分组训练法在高中篮球教学中的应用

黄杰

摘 要：随着教育改革的不断深入，高中体育教学有了进一步的发展，教学重心和教学目标也有了新的调整。为了提高高中体育教学效果，部分学校的篮球教学中引用了分组训练法。将分组训练法运用于高中篮球教学中，不仅加快了高中体育的现代性教学建设，还对篮球教学有着重要的指导意义。深入分析分组训练法对高中篮球教学的重要意义。

关键词：分组训练法;高中;篮球教学

教学体系的不断改革，主要是为了更新教育内容，保、证教育内容的先进性和时代性，培养出符合社会发展趋势的新时代优秀人才。受教育改革的影响，高中篮球教学也在进行不断的优化、改革，引入了新兴的分组训练法。通过引进新的教学方式，能够冲淡学生体育训练的枯燥感，活跃体育课堂训练氛围，激发学生的训练激情。

一、分组教学法的概念

分组教学，顾名思义是给学生分组后再进行教学，具体而言，是根据学生的体能以及身体特质特征等进行分类，教师再根据不同组别学生的身體素质来设计针对性的训练。小组中的学生体能素质相近，训练中可以互相帮助、互相激励、互相竞争。通过给学生营造和谐的训练氛围可以激发他们训练的积极性，从而提高高中篮球教学的效果和质量。

二、分组训练法在高中篮球教学中应用的目的和意义

分组训练法不仅是为了将特质相同的学生归类到同一组别里，营造和谐的训练氛围，还是为了培养学生的团队协作精神以及正能量的体育精神，因为篮球竞技本身就是一种团队协作的竞技。将特质类似的学生归到一个组别里进行训练，不仅能够激发学生的潜能，还能提高他们的适应能力，也方便了教师针对性地进行教学。

通过分组训练法，教师可以灵活地针对不同训练组去调整训练内容和难度。对于一些体能较差的学生组，教师可以教授他们一些篮球的基本训练项目和简单的体能训练，保证训练内容在学生的身体承受范围之内，避免训练难度过大而损害学生的身体健康。对于一些体能较好、层次较高的学生，则可以在篮球教学基础训练之上增加一些有难度的专项技巧训练，加大体能训练的密集度以及技巧训练的难度，使学生能够掌握更多的篮球知识和技巧。把不同特质的学生分开训练，也能避免尴尬的局面，能够有效照顾到不同特质的学生的自尊心，而且不同特质的学生在训练中也不会互相影响。通过分组训练法，高中体育教师的篮球教学课堂效率能够得到有效提升，学生也能享受到更贴合自身特质的篮球教学训练，极大程度地提高了高中篮球教学质量[1]。

三、分组训练法对高中篮球教学的促进作用

（一）分组训练法创新了体育课堂教学模式

在传统的高中体育篮球教学课堂中，教师都是将班级学生统一组织起来训练，学生的自主意愿被忽视，强制性参加集体训练容易使学生产生排斥心理。各个学生的身体素质不同，所能承受的训练强度也不相同，这导致篮球教学课堂所能开展的训练项目受到较大限制，为了兼顾体能较差的学生，只能选择一些相对基础的训练来进行。而引入分组训练法，有效提高了训练的灵活性。同一个训练组中，学生的体能在相近的水平，互相帮助，协作训练。这种教学方式可以有效打破传统篮球教学课堂中的僵局，活跃课堂氛围，增进学生之间的友谊。同时，组内水平相当的训练氛围，也能帮助学生平衡心态，有利于提高他们的训练自信心，激发训练动力。

（二）分组训练法有利于提高学生的训练质量

将分组教学法引入高中篮球教学课堂中，可以提高学生的篮球技能。分组训练可以将体能在同一水平的学生归类到一组中，对于其中体能较好的学生，教师可以有针对性地给他们制定深入的篮球技巧专项训练，促进学生对篮球技巧的掌握。针对篮球水平较差的组别，教师可以进行单独的辅导，纠正学生的训练误区。

（三）分组训练法有利于提高学生的篮球团战技术

如在高中体育“人际关系与合作精神”这堂课中，主要是教会学生在体育游戏中进行团队配合。而篮球的分组训练能够有效培养学生的团队协作能力，让学生深刻体会到课堂中蕴含的团队精神[2]。

综上所述，分组训练法不仅可以活跃篮球训练课堂氛围，还能有效增进学生之间的情谊，让他们在篮球训练中提高团队协作精神，从而促进其身心发展。

参考文献：

[1]张长玲，陈仁伟，马宗鹏.我国高中篮球教学现状及对策分析[J].体育世界（学术版），2018（9）：155.

[2]张虎.高中篮球教学中分层教学模式的实施分析[J].体育世界（学术版），2019（12）：196.