新形势下大学生心理健康现状与教育

◆摘  要：大学生是我国经济发展的重要后背力量。但是随着社会的发展，也给大学生带来了许多心理压力，这些压力来自于个人、家庭以及学习。因此，近年来大学生的心理健康问题受到了各界的重视，也使得教育界开始对大学生的心理健康教育进行深刻研究。然而，我国对于解决大学生心理健康问题的措施以及政策还未出台，相对于外国在应对大学生心理健康问题的步伐还是比较落后的。

◆关键词：新形势;大学生;心理健康教育

一、大学生的心理健康问题

（一）缺乏自我认知与评价

目前，我国大多数的学生群体都是独生子女，这些学生从小到大都深受父母的关注与宠爱，他们多以以自我为中心、不能够用客观的方法去认识自己、也不能正确地评价自己，对于周围的人和事物会存在着自尊心过大，或者过于自卑的问题，自身的心理难以得到平衡与发展。

（二）难以适应社会环境

进入到大学后，很多学生远离父母，来到一个新的环境与陌生人单独相处，在新的班集体和需要自我适应能力较强的学习生活方式时，他们的内心落差感会比较大，容易产生焦虑、紧张等消极情绪，并且目前的大学生数量日益增多，其面临着强大的就业问题，以及压力，会让学生缺乏勇气来面对现实，总是将自己的不满发泄于环境以及外人对自己的不公平等，产生一系列的抑郁情绪。

（三）学习动机与兴趣的减弱和消失

学生进入大学后，发现大学生活与自己的高中生活完全不一致，大学的学习与生活多由自己决定。一些自我控制能力比较差劲的学生，容易沉溺于玩游戏，或者变成手机的奴隶，导致学习成绩不进反退，产生焦虑和厌学的消极心理。目前，有一部分大学生的专业是由父母所决定的，其缺少对自己所学专业的兴趣和学习动机，在面对专业知识上的理解和掌握困难的时候，往往容易产生后退的想法，丧失对学习的自信心。

（四）难以处理人际关系

很多大学生由于自己的交往能力比较差，缺少理解他人和帮助他人的优秀品质，在学习和生活当中不能够与人交流合作、与舍友的关系不好、与班集体的同学关系处理不较差等这些问题。导致大学生感觉到压力大，从而影响实际的人际关系，使自己陷入孤独的状况。

二、新形势下对大学生心理健康教育的具体措施

（一）开展相关心理健康讲座和交流会

高校举办相应的心理健康教育讲座和交流会，可以免费地为大学生提供心理健康咨询，具有很大的趣味性和开放性。这种形式的讲座和交流会能够受到大学生的欢迎，在讲座和交流会上，心理讲师与学生进行相关心理问题的探讨时，具有深入浅出的形式特点，讲师将比较难以理解的心理知识，通过比较生动有趣的语言形式表现出来，在这种轻松愉快的氛围下，大学生对自身的心理健康有更深入的了解，并且愿意通过讲座和交流会去思考自己在生活和学习中所面临的各种心理健康问题。通过这种方式，能够使得学生进行比较高效的自我调节，从而帮助其解决实际问题，更轻松的生活与发展。因此，各个高校应该在每学年内举办多次的心理健康教育讲座与交流会，帮助大学生学会深入了解自我的心理健康问题。

（二）高效建立心理健康教育平台

心理健康教育平台在应对大学生心理健康方面，有着比较专业的水准以及心理咨询师等，其在解决大学生心理健康方面比普通的老师更具有优势。但是要想让心理健康教育平台能够发挥其积极的作用，还需要高校采取一定的措施来给予帮助。许多大学生对心理健康教育平台的了解不充分，这就要求高校建立相应的心理咨询室，进行大力的宣传，使学生深入的了解这些平台。让学生对心理健康中心有一个充分的认识后，也会从心理上对平台产生一定的信任，更加愿意接受其辅导。此外，高校要进行大力的宣传工作，积极地利用学校的资源，使学生充分认识到心理健康教育的平台，从而打造更加完美的教育氛围。

（三）采用高效方式提高学生心理素质

提高大学生的心理健康水平，这是一个缓慢而重要的教育任务，而且大学生的心理健康受到多因素影响，要采取各种各样并且高效的措施与方法，将各种有利于学生心理健康的要素结合起来，力求整体发展大于局部发展的效果。想要提高大學生的心理素质，就要采取高效的方式。在学校要坚持学生为主体，教师为辅导者，将心理健康教育与学生的思想道德素质教育结合起来。在学生发展过程中，要坚持心理健康发展，以课堂教学为主要方式，心理咨询师的辅导为次，建立起对大学生有帮助的心理健康教育模式。

（四）运用情感教育维护学生心理平衡

情感教育是维护学生心理健康发展的重要手段之一，是帮助师生有效沟通交流的重要方式。在学生遇到问题的时候，教师必须要真诚的关心和帮助学生解决问题，帮助其增强自信心，战胜所遇到的现实困难。如果教师可以做到关心和帮助学生，与学生平等进行交流，那么大学生的心理问题就可以得到比较好的解决，学生在学校里面就自然能够得到健康的发展，以更加坚强的心理去面对现实的挑战。

三、结语

大学生的心理健康教育，是决定着国家教育目标是否能够得到实现的关键之一，关注大学生的心理健康发展，能够为我国的经济发展起到一个决定性作用。大学生的心理健康影响着，其是否能够增强自身的抵御风险和抗挫折能力的提高，对大学生的全面发展具有重要影响。因此，不断地推进大学生的心理健康教育体系的完善，能够最终促使社会的全面发展。

参考文献

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[3]迟传德，余本祺，郭亚勤.“三全育人”理念下高校心理健康教育工作模式构建[J].滁州学院学报，2020（03）：88-91+95.

作者简介

李大伟（1984.01-）男，汉族，籍贯：辽宁大连，研究生学历，职称：讲师，研究方向：大学生思想政治教育。

通讯作者：丁颢，大连医科大学附属第一医院。