对教职工开展全民健身现状的调查研究——以武汉职业技术学院为例

浦北娟 闫 升 周圣平 杨 泽 李 登

(武汉职业技术学院，湖北武汉 430074)

体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，关乎人民幸福、民族未来。教职工身心健康是学校事业稳步发展的基础与前提，教职工参加全民健身活动对促进教职工的身心健康有着重要的意义和影响。

1 全民健身与高职院校教师职业特征

1.1 全民健身

“全民健身”主要是指全体人民增强力量、柔韧性、耐力，提高协调性及控制身体各部分的能力，从而使身体更加强健。自1995年6月国务院颁布《全民健身计划纲要》以来，全民健身运动已经开展26年；2009年国务院将每年8月8日设置为“全民健身日”，2016年国务院颁发了《全民健身计划(2016-2020年)》，全民健身上升为国家战略，主要任务是弘扬体育文化，促进人的全面发展；开展全民健身活动，提供丰富多彩的活动供给；推进体育社会组织改革，激发全民健身活力；统筹建设全民健身场地设施，方便群众就近就便健身，达到提高全民族的身体素质和健康水平的目的。2019年国务院办公厅颁发了《体育强国建设纲要》，纲要中指出，2035年全民健身更亲民、更便利、更普及。经常参加体育锻炼人数达到45%以上；城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的比例超过92%。2021年3月，《中华人民共和国经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》正式发布，全文中共出现14次“体育”、1次“文体”、3次“运动”、5次“健身”等涉及体育内容相关的字眼。由此可见，随着我国综合国力的不断上升，社会主义市场经济加快发展，人才强国、教育强国战略的提出，人们意识中已逐渐加大了精神层面需求与身体素质方面需求的比重。全民健身运动已经呈现爆发式的快速发展，广大人民群众日益增长的多样化、多层次的健身需求与有效供给不足的矛盾凸显。

1.2 全民健身新阶段及2021年中国健身趋势

全民健身进入了崭新阶段。新时代的全民健身运动，是以广大青少年学生为参与主体的、体教融合的、进家庭入社区的、向上向善的、高质量高水平的全民健身运动。全民健身运动成为人民群众的广泛需求，大家深刻认识到，要小康，必健康。2020年12月，上海体育学院发布《2021年中国健身趋势》，2021年中国健身趋势的前20名(表1)分别为减重运动、健康饮食、运动与健康从业人士培训与认证、青少年体育、有氧健身、核心训练、私人训练、功能性健身、健康指导、健身专业人士的许可、运动损伤预防与康复、自由负重力量训练、户外活动、运动即良医、雇用认证健身专业人士、自重训练、健身结果测量、生活方式医学、小团体私人训练、移动设备运动 APP。

表1 2021年中国健身趋势排名

1.3 高职院校教职工工作特征与全民健身活动开展

高职院校教师工作的核心内容是教书育人，培养在生产、建设、管理、服务第一线工作的高级技术应用型人才，教师在育人过程中不仅自身要终身学习，传授知识，最大程度地满足学生求知、求技、求职等多方面的需要，实现知识、能力与素质相结合，而且还要不断探索学科前沿，为行业企业提供技术研发和技术服务，开展职业技术技能培训和“产学研”合作，实现专业与行业相结合，可见高职院校教师的课程建设非常务实，其实践性、双师型特点非常突出，教育变革在给教师提供新的发展机遇的同时，也给教师带来了更大的压力和挑战。学校国家示范校建设、“双高计划”高水平专业群(A档)建设，对教职工的工作节奏、社会责任职责和身心健康势必带来一定的影响。

笔者所在学校全民健身活动包含的内容也非常丰富，自国家开展全民健身以来，工会组织成立了各类体育协会，开展了丰富多彩的全民健身活动，从大众健美操、太极拳的培训与比赛，到“全民健身日”活动的持续开展；从历届体育文化节中的排球、气排球、羽毛球、乒乓球的比赛名次的争夺，到校际间的教职工羽毛球赛事影响力；从校园健步走的蓬勃兴起，到教职工参加武职微型马拉松比赛和环校园APP长跑秀，可以说教职工全民健身活动的形式与内容无不具有时代的特征和烙印，全民健身运动的开展也使广大的教职工在身体形态、机能、素质等方面受益。

