注学生学习态度与学习习惯和学习方法，很少关注学生良好心理素质的培养。面对学生成绩退步时，只是盲目地批评学生，或者打电话通知家长到学校进行配合教育。而没有关注成绩背后除了学习态度和学习习惯等因素，还有心理素质问题。只有深入了解她成绩背后心理素质问题，及时开展有针对性心理活动，运用灵活多样的方式解决他们心理问题，帮助学生做好自我调整，才能有利于他们高三有效备考，提高学生心理素质，达到实现提高我校高三教育教学的目的。

关键词：高三学生;心理健康问题;解决策略;有效性研究

一、学生出现心理健康问题的原因

（1）高三班主任及任课教师的重视程度不够。在激烈高三评比下，高三班主任与任课老师过度看重学生成绩的提高，缺乏班级心理活动正常开展，把学生心理问题与不良习惯和学习态度混为一谈，导致学生很容易出现急躁、焦虑、自卑、厌学和考试焦虑、考后无所适应等心理问题。

（2）高三年级重成绩、轻心理教育的影响。年级领导在成绩评比中压力过大，把年级成绩视为生命，全身心抓课堂教学与学生学习管理，对班主任缺乏必要的心理知识培训。

（3）高三学生面对家长过高期望。高三家长对孩子高考寄予后望，不考虑自己孩子的学习情况，制定过高大学目标，孩子通过一段的努力达不到父母所定的奋斗目标，出现自信心不足，对自己前途充满怀疑，甚至出现自卑心理，对自己未来持否定的态度。

（4）高三学生缺乏心理问题自我调整能力与及时求助别人的能力。高三学生面对升学压力与频繁的考试，学生出现不同程度的考试焦虑，他们不能够及时做出自我调整，也不会及时通过合适方式去求助别人。

二、心理问题解决的客观必要性

2019年6月11日国务院办公厅印發《关于新时代推进普通高中教育育人方式改革指导意见》，坚持育人为本，立德树人。根据中学生心理发展的特点与规律，结合我校“爱严结合、 关爱学生、 全员育人”办学思想，落实“知心导师”的心理健康教育育人导师制，高三教师运用科学的心理理论与方法，帮助学生排忧解难，将学生出现的心理问题及时进行疏导，有效解决备考中的心理问题，如出现考试焦虑、复习效率低下、过度自卑等心理问题。所以解决高三学生的心理问题是高三年级迫切解决的问题。

三、心理问题解决的有效策略

（1）成立高三“超越梦想”心理健康社团，开辟心理教育第二课堂，心理健康社团在辅导教师指导下，定期开展主题活动，充分利用课外、校外心理健康学习时间，开展丰富多彩的社团心理健康教育活动，定期更换高三心理健康教育黑板报，设立高三备考心灵加油站，为高三学生减缓复习压力。

（2）利用校信通、微信群、钉钉群等网络媒体技术，对家长进行心理健康教育知识培训，让家长也参与到对学生的心理健康教育活动中来，让家庭成为学生心理健康教育的又一场所，让家长成为教师做好学生心理问题的有力帮手，家长了解孩子的心理问题，及时与教师沟通。

（3）知心导师”高三辅导活动与家访活动记录表的引入。利用和发动全体高三老师为相关学生做心理健康追踪辅导，充分发挥家长在家对学生心理疏导作用。

（4）完善心理班委制度 抓好年级与班级心理健康教育常规工作

高三年级配备一名副段长负责年级心理健康常规工作，为各班心理健康教育进行跟踪督促。每个班级配备心理委员，协作班主任与班长做好班级学生的心理问题排查与及时汇报工作，尤其是班级的单亲家长、离异家庭、外出打工的留守学生，班级给与足够的心理疏导、关心和照顾，对有心理问题的学生及时与家长沟通与联系，进行积极交流与疏导，确保他们每天心情愉悦，快乐学习与生活。

（5）积极心理暗示和试卷分析 助推特优生快速发展

为了帮助高三特优生的快速发展，把“质疑探究”试卷分析技术运用在特优生考后反思，在试卷分析栏中添加心灵加油站（应该发扬积极心理因素、克服消极心理因素），让学生经常用积极心理暗示去持续激发学生内心的斗志，特优生定期召开考后分析分享会，让学生去相互交流，让同学之间相互学习，积极心理暗示相互影响，促进特优生抱团发展，扩大学校特优生队伍，助推特优生快速发展，为他们以后成为国家需要的人才打下坚实心理基础。

（6）积极开展高三年级与班级心理健康活动 减缓学生学习压力

为了减轻高三学生的压力，营造积极向上的备考氛围。高三年级全体学生先后举行高三一测、二测、三测誓词大会，高考60天心理放松活动日、高考30天心理调整主题日活动，邀请教育名家为学生做“减小高三压力 助推高三成功”心理主题报告活动，全体学生听讲认真，收获颇丰。

四、心理问题解决取得的明显效果

高三一年，我们重视高三学生的心理健康教育问题，通过整体辅导与个体解决有机结合，增加了解决学生心理问题的针对性与有效性。助推高三年级特优生卓越发展。尤其到今年4月中旬二测后，在主持人孙德亮校长积极倡议与推动下，高三年级把学生心理素质调适、积极心理暗示与“质疑探究”试卷分析技术运用考试中去，特别运用在高三薄弱班级管理中去、提高薄弱班级学生试卷分析能力，引导学生在每次考试后进行系统反思与总结，提高学生复习效果与考试应试能力，学生心理问题减少了，高三年级建立和谐、民主、互助的师生关系，优化了课堂环节，学生学习心态良好，学习态度也很端正，学习效率也大大提高了，高三形成学风浓、段风正的良好局面，心理健康教学深入开展有利于大面积提高高三学生的成绩，提高我校高三教学质量。

在2021届高三，郑州市一测，我校文理总评第一，郑贺心以643分取得新密市文科最好成绩、郑州市第三名的优秀成绩。郑贺心与苏航在郑州市二测中取得新密市文科与理科最好成绩。2021年高考揭晓，我校一本上线接近500人，308班学生曲展衡、319班学生郑贺心以690分与665分勇夺新密市理科和文科最好成绩，分别被上海交通大学与中国人民大学录取。由于高三考试成绩优秀，在2021年教师节上，高三年级被学校记功一次，受到学校的嘉奖，我校被新密市教育局命名为新密市教育教学先进单位。

参考文献：

[1]岳晓东（哈佛大学心理学博士）：《下一个高考奇迹会是你吗？》[M].中国法制出版社，2016年.

[2]姚本先：《学校心理健康教育》[M].安徽大学出版社，2008.

[3]王凡：《青少年心理健康》[M].吉林大学出版社，2010.

本文系郑州市2021年度重点课题阶段性成果，立项编号：2021-ZJKZD—X10—013。