家居鞋不可过于宽松

有的老年人因为不喜欢束缚，常买大一号的家居鞋，但过于宽松的家居鞋不跟脚，走路时脚趾需要用力弯曲抠紧鞋，才能使其不掉。长期如此易导致小腿肌肉紧张和酸痛。家居鞋的宽松度应以脚能将鞋塞满为宜，不能买太大、太宽松的。

摘自《健康咨詢报》