2 调查的内容及实施

2.1 调研内容与目的

笔者所在学校贯彻执行《国家学生体质健康标准》，学生的体质健康状况明显增强，学生体质测试的合格率从2012年58.2%，提升到2019年的89.7%、2020年的89.26%，为学生的职业生涯发展打下坚实基础。但学校从未开展教职工《国民体质测定标准》测试，教职工在全民健身新阶段的参与度、热度如何？教职工的健身效果如何？健康状况如何？有哪些因素制约教职工的职业生涯发展？教职工参加全民健身的目标和内容如何更加科学合理等？是本次问卷调查的主要内容。

调研目的是探索和建立学校开展全民健身运动的长效机制，助力学校“健康中国战略”的顶层设计，弘扬体育文化，促进人的全面发展；开展全民健身活动，最终达到改善和提高全体教职工健康水平的目的，不断增强广大师生的获得感、幸福感、安全感。

2.2 调查的实施

通过“问卷星”对笔者所在学校计算机、外语、机电、电信、生物、艺术等学院教职工进行了问卷调查，回收有效问卷593份，其中男教职工256份，占43.17%；女教职工337份，占56.83%。

2.3 问卷调查对象的性别与年龄情况

表2 调查对象性别与年龄描述

问卷教师年龄在35-45岁人数的占64.18%，年龄在46-55岁人数的占20.51%，年龄在56-60岁人数占14.98%，年龄在60岁以上人数占0.33%。

3 调查结果分析

(1)从体育锻炼目的来看(表3)，72.03%的教职工以增强体质为体育锻炼目的；15.73%的教职工以减脂为体育锻炼目的；4.55%的教职工以改善目前的疾病为目的。显示我校教职工开展体育健身比较普及，健身习惯、健身效果较好。

表3 体育锻炼目的描述

(2)从体育锻炼时间看(表4)，27.36%选择在下班后开展锻炼，12.70%的教职工选择全天多时段进行体育锻炼，3.58%的教职工选择早晨上班前进行体育锻炼，56.03%的教职工选择在晚餐后开展锻炼，这与被调查的教职工的年龄有较大的关系，64.18%的教职工年龄在35～45岁，他们的工作压力比较大，一天繁忙的工作之后，还能挤出时间安排体育锻炼，实属不易。

表4 体育锻炼时间描述

(3)从教职工体育锻炼的认知来看(表5)，67.48%的教职工了解但从未参加过《国民体质测定标准》测试；26.57%的教职工完全不了解《国民体质测定标准》，5.95%的教职工了解并测试过《国民体质测定标准》；《国民体质测定标准》的测试内容有哪些？比如成年人肺活量评分标准是怎样的？握力情况如何？台阶试验是反映人体心血管系统机能水平的，每位教职工台阶试验评分情况如何？每位教职工的测试等级属(优秀、良好、合格、不及格)哪一类？测试完成后，每位教职工能够明确下一步在健身过程中重点需要改善和注意的是什么？身体锻炼提高哪些方面的能力？如果这些方面教职工还不太清晰，说明一部分教职工的体育锻炼还存在一定的盲目性。

表5 体育锻炼认知描述

(4)从体育锻炼项目和体育锻炼场所来看(表6)，44.41%的教职工选择健步走，17.83%的教职工选择球类运动，10.49%的教职工选择跑步，14.69%的教职工选择其它多种项目，8.74%的教职工选择游泳，3.85%的教职工选择健身操和广场舞。总体来说，教职工的体育锻炼内容灵活多样，比较丰富且行之有效；锻炼场所选择在小区锻炼有201人，占比33.92%；居家锻炼106人，占比17.83%；在其它场所锻炼133人，占比22.38%，离家不远，简单易行，经济实用，适合自己。

表6 体育锻炼项目及场所描述

(5)从教职工的健康状况来看(表7)，有37.79%的教职工自我感觉身体状况良好，46.91%的教职工患过颈椎病，教师随年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低，是导致颈椎病的主要原因。28.34%的教职工自述患有心血管疾病；9.45%的教职工患消化系统疾病，7.82%的教职工患呼吸系统疾病，8.8%的教职工患有其他疾病。教职工的健康状况不容忽视，亚健康状况群体不在少数，应该引起高度重视，以全民健身促进全民健康的视角来谋化全民健身新阶段的工作。

表7 健康状况描述

(6)从不参与体育锻炼人群的情况来看，调查显示(表8)，导致不参与体育锻炼的原因是工作忙缺少时间，占比71.99%；自身的惰性，占比20.63%；缺乏场地设施，占比12.59%；不感兴趣，占比4.2%；缺乏专业体育锻炼指导3.85%。参与本次问卷调查的女教职工337人，占56.83%；年龄在35～45岁人数的占64.18%。总体来说，与中青年、女性工作和家庭生活压力有较大关系。

