芜湖市健身俱乐部瑜伽运动开展现状调查与分析

金迪

瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽运动自二十世纪八十年代传入我国，发展至今已经有二十几年的时间。瑜伽健身法，以其崇尚自然，平衡身心的独特健身理论，深得健身爱好者的推崇和喜爱，瑜伽健身市场在人们的追捧下也日益壮大。本文是对芜湖市健身俱乐部瑜伽运动开展现状进行研究，通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等多种研究方法，从开展情况、会员现状和教练现状进行调查与分析，通过分析所得芜湖市健身俱乐部瑜伽运动开展现状的结论提出相应建议，为瑜伽在芜湖市的健康发展提供理论参考依据。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以安徽省芜湖市12家健身会所，其中大型综合健身中心10所、专业瑜伽会馆2所的会员、教练员、管理者为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

所查资料库源主要有：安徽师范大学图书馆，安徽师范大学体育学院资料室，中国期刊网，互联网。

1.2.2 访谈法

通过电话交流、访谈、函询的方式对国内知名的瑜伽专家进行沟通交流，走访了6家健身会所的2位经营者和4位团课经理，对健身会所的经营情况进行了解。

1.2.3 问卷调查法

对芜湖市12所瑜伽课程开设情况、会员及教练资料进行问卷调查;抽取8所健身中心的瑜伽教练进行资料调查并对反馈结果进行分析。

1.2.4 数理统计法

运用Excel软件对有效问卷进行整理、统计、分析、比较。

2 研究结果与分析

2.1 芜湖市健身俱乐部瑜伽开展现状

2.1.1 健身俱乐部瑜伽会员现状

数据分析芜湖市练习瑜伽的主流人群是30—60岁之间中青年，她们占瑜伽练习总数的83%，她们的特点是文化素质较高，经济收入稳定，有较强的身材管理意识，能够自主进行消费，是瑜伽消费的主力军。其中一部分女性是为了塑造良好的形体而进行瑜伽锻炼的，还有一分部是为了增进身体健康，使身体较长时间保持在最佳状态而选择瑜伽锻炼。其中有未婚的女性为有一个良好的外在形象而进行瑜伽锻炼的，也有结婚生育后不满意自己发胖的身材而锻炼的，还有一部分瑜伽练习者主要是为了增进健康，使身体较长时间保持最佳状态。另外，通过数据分析会员的年龄呈现出以下特点：第一：年龄比较集中，大多数瑜伽锻炼着年龄都集中在30—60岁，说明瑜伽参与者主要集中在中青年女性群体中，并且年龄分布呈现“中间强两极弱”的趋势，年龄较小及较大的瑜伽锻炼者均占少数。瑜伽练习者的男女比例严重失调，根据调查瑜伽练习者的参与人群是女性占调查总人数的93%，而男性仅占7%。造成如此性别差异的原因从运动方式看，瑜伽是一种舒缓而放松的运动，对柔韧性要求较强。女性是追求时尚的代表，对新鲜事物的接受能力要强于男性所以一开始练习瑜伽的大多数是女性，再加上瑜伽教练也是女性多，在上课时很多教练多采用柔韧比较多得体式，缺少表现男性阳刚之气的动作，所以在练习过程中男性往往感到非常不适，从而不易接受，这样就造成，男性不想学，想学的男性不好意思再去，从而主动练习瑜伽的男性越来越少，形成恶性循环，造成了现在男性较少的参加瑜伽训练或者没有男性愿意参加瑜伽训练。

2.1.2 健身俱乐部瑜伽教练现状

数据分析目前芜湖市瑜伽教练75%以上都是本科以上学历的女性，教练员的年龄集中在25—45岁之间，说明从事瑜伽教练这一行业的人员基本素质普遍较高，随着瑜伽市场的不断规范，教练不仅需要较高学历，具备相关的体育健身知识，更是在瑜伽专业知识和等级考核水平要求更高。在调查的21名瑜伽教练中全部持有瑜伽教练资格证书，大多数教练都是兼职好几个健身俱乐部，所以在很大程度上导致健身俱乐部的瑜伽课程重复率很高缺乏新意，而会员对于瑜伽教练的选择比较少，很难出现对于不同会员的进行针对训练。就其调查发现持有瑜伽教练证书的教练大都是通过其它专业转行过来的，其中以舞蹈专业为最多，还有少数的健美操、体操、武术、球类等体育专业以及其它一些瑜伽会员爱好者经过多年的学习跟随教练学习并考取资格证书;通过了解瑜伽运动与体育运动的关系，瑜伽运动融合了运动解剖学、运动生物力学，同时还包含了运动生理学、体育保健学等多门体育专业学科知识，瑜伽教练员通过体育类专业学科知识的学习可以更好的学习瑜伽运动，把专业学科知识与瑜伽运动相结合，通过精心改良瑜伽课堂课程设计，更加有效的上好瑜伽课。这就需要教练员拥有以上学科相关的专业知识对会员的身体现状进行监控、分析，根据不同会员的需求，有针对性的解决会员的问题，尽量满足会员的各方面需求;因此、毕业于体育院校的教练其理论基础知识可能相对的全面一些。但是目前芜湖市本科院校没有开设瑜伽这门专业课，只是把这门课作为院选修课简单的介绍给学生，一学期课程学生只了解到一些简单的瑜伽知识和动作，根本不能去代课担任教练。非体育专业的教练员可以参加社会瑜伽进行培训，但是每一期的培训时间都在5-7天对于解剖、生理、心理、生物力学等专业学科知识只是进行了简单的学习，无法做到系统的学习。对于系统的专业学科知识还需要教练员本身私下进行自学以弥补不足。由此可见，体育专业和非体育专业的教练都需要很好的学习瑜伽理论知识，把理论知识运用到实践中去，对每个会员都要认真负责。从上述调查可见，芜湖市瑜伽教练团队的整体文化素质较高，但在瑜伽运动理论知识和瑜伽运动实践知识的结合方面存在欠缺，芜湖市瑜伽课程教练员的知识学习有待提高，同时说明健身俱乐部中师资团队的专业技术有待提高，通过系统的学习可以更好的服务于會员，做一名合格的瑜伽教练。

