精讲打基础，多练提技能

丁凯伦

中图分类号：G807.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-019-02

摘  要  “精讲多练”是提高学校体育教学成效的关键，也是学校体育教学活动中所需要关注的重要问题。鉴于此，文章就结合笔者的初中体育教学经验，阐述在初中体育教学中精讲打基础、多练提技能的具体思路，以期能够为初中体育教学活动的开展提供参考。

关键词  精讲多练  初中体育  教学思路

“精讲多练”是提高学校体育教学成效的关键，也是学校体育教学活动中所需要关注的重要问题。其中，“精讲”的目的主要是为了丰富学生的基础体育知识、夯实学生的基本运动技能。而“多练”则是让学生将所学知识和技能进行实践和内化，以提高学生运动水平的主要途径。由此可见，“精讲多练”在学校体育教学中发挥着至关重要的作用。鉴于此，本文就结合笔者的学校体育教学经验，从“精讲多练”的原则出发，阐述了在初中体育教学中贯彻落实“精讲打基础，多练提技能”的基本思路。

一、精讲打基础

刚刚接触一项新的学习内容时，学生往往对内容知之甚少。此时教师就需要通过“精讲”的方式，让学生掌握本次教学中基础的知识点和基本的运动技能。这也是为什么“精讲打基础”的原因。那么，在开展中学体育课堂教学时，教师怎样做才能够充分发挥“精讲”在夯实学生基础体育知识和基本体育技能方面的作用呢？笔者基于自身的中学体育教学经验认为，要做到“精讲”，主要应关注讲的内容和讲的方法两个方面。

（一）“精讲”所需要讲的内容

根据初中体育教学的内容体系和初中学生的学习实际，在开展初中体育教学时，教师需要“精讲”的内容往往可以概括为如下几种。

1.讲重点。简单来说，就是在“讲”的过程中要分清主次，将类似动作的完成规范、完成要点等影响学生理解、应用和技术动作完成质量的重点内容以“精讲”的方式讲深讲透。以挺身式跳远的教学为例，学生要规范掌握这一技术动作，重点在于腾空步后的挺身技术。那么在教学中，为了确保学生正确、科学、规范的掌握挺身式跳远，教师就要抓住该动作完成的关键对腾空步后的挺身技术进行“精讲”，在突出教学重点的同时确保学生吃透重点。

2.讲难点。在初中体育教学中，除了重点内容之外，还有一部分教学内容对学生而言是比较难以理解和掌握的，学习、实践起来比较具有挑战性。这部分内容就是教学中的“难点”，同样也是需要“精讲”的内容。仍然以挺身式跳远为例，笔者经过观察发现助跑和起跳的顺畅结合是学生学习挺身式跳远过程中的难点，学生在这个环节经常会出现各种各样的问题。因此，助跑和起跳的结合就是挺身式跳远教学中所需要“精讲”的难点。教师应针对学生在该环节出现的各种问题，有针对性的进行“精讲”，以帮助学生克服学习中的难点，确保学生挺身式跳远动作完成的规范性。

3.讲原因。在学校体育教学中，很多时候仅仅让学生“知其然”是不够的，还要让学生“知其所以然”。所以，很多时候教师还需要注意精讲知识和技能背后的“原因”。例如，在耐久跑教学中，极点现象是学生学练最大的“拦路虎”。此时为了降低学生的畏难情绪，树立学生的学练信心，教师就可以详细讲解什么是极点现象，为什么在耐久跑的过程中会出现极点现象，出现了极点现象应该如何应对，等等。通过适当的“精讲”可激发学生的学习动力，提高教学成效。

（二）“精讲”应注意讲的方法

在明确了需要“精讲”的内容之外，还需要注意“精讲”的方法。因此，笔者基于自身的初中体育教学经验，针对教学中“精讲”的方法和要点进行了总结。

1.注意讲的“趣味性”。在初中体育教学中针对某一部分内容进行精讲时，可以结合文字、图片或者是视频等进行精讲;结合动作对比、错误动作等进行精讲;结合布置练习进行精讲等等。这些精讲方法各有优劣，教师应根据学生的实际情况，选择学生感兴趣、容易接受的方法展开精讲。