表8 锻炼频次及影响因素描述

(7)体育设施满意度(表9)。39.86%的教职工认为体育设施基本满足锻炼需求；21.68%的教职工认为体育设施不能满足锻炼需求；38.46%的教职工认为体育锻炼设施存在数量不足与种类不齐全等问题。

表9 体育设施满意度描述

(8)体育消费水平(表10)。63.64%的教职工认为自身体育消费处于较低水平；23.43%的教职工体育消费零投入；1.75%的教职工有体育消费行为。

表10 体育消费描述

4 结论与建议

4.1 结论

(1)本次调查结果显示，37.79%的教职工自我感觉身体状况良好，说明本校三分之一以上的教职工身体状态不错，运动即良医，应该加强有规律的、科学的健身运动，继续保持好状态。

(2)47.90%的教职工经常参与体育锻炼，《体育强国建设纲要》中“经常参加体育锻炼人数达到45%以上”，我校经常参加体育锻炼人数已经达到和超过该目标，应该继续保护教职工参与体育锻炼的热情，并加强科学指导，使健身效果更佳。

(3)67.48%的教职工了解但从未参加过《国民体质测定标准》测试，学校也从未开展针对教职工的《国民体质测定标准》的测试，说明本校教职工的全民健身活动是在不了解自身身体形态、机能、素质的基本情况下开展的自主锻炼，在运动项目的选择与针对性方面还存在一定的盲目性，与国务院《体育强国建设纲要》中描述的“城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的比例超过92%”差距较大。

(4)46.91%的教职工患颈椎病等教师职业病，说明本校教职工职业病现象比较普遍，亚健康人群比例较大；教职工自述患有心血管疾病、消化道疾病和呼吸系统疾病等疾病的大有人在，应该引起极大的关注和重视。

4.2 建议

(1)进一步秉承健康中国理念，探索教职工《国民体质测定标准》测试办法，定期组织开展教职工《国民体质测试标准》测试。帮助教职工了解自身形态、机能、素质，对参测教职工个体的形态、机能和身体素质等进行等级评定，并对每位参测教职工提供个性化的运动处方，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用。

(2)发布学校教职工年度《国民体质测定标准》报告，夯实《国民体质测定标准》测试数据与长期跟踪，实现以健身促进健康，以测试结果为依据科学调整健身内容与方法，进一步摸索和改善教职工体质测试中的弱项，使弱项达标，使我校教职工《国民体质测定标准》合格以上的比例超过92%。

(3)加强全民健身讲座与指导，发挥体育在健康促进和疾病防治方面的重要作用；加强对学校教师年龄结构、工作压力、生理与心理特征的研究，构建面向全体教职工的体育服务体系，组织系列文体活动和健康养生培训，防止慢性病发生，进一步加强健康意识、体育锻炼意识，建立良好的生活习惯，改善亚健康状态，提高教师工作满意度和幸福感。

(4)加强科学指导，促进妇女、老年人和职业群体经济产业全民健身。建议教职工的健身运动主要围绕减重运动、健康饮食、有氧健身、运动损伤预防与康复、户外活动、运动即良医等内容为主。

(5)健全学校全民健身机制，加强全民健身研究。完善全民健身顶层设计，将全民健身月、全民健身日、体育赛事、体育展示有计划的渗透到教职工的日常生活中，有效促进全民健身理念深入普及与发展，加强全民健身科学指导，加大全民健身经费投入，加强全民健身设备设施改善，加大体育场馆开放力度。

(6)在学校内设立相应全民健身与全民健康管理岗位，推进教职工全民健身常态化，健身指导与健康管理，使教职工常锻炼、会保健，全民健身与全民健康深度融合。

5 结 语

体育与人民群众身体健康紧密相关。习近平总书记强调：“要推动健康关口前移，建立体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的运动促进健康新模式”。运动即良医，在积极倡导我校教职工更广泛地参加体育健身运动的同时，也希望我校全民健身与全民健康事业深度融合。学校其实就是全民健身运动中心，本次调研结果希望引起同类学校对教职工全民健身新阶段的关注，进而对各高职院校深入开展全民健身，并对推进全民健身与全民健康深度融合起到积极作用。