2.1.3 健身俱乐部经营现状

根据调查芜湖市多家健身俱乐部和瑜伽馆的经营模式，健身俱乐部开设瑜伽课程的主要原因是会员对于瑜伽训练的需求增加，使得健身俱乐部开设瑜伽课程同时健身俱乐部开设瑜伽课程是为了增加营业额，丰富健身俱乐部的课程，增加与其他健身俱乐部的竞争，提高会员的满意度同时提高健身中心的影响力。专业瑜伽馆的开设与大众群体的要求密切相关，一方面说明大众群体需要瑜伽健身运动另一方面说明瑜伽健身运动已经融入了大众群体的生活。瑜伽健身课程的模式：一种是传统的健身俱乐部以团体大课，企业课为主。另一种是专业瑜伽馆会以小团体课和私教课为主;开设课的种类有阿斯汤加、流、阴、哈他、理疗、空中、小器械瑜伽等;健身俱乐部里的瑜伽课程会开设高温、普拉提、大型器械课程等;会员卡有次卡、月卡、季卡、年卡、商务卡、亲子卡、家庭卡等还会根据会员要求开设小团体私教和一对一的私教课程;现在主要营销模式：微信圈、关注公众号、特定节假日优惠、传单派发。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）芜湖市目前健身活动开课形势良好，目前瑜伽运动已在芜湖市大、中型健身俱乐部中开课形势良好，开课率高。瑜伽已然是各大健身俱乐部的重要项目。

（2）芜湖市练习瑜伽的主流人群分为两个类型，一类是有文化素质较高，有经济收入，自主消费能力较强的中青年，但是她们介入瑜伽的时间较短。一类是对健康的需求更高，有充足的休闲时间的离退休人员，她们虽然不是瑜伽练习中年限最长的，但是她们却是练习频率最高的人群。这个空间是个很大的市场。

（3）芜湖市瑜伽运动市场管理不够完善，缺乏针对性的管理机构。虽然目前芜湖市已经成立芜湖市瑜伽运动协会，对整个瑜伽产业的管理应有所提高。但是作为健身俱乐部和瑜伽训练馆的经营管理者，在引进瑜伽课程的最初，对瑜伽的认识大多停留在一种表面的层次上。

（4）芜湖市瑜伽教练较年轻化，大多数为兼职教练，缺乏正规的培训。

3.2 建议

（1）芜湖市瑜伽健身中心的管理者应进一步了解瑜伽运动的内涵，主动发掘瑜伽运动除了健身效果以外的功效，如维护身心健康，调解心態，缓解压力等功效。并且加大瑜伽健身俱乐部的宣传力度，推广特色课程项目，特别是品牌特色课程的推广力度，完善各项服务设施，改善健身俱乐部的环境。从会员的角度出发，营造良好的学习环境，吸引更多健身消费者。

（2）加大培养优秀的专业教练员，增加核心教程的专业培养，增加教练员实践与理论相结合，加大业务考核难度，增加教练员进修学习的机会。提高教练员的知名度，吸引更多的练习者热爱瑜伽运动。

（3）教练员要不断的从实践角度和理论角度不断的充实自己，了解瑜伽运动的真正内涵，不断的提升自己的专业技能，多花心思编排课堂教学，对于新事物要取其精华去其糟粕，以服务会员为宗旨。不断地资深老师学习，多看书籍，利用网络媒体平台进行交流。用自己独特的课程风格，赢得会员信赖和欢迎，善于总结，把瑜伽项目更好的推动延续下去。

（4）经营者要注重内涵培养，做好团建。定期开设瑜伽饮食方面的课程普及瑜伽知识，挑选优秀会员参与表演并邀请亲朋好友前来观摩，使他们体会练习瑜伽的快乐;从而使更多的会员了解瑜伽，热爱瑜伽。

基金项目：安徽师范大学教学研究项目（2018jyxm1239）。

（作者单位：安徽师范大学体育学院）