高中体育教学中学生心理健康教育的研究分析

杨淼

随着社会的不断发展，人们更加重视孩子们的心理健康教育，尤其是学习压力极高的高中生。但在实际教学过程当中，心理健康教育途径极少，部分教师并不重视孩子们的心理状况，同时也忽略了体育教学在其中发挥的作用。因此，本文从研究当前影响高中生心理健康的因素出发，提出在高中體育教学过程当中，促进学生心理健康教育开展的具体策略。

高中阶段，同学们的学习科目增加，加上面临着高考，因此高中生的学习压力与日俱增，极容易发生心理健康问题。再者同学们忽略体育课程的学习，无法通过运动等体育运动缓解自身的压力。素质教育的推动，让社会更加重视学生的综合素质和整体素养，注重学生身心健康发展，因此，在高中阶段贯彻落实同学们的心理健康教育是十分必要的，教师也应该引起重视。

1 当前高中学生心理健康的影响因素

1.1 教师不够重视体育教学，学生排解压力方式减少

受传统教学观念的影响，部分教师将教学重点放在传统考试科目上，忽略体育课程的建设，造成同学们排解压力的方式减少。在实际的体育课程当中，教师也并不重视自身素养的提高，与社会发展相脱节，心理教育知识缺乏，无法对同学们进行良好的心理健康教育。

1.2 教学方式较为单一，学生学习积极性下降

部分体育教师仅仅只是让同学们自由活动，在完成自身教学任务的基础上，进行教学活动的开展，因此教学方式存在较为单一的现象，影响着同学们的学习积极性。同学们的注意力不集中及其质量下降，教师也无法发现同学们的心理健康问题，导致同学们的心理健康问题得不到有效的解决和发现，因此教学方式也是影响同学们心理健康教育的重要因素之一。

1.3 高中学习压力与日俱增

随着教育的不断发展，人数的日益剧增，大学容量的饱和，大学的名额可能会面临相对减少的局面，因此，高中同学们的压力会相应提高。再加上教育的变革，同学们的学习科目发生调整，根据自身的差异选择所学的科目，竞争力在一定程度上有所增高。从社会发展趋势和学习发展趋势来讲，同学们的高中学习压力是与日俱增的。

1.4 教学过程中，忽略学生的主体地位和作用

在实际的教学活动过程当中，教师往往凭借着自身的教学经验和教学任务，进行活动的设计和课堂的开展，因此容易忽略同学们的主体地位和作用。在这个基础之上，教师不容易发现同学们的心理问题，无法进行有效的针对性的心理健康教育。老师在不够了解同学们的基础之上进行教学活动的开展，不仅仅忽略了同学们的个体差异性，也无法在实际教学活动过程当中，有效结合同学们的学习情况和心理健康问题进行针对性的方案设计。

2 高中体育教学促进学生心理健康教育开展的具体策略

2.1 转变体育教学观念，重视高中体育教学和学生心理健康

教师是同学们在学习过程当中的指导者，教师应当有效的提高自身的教学素养，转变体育教学观念，将心理健康教育融入于实际的教学过程当中，并且提高对同学们的心理健康的重视程度。在实际的教学过程当中，教师应当有效的进行心理健康教育知识的学习，关注社会的发展动态，能够有效的将新知识融入于实际教学过程当中，以促进同学们的心理健康教育顺利开展，提高同学们的学习质量，也有利于自身的教学生涯的发展。例如：学校可以进行心理健康教育知识的讲座，召集全校的体育教师进行有效的学习，能够在一定程度上提高教师的教学素养，对心理健康教育知识有更进一步的了解和掌握。

2.2 丰富教学方式，提高学生学习积极性

教学方式是用于提高同学们学习积极性的重要教学手段，教师应当在了解同学们的基础上，对同学们感兴趣的事物加以运用，能够运用到实际的教学过程当中，并通过同学们感兴趣的事物进行同学们学习压力的排解，也能有效的促进同学们的心理往健康方向发展。

例如：在高中体育教学的第8章球类运动中的篮球教学过程当中，教师可在课前进行同学们兴趣爱好的收集，征求同学们授课的方式的意见。也可在实际教学活动开展过程当中，将游戏运用到实际的教学之中，让同学们以组为单位进行篮球运球游戏的接力竞赛游戏，利用同学们的竞争意识，能够有效的激发同学们的学习积极性。

2.3 在教学活动过程中，重视学生主体地位和作用

毋庸置疑的是，同学们是整个体育教学阶段的主体，教师应充分的重视，并且能够有效激发同学们的主观能动性。在体育教学过程当中，教师应当注重同学们的具体表现，认真分析同学们存在的心理问题。如果同学们心理压力过大，教师可以让同学们在第十章体操类运动教学中的第五节健身健美操课堂上，教师可在教授同学们的理论知识过后，让同学们跟着音乐回顾知识，并且随着体操音乐进行体操动作的学习。老师可以让具有音乐爱好的同学，在班级上进行合唱和单唱的娱乐活动，既能够活跃课堂氛围，也能有效的通过音乐进行心理压力的疏导，促进同学们的心理健康教育顺利开展。

3 结束语

总而言之，高中生的心理极易发生问题，教师应当引起重视，并且根据学生的个体差异性进行心理教育活动的开展，进行针对性教育。在高中体育教育过程当中，融入心理健康教育。

（作者单位：浙江省诸暨中学）