高中体育教学中定向运动训练的思考

吴新存

摘  要：本文主要研究当前高中阶段体育教学中定向运动训练的有效应用。定向运动训练是近年来素质教育发展的产物，通过体育教学中的定向运动训练能够促进提升学生身体综合素质的发展，避免传统枯燥的体育教学课堂，充分调动学生的学习兴趣，使学生掌握专业的体育运动技能，促进高中阶段体育教学课堂的优化发展。

关键词：高中体育;课堂教学;定向运动训练

相比于普通的体育锻炼课程，定向运动训练对于体育锻炼的技巧具有非常高的要求，能够科学有效地对身体素质进行提升和训练。随着素质教育的不断发展，在高中阶段的体育教学课堂中应用定向运动训练能够有效提升课堂教学的趣味性，通过专业化的教学课堂真正提升学生的身体综合素质，培养德智体美劳全面发展的学生。

一、开展定向运动训练，提高高中体育教学质量

随着素质教学的深入发展，高中阶段的体育教学课程需要不断提升高效性与科学性，而定向运动训练的教学方式能够满足对学生专业化培养和训练的要求。定向运动训练在高中阶段体育课堂教学中的应用已经有了一定的基础，能够有效提升学生的身体综合素质。简单来说，定向训练就是通过地图和指南针的方式對多个地点进行标注，用时最短的人获得胜利。在进行定向运动训练的过程中不仅对运动员的身体素质进行了训练，同时发展了运动者的逻辑思维能力。因此在高中阶段的体育教学当中应用定向运动训练能够有效锻炼学生的综合思维能力，提升学生的观察力，还能够对学生的身体素质进行培养，间接地减轻了学生在其他科目中的学习负担，可以说是一举多得的教学方式。

当前国内的许多高校都已经在体育教学课程当中加入了定向运动训练，虽然课程教学的名字有所区别但实际教学内容和对学生能力的培养都是一致的。在高中阶段体育教学当中应用定向运动训练教学模式需要教师充分意识到定向运动训练的重要性，根据学生的实际需求对课程内容进行设置，教师需要根据课程安排向学校申请帮助，对定向运动训练的场地和器材等条件进行准备。

二、落实定向运动训练，加快高中体育教学融合

在高中的体育课程教学中应用定向运动训练需要教师提前对学生进行教学，这种教学内容可以由学校组织统一学习，也可以在体育课正式应用定向运动训练之前进行讲解。学校可以定期组织宣传活动让学生充分了解定向越野知识的基本技能和实际应用目的，方便教师进行课堂教学准备。定向运动训练相比于其他类型的体育课程应用时间较短，因此学生对定向运动训练存在着很强的好奇心和求知欲，教师通过合理引导能够有效调动起学生对于体育锻炼的学习热情和积极性。针对定向运动训练的宣讲活动需要教师充分创新，灵活的运用多种教学手段向学生介绍定向运动训练的具体内容和项目，可以采用多媒体教学的模式播放视频资料和图片使学生能够清楚的明白在定向运动项目中到底应该做什么。通过新奇有趣的定向运动训练，使学生在课业压力之余能够充分的自我放松，劳逸结合的开展高效学习。

在进行授课的过程当中需要教师加强对于校园实际情况的考察，定向运动训练对设施器材以及对户外场地的要求比较高，因此教师需要提前进行校园环境和考察之后才能真正让学生开展定向运动训练。根据学生的实际身体素质教师一开始可以选用两到三个点的定向运动训练来让学生熟悉训练内容进行热身，之后可以不断增加标注点数量。除此之外还需要教师时刻注意学生的安全问题，确保学生能够在安全的前提下进行体育锻炼活动。

三、改进定向运动训练，完善高中体育教学应用

高中阶段学校开展定向运动训练的目的在于通过多样化的教学形式和内容促进学生综合素质的发展，因此学校一定要对体育教学中的定向运动训练提高重视，加强对定向运动训练的宣讲力度，使学生能够清楚的了解到定向运动的具体内容。在条件允许的情况下，学校可以加强定向运动训练场地的多样性，通过添加障碍物等方式提升定向运动训练的乐趣。需要教师注意的是，由于学生第一次接触定向运动训练内容，因此在进行定向运动训练的过程当中难免会出现一些问题。教师需要正视这些问题，及时对课程内容进行优化和改善，还可以采用小竞赛的方式提升学生的体育锻炼参与度，从而使同学积极参与到定向运动训练中来。

比如在训练的过程当中，教师可以根据学生的身体素质因素阶段性的进行定向运动训练教学。从跑步训练入手，逐渐升级成为逃生训练和体能训练等内容，使学生在参与定向运动训练的时候能够有效发展观察力和体能等综合素质，强化学生的心理能力。教师还可以将学生的训练情况录制成视频，让学生在课余时间内对自己的定向运动训练进行分析，然后与教师进行交流讨论，设置训练目标开展实践教学，真正在高中阶段体育教学中促进学生德智体美劳的全面发展。

综上所述，在高中阶段体育教学课堂中应用定向运动训练的教学方式符合高中体育的素质教学发展教学要求和高中生的身心发展规律。课堂教学过程当中需要教师充分结合课堂教学内容发掘学生的锻炼兴趣，促进学生的身体素质和思想知识的多方面发展，真正建设高中阶段的高效体育教学课堂。