高校健美操教学中美学渗透的探索与思考

张琦琦

摘要：健美操其实是一个高度开放的运动项目，内容和形式上更新很快，为高校体育也注入了一些新的活力。由于健美操本身具有动作美、形体美等特征，通过健美操的教学可以渗透美学思想，激发学生的学习兴趣，也更可以提高学生的审美水平。因此，教师在教学的环节中应当优化教学模式，陶冶学生情操，尽可能促进学生的全面发展。

关键词：高效健美操;美学思想;探索

随着高校改革的推进，健美操成为了重要的组成部分之一。同时，这项运动也存在着内在美需要教师传递给学生，因此，教师在高校健美操教学的环节中对于如何渗透美提出了自己的多样化想法，让学生重视美的同时也要感受到什么样子叫做美？

一、高校健美操教学中美学渗透的问题

（一）模式老旧

美学渗透的培养需要教师在工作开展开多种多样的教学方案来渗透美学的内容，但是从目前的课堂上可以看出由于教师采用传统的美学渗透引导学生，再加上对于健美操操作的工具还不是特别合理的进行应用，导致学生的主体地位并没有得到充分的体现，甚至传统美学的渗透往往不被如今的学生承认，导致学生对所学的内容兴趣不高。

（二）缺乏专业人才

在健美操教学的环节中教师开展美学渗透需要一批优秀的队伍，但是目前各个院校美学渗透的培养环节中相关人员并不是特别的作，从整体的团队素质来看他们还有待于加强对美学渗透知识的学习。但是目前的学校虽然重视专业队伍的培训，却还是缺乏专业的人才对学生进行美学的渗透。

二、高校健美操教学中美学渗透的探索与思考策略

（一）严格训练，重视动作美

健美操的出现其实属于一种舞蹈，而动作就成为舞蹈的基础，没有标准的动作更没有美的出现，因此动作是否标准也成为健美操的标杆。教师在教学的环节中应该尽可能的让学生动作高水平的完成要求，这样才可以引导学生意识到健美操动作中所包含的美。

比如说：教师在每节课上完后要告诉学生课后多加练习，下次课上课的时候要检查每一个学生的动作是否规范？作为一名教师一定要意识到一个道理，那就是每一个健美操的动作都要让学生进行完美的掌握，只有这样才能够深入的学习健美操。而这些动作中，可以有以下几个方面：每节课开始时，先为学生提升柔韧度，这是基本功;之后动作的讲解要尽可能的细致，纠正每一个学生所犯的错误，这样才可以让学生掌握准确;最后，要让学生花费时间进行练习，这样才可以做到重视动作美。

（二）提高团队合作，掌握统一美

高校健美操的教学环境中大部分是以团队形式出现的，所以在健美操的展示环节中要尽可能达到统一化。为了可以高效地完成这些目标，要强调提高学生的团队意识，避免学生在团队内部中产生一些负面的情绪，降低教学效果。

比如说：每一次的训练教师都可以录制视频，在结束后通过大屏幕展现给学生，让学生观察自己的动作是否一致，是否具有美感？这个过程中，学生可以直观地看到自己动作的规范性，也可以意识到如果团队不进行合作节奏是不会呈现出统一的状态。通过反思自己的不足，加深团队的意识，给学生创造一些互相帮助的机会，以此来重视团队的意识。比如说柔韧度训练或者是其他方面的训练，让学生相互帮助，共同进步。

（三）内外结合，注重精神美

健美操的训练中所包含的美，大部分人想到的都是身体的美，却往往忽略了的精神美。学生在学习健美操时大部分都是青年人，他们有朝气蓬勃的精神，灵活的身体，所以教师在教学的环节中可以将外形中的美和内在的美相融合，向学生传递一个饱含激情、乐观向上的精神美，更是学生不可分割的一部分。所以精神美和外在美相结合，才是真正体现健美操的运动含义。

比如说：教师在平时的训练环节中除了动作规范以外，在练习的环节也要让学生重视自己的表情是否面带微笑，身材是否挺拔，动作是否干净利落，给人是一种积极向上乐观的状态。为了可以对学生的表情进行训练，教师可以让学生咬筷子练习微笑、背部贴墙练习站姿……虽然这些训练很辛苦，但是所有的努力都是值得的，学生所获得的不仅身体的转变，更是精神的转变。

（四）树立正确观念，理解健康美

大部分的人都认为健美操的出现是专门为减肥而产生的，大部分的人对其进行训练而没有瘦下来，还对身体造成一些伤害，甚至有的学生认为健美操就是适合苗条的人才可以学……各种各样的想法都导致人们的内心没有真正的意识到健美操操的理念。所以教师在教学的环节中要用正确的观点进行引导，让学生明白健美操的含义是什么？

比如说：健美操的含义不仅是让身材苗条的人進行优美动作的展示，更为主要的是精神上的神采飞扬，所以这就不关于胖瘦，让学生增强学习的自信，将目光放在审美意识上，而不是简单的外形上。

三、结束语

综上所述，健美操是一个健康的项目，可以展现出优美的姿态和积极向上的精神状态，所以教师在教学的环节中要将这些审美意识传达给学生，使得学生成为一个朝气蓬勃、外形优美的新时代优秀青年。

参考文献

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[2]叶静.高校健美操教学中美学渗透的探索与思考[J].冰雪体育创新研究，2021（09）：39-40.

[3]李莹，邵杨，丁思源.高校健美操教学中美学渗透的探索与思考[J].尚舞，2021（08）：82-83.