2.注意讲的“经济性”。讲的“经济性”，指的就是在讲的过程中要讲关键、讲本质、讲主要矛盾，要用简明扼要、通俗易懂的语言，以最少的时间投入，获取最大的教学成效。笔者在教学中常常会将技术动作的要点总结为口诀，如篮球教学中三步上篮的口诀“一大、二小、三跳”，如此就提炼总结了三步上篮时一、二、三步的要点，这就符合精讲的“经济性”原则。

3.注意讲的“逻辑性”。在课堂教学中最应该杜绝的就是想到哪讲到哪，“精讲”同样也应注意这种问题。教师应在课前预先对研读教材分析学情，梳理教学中哪些内容需要精讲，哪些内容不需要精讲，并根据“先易后难”、“先简后繁”、“先基础，后提高”等基本原则，合理安排精讲的顺序，确保讲的逻辑性。

二、多练提技能

初中体育教学的特点决定了教学活动的实施与身体练习的开展密不可分。在教学中，学生不但需要通过“看”和“听”的方式来理解基础知识和基本技能，同时还必须经过一定量的身体练习才能够真正内化所学的知识与技能，实现运动水平的提高。所以，在初中体育教学中，“多练”是提高学生技能水平和运动水平的关键。那么，在初中体育教学中“多练”应该练什么？怎么练？针对这两个问题，笔者也基于自身的教学经验进行了总结。

（一）“多练”所需要练的内容

在初中体育教学中，“多练”的内容可以归纳如下：（1）在初学阶段，应多进行模仿动作的练习。在这一阶段，学生刚刚接触新的知识和技能，对于这些新内容的理解也比较浅显，掌握程度也不高。所以，“多练”应主要集中于模仿动作的练习;（2）在学生熟悉了所学知识和技能，并形成了初步的技术动作概念之后，再进行“多练”，可以集中于分解动作的练习，通过分解动作练习纠正学生的错误动作，以提高学生技术动作的准确性和规范性;（3）通过前面两个步骤，学生形成了正确的技术定型之后，“多练”的内容也应该由“分解动作练习”过渡到“完整动作练习”，通过反复练习完成动作，提高学生的动作的质量和实效;（4）经过模仿动作练习、分解动作练习以及完整动作练习之后，多数学生都已经进入了技能提高阶段，这一阶段的主要目的是进一步提高学生的技能水平，并且在练习的过程中应力求目的明确。

（二）“多练”应注意练的方法

与“精讲”相同，“多练”同样也要讲究方法。如果不关注方法，只是将“多练”简单地理解为多次练习，不关注学生练习过程中的兴趣和情绪，是很难达到预期效果的。所以，在“多练”时，教师要注意调动学生的兴趣，让学生积极、主动、知觉地投入练习。概括而言，要确保“多练”的成效，主要应注意如下几点。

1.注意练习的目的性。身体练习作为开展体育教学的基本形式，是为教学目标的实现服务的，其目的是增强学生的身心健康，提高學生的技能水平。所以，在“多练”时，应从目的出发着重选择对目标实现有帮助的练习方法，如团队练习法、分层练习法等。

2.注意练习的多样性。“多练”不但要关注练习次数的“多”，同时还要注意练习方式。教师应注意灵活运用多种不同的练习方法，来实现练习的新颖性，确保学生的练习兴趣。

3.注意练习的针对性。练习的针对性，主要指的是练习的内容要根据教学内容来确定，最好能够做到“精讲”与“多练”内容的契合与对应，借助“多练”巩固“精讲”，通过“精讲”深化“多练”。

三、结语

总之，“精讲多练”是高效开展初中体育教学的关键，教师只有不断探索“精讲多练”的内容与方法，才能够达到预期目的，提高教学质量！

参考文献：

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[4]何长喜.浅谈如何在体育教学过程中的精讲多练构建高效课堂[A].2019年“区域优质教育资源的整合研究”研讨会论文集[C].2019.